لبخندی☺️برای شروع روزتان..🌤 دعایی‌برای برکت🌾 به کارتان.. آرامشی‌😴برای تحمل سختی‌ها.. و امیدی✨ برای داشتن روزی موفق‌‌.. برایتان آرزومندم🤲 صبحتان پر از لطافت وسرزندگی‌🦋🦋 @Khaakriz_amnyat

❓آیا می‌دانستید 12 درصد ناباروری‌ها از اضافه وزن است⁉️ ✅باروری در خانم ها به شدت تحت تاثیر هورمون ها است.هرچه میزان چربی بدن بیشتر باشد،میزان استروژن تولیدی بدن هم بیشتر خواهدبود؛زیرا استروژن توسط چربی‌ها تولید می‌شود. ❌اگر میزان استروژن بیش از حدباشد، تخمک‌گذاری به‌شدت کاهش می‌یابد. (به‌همین دلیل بسیاری از قرص‌های ضد بارداری 🤦‍♀حاوی استروژن هستند) ❌همچنین‌ استروژن ، دیواره ی‌رحم -که محل رشدتخمک‌های بارور است- راضخیم کرده،فرآیند کاشت تخمک‌ها را بامشکل مواجه می‌کند. ✅ورزش وتحرک‌🤾‍♀⛹‍♀🏓 ،با کاهش چربی بدن ودرنتیجه، کاهش استروژن ،موجب افزایش باروری می‌شود. 🛑البته این نکته راباید یادآورشد که ورزش سنگین وحرفه ای با کاهش شدیدچربی بدن،موجب تخلیه انرژی وموادمغذی ضروری از بدن می‌گردد. #یه_فنجون_پزشکی #ناباروری @Khaakriz_amnyat

👧1 _2_ 4_ 7 ...خیلی ذهنم مشغوله... حساب کتابم با هم نمیخونه... 👦بیا آبجی..خودم یادت میدم... 😄😄😄😄😄 #یه_فنجون_خوشمزگی @Khaakriz_amnyat

🍯شیرینی‌ چند فرزندی🍯 🍭از زبان مادر خانه🍭 (یادتونه تجربه‌ وتکنیک اقتصادی چندفرزندی رو از زبان مادر 5 فرزند بیان کردیم؟!) ‼️حالا در دعوای بچه‌ها پیشنهاد چیه⁉️ بایدبدانیم رابطه درست خواهربرادری چطور شکل می‌گیرد؟!تعامل چطورحاصل می‌شود؟! 🧕_در مورددعوابرسر وسایل مشترک، تذکرمی‌دهم تابچه‌هاخودشان حل ومدیریت کنند؛درغیراینصورت،حق استفاده از همه گرفته می‌شود تازمانیکه بتوانندباهم از آن وسیله استفاده کنند. در مورد وسیله شخصی هم، حق با مالک وسیله است؛اینطور مشارکت ومدیریت رایاد می‌گیرند. ⛔️ورود والدین به دعوای بچه ها موجب بیشترشدن چالش بین آنهاست وهمدلی آنها را ازبین می‌برد. 🧕_ به جای ورود مستقیم،می‌گویم مثلا 10دقیقه وقت دارید بین خود حل کنید،اگرنه مجبوریدهم موضوع را توضیح بدهید وهم هر دو جریمه می‌شوید؛اما من می‌دانم میتوانیدخودتان حلش کنید. ☺️خدا رو شکر اثربخش هم بوده است👌 ✅به موضوع مثبت دعوای بچه‌ها خواهیم پرداخت✍ #یه_فنجون_تجربه #تربیت #چند_فرزندی @Khaakriz_amnyat