♦️#چند_خبر_کوتاه 🔹رئیس کمیسیون اجتماعی: افزایش حقوق کارگران باید حداقل ۴۰ درصد باشد 🔹کشف یک میلیون و ۲۰۰ هزار لیتر سوخت قاچاق در ‌خلیج فارس 🔹فردا؛ محفل انس با قرآن با حضور رهبر معظم انقلاب برگزار می‌شود 🔹اعزام زائران حج تمتع ۱۴۰۴ از نیمه اردیبهشت آغاز می‌شود 🌐

🔴 #روایت_واقعی😱👇 من دو سه سالی میشه که ازدواج کردم شوهرم خیلی مرد خوبیه و از زندگیم راضیم بعد از فوت برادر شوهرم خیلی هوای جاریم رو داشتیم و مدام بهش میرسیدیم تا فهمیدیم بارداره شوهرم کمک هاش رو بیشتر کرد و میگفت یادگار برادرمه، ی روز رفتم خونه جاریم بهش سر بزنم که دیدم پست ی بسته اورد در خونه ش منم‌گفتم خواهرشم و بسته رو گرفتم ازش جاریم خونه نبود روی بسته ادرس شرکت شوهرم بود و اسم و فامیل شوهرم بود بسته رو اوردم خونه خودم و باز کردم یا خدا چی میبینم...👇 https://eitaa.com/joinchat/233963728Ca5e5a1e1e1 پرده از چه راز بزرگی برداشته میشه بیاید ببینید این جاری و برادرشوهر چه‌ گندی زدن😳👆

♦️اهمیت خواب کافی در ماه رمضان برای حفظ انرژی فلوشیپ بهداشت خواب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🔹تغییرات ساعت خواب، خواب ناکافی، مصرف غذاهای سنگین و چرب در افطار، استرس و اضطراب ناشی از فعالیت روزانه، بیداری در ساعات مختلف شب برای سحر و افطار، خواب را مختل کرده و منجر به احساس خستگی در طول روز می‌شود. 🔹خواب کافی نقش مهمی در بهبود سیستم ایمنی بدن و مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها، بهبود تمرکز و عملکرد، تنظیم روحیه و کاهش استرس، دارد از همین رو رعایت نکات برای بهبود خواب روزه داران از اهمیت بالایی برخوردار است. #رمضان #ماه_رمضان

♦️از امشب تهران یخ میزند اداره کل هواشناسی استان تهران: 🔹امشب تا صبح دوشنبه (۱۱ تا ۱۳ اسفند) کاهش محسوس دما به‌طور میانگین ۴ تا ۷ درجه سلسیوس و یخبندان سطح زمین و از سه‌شنبه تا پنجشنبه (۱۴ تا ۱۶ اسفند) روند افزایش نسبی دما پیش‌بینی می‌شود. 🌐

♦️دولت در ماه‌های اخیر ۱ میلیارد دلار گوشت وارد کشور کرد، قیمت گوشت ۱۰ هزار تومان هم ارزان نشد! مقدسی، رئیس انجمن گاوداران: 🔹این حجم از واردات گوشت به کشور در تاریخ ایران بی‌سابقه و یک فاجعه است، از دولت بپرسید چرا قیمت‌ پایین نیامد؟ #گوشت 🌐

♦️مذاکره یا تحقیر.. #مذاکره

❌ نماز ساده شب اول ماه رمضان ⭕️ امیرالمومنین علیه السلام فرمود: هرکس در شب اول ماه رمضان ۴ رکعت نماز بخواند، در هر رکعت یک حمد و ۱۵ مرتبه توحید، خداوند ثواب صدیقین و شهدا را به وی اعطا می کند، و خداوند تمام گناهانش را آمرزیده، و وی در قیامت از رستگاران خواهد بود. (بحارالانوار، ج۹۷، ص۳۸۱/۳۸۲ به نقل از اربعین شهید) «اللّهمّ عجّل لولیّک الفرج» #نمازشبهای‌_ماه‌رمضان #ماه_رمضان #اعمال_منتظران

♦️توصیه‌های طب سنتی برای روزه‌داری معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت: 🔹روزه به‌دلیل مزاج گرم و خشکی که دارد می‌تواند قسمتی از مواد رطوبتی را دفع کند و اصطلاحاً سبب پاکسازی بدن شود. همچنین می‌تواند فرد را کم‌اشتها، لاغر و معده را کوچک کند و از پف‌آلودگی و التهابات بدنی بکاهد. 🔹با توجه به حرارت بالا و مزاج خشک روزه، مزاج‌های گرم و خشک باید در حین روزه‌داری تدابیر تغذیه‌ای را رعایت کنند تا از بروز یکسری علائم ناخوشایند جلوگیری شود. 🔹در این افراد چون مزاج به سمت خشکی پیش می‌رود و حرارت بدن زیاد می‌شود احتمال خشکی پوست و یبوست وجود دارد. 🔹برای کاهش خشکی و گرمی ناشی از روزه‌داری به‌خصوص در افراد دارای این مزاج باید پس از افطار تا هنگام خواب بیشتر از سبزی و میوه‌هایی همچون کاهو و مرکبات و کمتر از آب استفاده شود. 🔹توصیه بر این است که سبزی‌خوردن را از وعده سحر حذف و کاهو و سالاد را جایگزین آن کنید. افرادی که دچار ضعف اعصاب می‌شوند بهتر است بعد از افطار دمنوش سنبل‌الطیب یا گل‌گاوزبان استفاده کنند. #روزه #ماه_رمضان 🌐

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹سازمان تأمین اجتماعی:واریز عیدی بازنشستگان تأمین اجتماعی آغاز شد. 🔹دنیامالی: بازی استقلال و النصر در ایران برگزار می شود. 🔹مهلت واریز وجه پیش‌فروش سکه با نرخ دولتی تمدید شد. 🔹مشاور پوتین: نتانیاهو نمی‌تواند به اهداف خود دست یابد. 🌐

رازی از زبان آیت الله بهجت که در اواخر عمرشان تعلیم خواص نمودند‌‌‌ و فرمودند من در مورد ختومات از استادم (مرحوم آیت الله قاضی) چیزی نمیپرسیدم، اما روزی ایشان ذکری را به من آموختند و فرمودند که هر کس موفق شود آن را به انجام برساند...😳 ✨اگر طلسم شده قطعا باطل میشود ✨اگر مجرد باشد بختش باز شود ✨و اگر تنگ روزی باشد روزیش بسیار فراخ شود 🚩 به علت درخواست های مکرر شما عزیزان یکبار دیگه این سرّ عظیم‌ الشأن رو براتون گذاشتیم 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1687748793Cbe48b43ed4

♦️چراغانی به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان در فرانکفورت، آلمان #آلمان #ماه_رمضان