#هنری یه نوع سبزه ی خوراکیه. بطریای بازیافتی تهشونو بریدم و با آب،پنبه رو دورش چسبوندم یکمم پنبه رو هدایت کنید تا لبه ی ظرف رو بگیره که احتمال لیز خوردنش وقتی سنگین شد با سبزه ها کم بشه،اگر ظرف خیس باشه پنبه راحت میچسبه،با دست حالتش بدید تا یکدست بشه. بذر تازه ی شاهی وقتی خیس خورد دور ظرف روی پنبه بچسبونید(از بذر منداب،ریحان یا تخم شربتی و... هم میتونید استفاده کنید چون لعاب دارن ولی بی دردسرترین و سریع ترینش همین بذر شاهیه) خیلی سریع جوانه میزنن،دو روز اول رو یه پلاستیک روشون بکشید و تو سینی آب بریزید،روزی چندین مرتبه باید آبپاشی کنید،جاشون نه سرد باشه نه گرم من جای کم نور گذاشتم چون سریع بسمت نور میرن و سبزه ها کج میشن و مرتب باید برگردونید،تو این مورد زیاد درگیر نور نباشید. این روش رو میتونید روی هر ظرفی یا کوزه یا دامن عروسک و.... بکار ببرید فقط همه قسمتارو یک اندازه آبپاشی کنید که سبزه یکدست باشه هر جا بذرها رشد نکردن اون قسمت ابپاشی بیشتر انجام بدید،برای آبیاری راحت تر زیر سبزه ها میتونید بشقاب یه بار مصرفی بزارید😍

تیزر یادواره شهدای رشت_1400.m4v

🔰 مهارت های ارتباطی با دیگران 1- سعی کنید دیگران را همانطور که هستند به عنوان یک انسان که دارای قدرت تفکر هستند تحویل بگیرید و در رابطه با آنها نسبی فکر کنید زیرا هر انسانی یک خوبی هایی دارد و یک بدی ها اگر ما انسان ها فقط به بدی های همدیگر نگاه کنیم هیچ جامعه و اجتماعی تشکیل نخواهد شد؛ 2- زندگی خود را کاملا وقف دیگران نکنید و زندگیتان را با دیگران تنظیم نکنید؛ 3- از آنجا که هیچ انسانی توانایی خواندن ذهن دیگران را ندارد، بنابراین به هیچ وجه ذهن خوانی نکنید و به برداشت های شخصی خود از رفتارهای دیگران اعتماد نکنید؛ 4- بد را با بد جواب ندهید زیرا مانند خود فرد بدکار خواهید شد؛ 5- گذشت و بخشش نشانه آگاهی و شناخت بالاست بنابراین دیگران را ببخشید و به آنها نیکی کنید؛ 6- همیشه با خود بگویید که ارزش روان و ذهن من بسیار بالاتر از آن است که به خاطر رفتار یا گفتار دیگران خود را تنبیه کنم؛ 7- نقاط مثبت و خوبی های دیگران را هم ببینید؛ 8- احساسات خودتان را اعم از ناراحتی و خوشحالی در فضای مناسب و با احترام به دیگران بگوید و نظر دیگران را جویا شوید #یکشنبه_های_مهارتی

"با تفاوت‌ها چه کنیم؟!!!" چیزی که تحمل تفاوت‌ها را ساده‌تر می‌کند، همدلی است. یعنی پذیرفتن این که تنها زاویه دید شما مهم نیست و باید گاهی دنیا را از چشم همسر خود ببینید. 👈 همدلی با افراد مهارت خاصی می‌خواهد. همدلی به معنی توانایی درک و فهم احساسات دیگران است، به طوری كه فرد بتواند خود را به جای دیگران بگذارد. از دید او به موضوع نگاه كند و احساسات او را درک كند. همدلی به معنی تایید رفتارهای فرد مقابل نیست بلكه فقط به این معنی است كه او و شرایط او را درک می‌كنیم. ✅ همدلی به برقراری ارتباط عمیق و صمیمی با افراد كمك می‌كند. گاهی افراد به اشتباه تصور می‌كنند تفاهم به این معنی است كه با فرد مقابل كاملاٌ هم فكر و هم عقیده باشیم. در حالی كه چنین تصوری از پایه اشتباه است، زیرا هیچ گاه نمی‌توان دو نفر را یافت كه شبیه هم باشند. اختلاف در دیدگاه‌ها، علائق‌ها، آرزوها، سلیقه‌ها، امری طبیعی و عادی است.😍👌 #یکشنبه_های_مهارتی

#بدانیم 🔸ویژگی مردانه که هر زنی باید بداند!! #اقتدار_طلبی مردان: روانشناس ها می گویند اگر یک چیز مردها را از زن ها متفاوت کند، آن ویژگی رقابت جویی و اقتدارطلبی مردهاست. حتما شما هم پسربچه هایی را دیده اید که در بازی همدیگر را هل می دهند و به هم دستور می دهند. چیزهایی که آنها را برای نشان دادن اقتدارشان و پیروزی بر رقیب آماده می کند. از طرف دیگر هورمون تستستورون یا هورمون مردانه هم آنان را برای این رقابت جویی که گاهی به پرخاشگری تبدیل می شود، آماده می کند. ✍پس خانوم عزیز: هرگز شوهرتون را با شخص دیگری مقایسه نکنید؛ مگر آنکه در آن مورد برتری با همسر شما باشد😍👌 #یکشنبه_های_دانستنی ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌

✅مس دارای خواص ضدمیکروبی ، آنتی اکسیدان ،ضد سرطانی و ضد التهابی است ! نوشیدن آب نگهداری شده درظرف مسی دراول صبح بامعده خالی باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها ومتابولیک بدن میشود. #یکشنبه_های_دانستنی

تاثیری که کیف پول، روی ستون فقرات شما در زمان نشستن میذاره (☝️) 🔺بفرستید برای آقایونتون که عادت دارن کیفشون رو توی جیب عقب شلوارشون بزارن ..

آیا شما هم معتادید؟! اگه در روز بیش از ۳ ساعت بدون هدف و برنامه‌ریزی از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنید، معتادید! اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی جدا از آسیب‌هایی که به جسم‌تون وارد می‌کنه، می‌تونه ذهن و روح شما رو هم نابود کنه! مراقب خودتون باشید❤️ #یکشنبه_های_سواد_رسانه_ای #فضای_مجازی

مقام معظم رهبری: «اگر حقایق جامعه را روایت نکنید دشمن آن را ۱۸۰ درجه خلاف واقع روایت می‌کند.» اگر روایت نکنید دشمن شما را روایت خواهد کرد 《مقام معظم رهبری》 #یکشنبه_های_سواد_رسانه‌‌

🔺 فعالان فضای مجازی به گوش باشید "حساسیت‌زدایی از اصول انقلاب" جزو برنامه‌های دشمن است 🔻 رهبر معظم انقلاب: اهل قلم و بیان و فعالان فضای مجازی نگذارند دشمنان، اهمیت اصول انقلاب را کم رنگ کنند. #یکشنبه_های_سواد_رسانه