#سبک_زندگی #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس ♨️ اعتماد به نفسی که بعضی دخترها ندارند! ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#انگیزشی 🌀 یادت باشه که زندگی منتظر نمی‌‌مونه که حال‌ بد و خستگی‌ تو خوب بشه! 🌪️ زندگی‌ داره با نهایت سرعت روزهاش رو می‌گذرونه 🫤✋ و این تویی که باید خودت رو با زمان تطبیق‌ بدی‌ و به فکر باشی که هر ثانیه از زندگیت خوب سپری‌ بشه 🤔 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#سبک_زندگی ⛔ هیچ وقت بابت عشق‌هایی که نثار دیگران کرده‌اید و بعدها به این نتیجه رسیده‌اید ذره‌ای برای عشق شما ارزش قائل نبوده اند، افسوس نخورید ...! 🌀 شما آن چیزی را که باید به زندگی ببخشید، بخشیدید؛ و چه چیزی زیباتر از #عشق ... 💢هر رنجِ دوست داشتن، صیقلی‌ست بر روح ... و با هر تمرینِ دوست داشتن، روح تو زلال‌تر می‌شود ...💫 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#سبک_زندگی 🧐 یادمون باشه تصویر زندگیمون، همون چیزیه که با قلم افکارمون ترسیم میکنیم. 🤔 اگر نقصی توی تصویر زندگیمون میبینیم، بهتره با پاک کنی از جنس انرژی و اندیشه مثبت، اون رو پاک کنیم و مجددا با قلم #افکارمثبت‌مون شروع به طراحی و رفع اون نقص کنیم 🙂 🧐 یادمون باشه که بزرگترین مسائل رو آدم‌ها خودشون با طرز فکر و دیدشون نسبت به دنیای اطراف میسازن. 🤔 پس بهتره عدسی و لنز دوربین فکرمون رو با دستمالی از جنس #محبت و عاطفه و #عشق و بخشش، پاک کنیم تا عکس زندگیمون شفافتر و زیباتر بیفته...🙂 ☕ زندگی در حقیقت مثـل "قهـوه" اسـت سیاه، تلخ و داغ! 🍶اما میشه توش شیر ریخت تا "روشن" بشه! 🍯 میشه توش عسل ریخت تا "شیرین" بشه! 🤗 و میشه کمی صبـر کرد تا "خنک" بشه! ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#شکرگزاری ✍️ اقبالِ لاهوری میگه : گر سینه شود تنگ خدا با ما هست . . .💫 🪷 خدایا ؛ روزمان را به تو می‌سپاریم آنرا برایمان سرشار از سلامتی، شادی، برکت،  آرامش پذیرش کن 🪷 ﺧﺪﺍﯾﺎ ؛ ﻋﻄﺎ ﮐﻦ به عزیزان و دوستانمان ﻫﺮ ﺁنچه ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ ﺧﯿﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﻟﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻟﺒﺮﯾﺰ ﮐﻦ ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯼ ﻭ ﻟﺒﺎﻧﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﮔﻞ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﮑﻮﻓﺎ ﮐﻦ آمیـــن یا رب العالمین 🤲 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#سبک_زندگی از #طبیعت درس بگیریم 🌪️ وزش شدید باد اجازه نمیده این پرنده‌های دوست داشتنی حرکت کنن اما آن‌ها همچنان بر روی باد سوار می‌شوند و مقاومت می‌کنند و تو احساس می‌کنی که با باد بازی می‌کنند و این تصویر زیبا خلق میشه 😍 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#سبک_زندگی #مدیریت_افکار ✨بزرگی را گفتند راز همیشه شاد بودنت چیست؟ ✨گفت: دل بر آنچه نمی‌ماند نمی‌بندم🙂 فردا یک راز است، نگرانش نیستم😌 دیروز یک خاطره بود حسرتش را نمیخورم😏 و امروز یک هدیه است قدرش را میدانم🤗 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ایران_زیبا کلیسای سهرل در دامنه‌های برفی آذربایجان شرقی😍 ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم #ارتباط_بدون_خشونت «همه‌ش تقصیر توئه!» #سرزنش مستقیم همیشه باعث واکنش دفاعی میشه! و هیچ‌وقت به نتیجه نمی‌رسه. این روش گفت‌و‌گو رو به‌سمت #جنگ_قدرت می‌بره، نه حل مشکل. ✅ بهتره بگیم: «احساس می‌کنم این اتفاق ناراحتم کرده. چطور می‌تونیم باهم حلش کنیم؟» 👈 ادامه دارد... ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم #ارتباط_بدون_خشونت 🌺 در زندگی زناشویی‌تان از تکنیک #تذکر_کپسولی استفاده کنید. 🔹گَرد داخل کپسول، تلخ است ! اما پوشش کپسول، خوردن آن را آسان کرده، و مانع احساس تلخی آن توسط بیمار می‌شود. در زندگی مشترک باید سعی کنیم تذکرمان به همسر، کپسولی باشد. 💠 اگر لازم شد گاهی به همسرتان تذکر جدی دهید ✅ اولا، حتی‌المقدور تذکر خود را طولانی نکنید بلکه خیلی کوتاه بیان کنید تا زمینه #پذیرش در همسرتان ایجاد شده و نیز زمینه #لجبازی در او کمرنگ شود. ✅ ثانیا، تذکر خود را خیلی نرم و با ژست مهربانانه بیان کنید تا تلخی آن‌، برای همسرتان شیرین گردد. 👈 ادامه دارد... ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم #ارتباط_بدون_خشونت «تو الکی حساسی!» این جمله باعث میشه #احساسات طرف مقابل بی‌ارزش جلوه داده بشه. نتیجه؟!! یا فاصله رو بیشتر می‌کنه یا دلخوری رو عمیق‌تر. ✅ بهتره بگیم: «می‌فهمم که این موضوع برات مهمه. برام بگو چرا اینطوری فکر می‌کنی. دوست دارم بیشتر درکت کنم.» 👈 ادامه دارد... ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz