من حدودا ۱۴ سالم بود که شدیدا دمبال مبارزه با نفس بودم و میخواستم کارای سخت بکنم اون موقع نوشابه خــــــیلی دوست داشتم 😋😯 و کلا هم خوراکی‌ها خیلی متنوع نبود و نوشابه واقعا از خوشمزه‌ترین‌ها بود یادمه که توی کتابا و تلویزیون از ضررهاش میگفتن یجا دربارش تحقیق کردم و دیدم واقعا ضرر داره ♨️ و دیگه نخوردم تا الان... شاید بگیم خب کار خیلی سختی نیس یا اینکه گاهی آدم بخوره طوریش نمیشه ولی من بخاطر این حتی لب بهش نزدم که بتونم این مبارزه رو، مستمر و دائم انجام بدم👌✅ ارزش ادب هم بخاطر دائمی بودنشه. کلا کاری که مرتب و دائمی باشه، اعصاب نفس رو خورد میکنه 👹 🏠 @khaaneh_adab

کار مودبانه کار منظم و مستمر و طبق دستور و قاعده هست.🌱🌷✅ و نفس و شیطان از این استمرار و نظم، اذیت می‌شن.🤛👺 🏠 @khaaneh_adab

بجای کارای بزرگِ مناسبتی و پراکنده کارای کوچیک و مستمر و منظم انجام بدیم اثرش خیلی بیشتره👌 صـــــبح بــــخیر💐

خب بگید ببینم چه کار کوچیک و مستمری دارین انجام میدین؟ و چه کار کوچیک و مستمری رو هم قراره شروع کنین؟ اینجا بگین😎👇 @tanhamasir3

توی تام و جری وقتی انگشت تام ضربه میخورد🙂 🏠 @khaaneh_adab

#نظرات_شما سلام استاد من سعی میکنم همیشه قبل از نماز مسواک بزنم و از عطر استفاده کنم البته بهتره بگیم 4وعده چون نماز ظهر و عصرم رو جدا میخونم عشا رو هم اگه جدا بخونم دوباره مسواک میزنم بعضا 5 وعده هم میشه البته یه مواقعی هم که شرایطش رو ندارم انجام نمیدم ولی سعی میکنم انجام بدم

#نظرات_شما سلام سعی میکنم کمتر عصبانی بشم و بیشتر لبخند بزنم از امروز تصمیم گرفت تمام چیزهای کاکائویی رو نخورم. شکلات، بستنی و.... دعا کنید موفق بشم

#نظرات_شما سلام خداقوتتون بده🌺 راجع به کارکوچیک،مدتهابودمیخواستم رفتارم روبابچه هابهترکنم والان چندروزه دارم تمرین میکنم که کمترعصبانی بشم وبااین ر‌فتارم، مبارزه میکنم اوایل مثلا میخواستم توی یک روزاصلا عصبانی نشم ولی برعکس ازهمه ی روزهابیشترعصبانی میشدم، خیلی سخته برام ولی انشاءالله بتونم تغییرکنم 🤲

#نظرات_شما درموردمحبت به پدرومادر واحترام به این دوبزرگوارزیاااااادشنیدیم ولی یه کاری که دوست داشتم انجام بدم ،بوسیدن دست پدرم بود، ولی نمیتونستم چون سختم بود اما بلاخره تونستم واین کارروانجام دادم،دیگه برام مهم نیست دیگران چی میگن وچه برداشتی میکنن، این کارحس میکنم به پدرم اقتدارمیده وخوشحال میشه،این کارهای کوچیک به زندگیهای خودمون برکت میده وهم دستمون میادکه جایگاه پدرومادرکجاست ببخشیدطولانی شد

#نظرات_شما کار کوچکی که جدیدا سعی دارم به صورت مستمر انجام بدم سحر خیزی و شکر گزاری از خدای خوبم هست ان شاالله سعی دارم همیشگی باشه