‌ برای عید غدیر💚 هرکسی به هرشکلی که میتونه حتما یه فعالیت خانوادگی انجام بده بخصوص اطعام و نذری😋 بچه‌هارو حتما درگیر کار کنین و بهشون مسئولیت بدین✅ و بذارین خیلی بهشون خوش بگذره👏 ‌

‌ شاید مؤثرترین کار تربیتی از بین همهٔ کارای مختلف برگزاری جلسات خونگیه👌❤️ چون خیلی از اتفاقات تربیتی بصورت #عملی اتفاق می‌افته اگه هنوز تصمیمی نگرفتین حتما امشب بهش فکرکنین🌷😌 ‌

‌ 💠روضه خانگی🚩 🔸مؤثرترین راه تربیت نسل آینده #استادپناهیان #خانه_ادب 🏠@khaaneh_adab ‌

‌‌ یادتونه گفتم داریم برای یه موضوعی برنامه‌ریزی میکنیم و جلسه داریم؟ حقیقتش درمورد همین موضوع بود و احتمالا از دوشنبه، جلسات خونگی رو دوباره شروع کنیم👌🌷 ‌

‌ جلسات هفتگیمون هم همونطور که احتمالا حدس میزنین عنوانش #هیأت_ادب هست😊 و قصد داریم که اگر شهرهای دیگه هم خواستین این جلسه شکل بگیره من خـودم حداقـل یک جـلسه رو می‌تونم بیام و کار استارت بخوره توکل بخدا🌷 #هیأت_ادب ‌#خانه_ادب ‌

‌ یکی از کارایی که نماز صبح رو راحت میکنه خوندن نماز شبه🌙🌹 کلا نه فقط تو نماز بلکه واسه هرکاری وقتی به یه مرحله #سخت‌ترش فکرکنی مرحلهٔ قبلیش #آسون میشه برا آدم☺️ ‌

‌ کلا قـانون خـدا اینه که وقتی بنده‌هاش به دغدغه‌های مهم‌تری فکر میکنن دیگه دغدغه‌های کوچیک‌ترشون رو خودش مدیریت میکنه❤️🌷 ‌و خیلی از مشکلات و امتـحانای کوچـیـک رو خـودش حـذف میکنه✔️ ‌

‌ داستان شهید برونسی رو شنیدین که موقع #زایمان همسرش دشمن حمله می‌کنه و مجبور میشه برای دغدغهٔ مهمتر که امنیت شهر و دفاع از میهن هس همسر و تنها بذاره و بره... موقع برگشت متوجه میشه که حضرت زهرا (س) اومدن و بچه‌شون رو بدنیا آوردن🌷😌 ‌

‌ خیلی از دغدغه‌ها و حرص و جوش‌هامون الکیه و کلا راه حل هم نداره🤷🏻‍♂ و باید #رهاشون کرد و به دغدغه‌های مهمتر پرداخت👏 دغدغهٔ الکی هیچ راه حلی هم نداره و پیش خدا هم بریم تـجـویـزی بـراش نداره و میگه کلا ولش کن... ‌

‌ دردی که بخاطر خدا نباشه درمانی هم از طرف خدا نداره داروخانهٔ خدا برای دردهای خداست.❤️ مثلا درد #حسادت🔥 هیچ درمان الهی نداره❌ و خدا بجای اینکه بگه بیا دردت رو درمان کنم میگه کلا نباید حسادت کنی... ‌

‌ خدایا دغدغه‌های مارو دغدغه‌های محمد و آل محمد (صل الله علیه و آله و سلّم) قرار بده🤲🌱 الهی آمین ‌

‌ 💠 تقسیم بندی انسان‌ها در روز قیامت 🔸ارزش آدم‌ها، به دغدغه‌هاشون هست #استادپناهیان #خانه_ادب 🏠@khaaneh_adab ‌

‌ یکی دیگه از مواردی که روی #تفاوت آدمها تاثیر داره #تغذیه هست. سوخت و ساز بدن ما با تغذیه تامین میشه 🍎🍉🍇🧅🍔🍗 و طبیعتاً غذاهای متفاوت باعث عملکرد متفاوت در ما میشن🙃 ‌

‌ غذاهای گرم غذاهای سرد غذاهای آبکی غذاهای خشک پر ادویه و کم ادویه ترش و شور و شیرین مقدار غذا و تعداد وعده‌ها ترتیب و ترکیب مواد غذایی هرکدوم تاثیراتش فرق داره✅🌷 #مامان‌ها معمولا اطلاعات خوبی از نوع غذاها دارن و این خیلی خوبه👌😇 ‌

‌ خب بگید ببینم ناهار امروز چیه یا چی بود؟ و خواص اصلیش چیاست؟😌👇 @tanhamasir3 ‌

‌ 🌷#نظرات_شما ناهار عدس پلو زعفرانی داشتیم😋 برنج که ویتامین های گروهB رو داره (من اکثرا برنج رو دمی درست میکنم که ویتامین ها از بین نره) عدس هم دارای آهن، فسفر و پتاسیم و ویتامین B6هست. زعفران رو هم برای اینکه طبع غذا گرم بشه اضافه میکنم. ‌

🌷#نظرات_شما سلام ، خوب باشید ان شاءالله امروز ناهار خورش بامیه داشتیم جاتون خالی . خواصش : چندین نوع ویتامین و آهن داره و برای تقویت معده خوبه. ‌

‌ 🌷#نظرات_شما سلام و عرض ادب نهارماکارونی داشتیم خواص ماکارونی هم ویتامین ب ۶ ویتامین ب ۱۲ ...منیزیم...وکلسیم ‌

‌ 🌷#نظرات_شما سلام استاد من وعده نهار نمیخورم و دو وعده صبحانه و اول شب هم شام میخورم خواصشم عالیه وغیرقابل وصف☺️ این رو پیشنهاد میکنم به دوستانی که میخوان لاغر بشن بسیار کاربردی 👌👌 ‌

‌ 🌷#نظرات_شما سلام ناهار ما قروطی به قول خودمون یا همون کله جوش یا کشک سفید 😁 خواصش که کلسیم بالایی داره چون طبعش سرده گردو و پونه بهش میزنیم جاتون خالی ‌

‌ 🌷‌#نظرات_شما ناهار باقالا قاتق داشتیم. بخاطر وجود تخم مرغ سرشار از پروتئین،ویتامین،کلسیم و زینک هست. ‌

‌ 🌷#نظرات_شما سلام استاد ما گزارش هفتگی داریم خیلی هم ویتامین داره از ب۶ تا ۷۰ ۸۰ ۹۰ ۱۰۰و... 😅 تازه هر کدوم هم با قابله وسط سفرس بچه ها نیم خیز تو قابلمه هستن 😅 ‌

‌ البته ناهار برای همه بد نیس😊 سودایی مزاج‌ها میگن تا ۵ وعده باید داشته باشن ‌