♦️آتش‌ ارتش سوریه علیه تحریر الشام در حومه غربی حلب 🔹ارتش سوریه مواضع تحریر الشام و سایر گروه ها را با توپخانه و جنگنده‌های روسی و سوری هدف قرار دادند. به ادعای منابع سوری روز گذشته در جریان درگیری بیش از ۱۰۰ تن تروریست کشته شدند. #سوریه 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️توصیه‌های تغذیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما 🔹تقسیم وعده‌های غذایی: غذا را در حجم کم و تعداد وعده‌های بیشترمیل کنیدومصرف مایعات را افزایش دهید. 🔹مایعات گرم: استفاده از آش، سوپ‌های مقوی حاوی شلغم و شیرگرم علاوه بر کاهش ابتلابه سرماخوردگی، آرامش جسمی رافراهم کرده وهضم آسانی دارند. 🔹مرکبات و ویتامینC: مصرف روزانه مرکباتی چون نارنگی، پرتقال ولیموشیرین باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی می‌شود. 🔹اهمیت شلغم: شلغم حاوی آنتی‌بیوتیک طبیعی است؛ استفاده از آن در سوپ یا به‌صورت بخور برای کاهش علائم‌سرماخوردگی توصیه می‌شود. 🔹ویتامین‌هاومواد معدنی: مواد غذایی حاوی سلنیوم، روی و آهن مانند سبزیجات زرد و قرمز، گوجه‌فرنگی، اسفناج، عدس، غلات، تخمه آفتابگردان و میگو، مقاومت بدن را در برابر عفونت افزایش می‌دهند. 🔹کدو حلوایی: مصرف این ماده مغذی به دلیل داشتن ویتامین E به‌عنوان دسر پیشنهاد می‌شود. برای احتقان بینی و گلو نیز نوشیدن مایعات گرم مفید است. 🔹جایگزین‌ها: به جای غذاهای آماده، از میوه، سبزیجات تازه،گوشت، ماهی، غلات وآجیل خام استفاده کنیدوازمصرف قند، شکروچربی‌های حیوانی پرهیز نمایید. #سلامتی 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️بارش برف و باران در شرق کشور 🔹سازمان هواشناسی در شرق سواحل دریای خزر، شمال شرق، برخی مناطق شرق و جنوب شرق، رگبار باران، بارش برف در ارتفاعات و کاهش نسبی دما پیش‌بینی کرد. 🔹در ارتفاعات البرز شرقی و ارتفاعات شمال خراسان رضوی بارش برف و در برخی مناطق جنوب شرق، شرق، مرکز و دامنه‌های جنوبی البرز وزش باد شدید انتظار می‌رود. 🔹دمای هوا امروز در تهران به ۱۲ درجه بالای صفر خواهد رسید. #هواشناسی 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️تمام پروازها به «تل‌آویو» متوقف شد روزنامه صهیونیسیتی «هاآرتص»: 🔹پروازهای بیشتر شرکت‌های هواپیمایی خارجی به مقصد تل‌آویو متوقف شده و این شرکت‌ها ترجیح می‌دهند فعلاً منتظر بمانند تا ببینند آتش‌بس در لبنان پایدار خواهد ماند یا خیر. 🔹علی‌رغم آتش‌بس در لبنان، بیشتر شرکت‌های هواپیمایی خارجی تا سال ۲۰۲۵ پروازهای خود به مقصد فلسطین اشغالی را از سر نخواهند گرفت. 🔹قبل از آغاز جنگ بیش از ۱۰۰ شرکت هواپیمایی خارجی در اراضی اشغالی فعالیت داشتند، اما اکنون تنها ۱۵ شرکت به فعالیت خود ادامه می‌دهند. #پرواز #تل_آویو 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️اینجا نبطیه لبنان است، یک روز بعد از اعلام آتش بس #لبنان 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️عامل مسلح نفوذی ‌به کلانتری بمپور به هلاکت رسید ‌ فرمانده انتظامی سیستان و بلوچستان: 🔹‌ساعتی قبل یک عامل مسلح که به عنوان ارباب رجوع به کلانتری مرکز شهر بمپور مراجعه و قصد ورود به این مقر را داشت، با هوشیاری عوامل انتظامی ممانعت و سپس اقدام به تیراندازی به داخل مقر و به سمت عوامل انتظامی نمود که در عکس العمل متقابل ماموران، به درک واصل شد. 🔹در این تلاش مزبوحانه این فرد مسلح هیچ آسیبی به ماموران انتظامی نرسید و تلاش برای شناسایی و دستگیری همدستان و عوامل پشتیبان وی آغاز شده 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️حضور پلیکان‌ ها در تالاب هورالعظیم خوزستان #هور_العظیم 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️زنگ خطر جدی کمبود مشاور در مدارس؛ به بیش از ۵۰ هزار مشاور نیاز است! سمیه ابراهیمی، مدیرکل امور تربیتی وزارت آموزش و پرورش در #گفتگو با خبرفوری: 🔹در سال تحصیلی جدید علی‌رغم استخدام‌های جدید موضوع کمبود مشاور در مدارس چشمگیر است. 🔹امیدواریم با جذب نیرو در آزمون‌های استخدامی و دانشگاه فرهنگیان امر کمبود مشاور تا حدودی جبران شود. 🔹بالغ بر ۵۰ هزار نفر بر اساس نظام جامع مشاوره، در مدارس به مشاور نیاز است. 🔹به ازای هر ۱۲ نفر دانش آموز در مدارس یک ساعت مشاور تعلق می‌گیرد و محاسبه میزان مشاوره مورد نیاز بر اساس نظام جامع مشاوره و جلسه شورای عالی آموزش و پرورش است. 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

توصیه جالب رهبر انقلاب به شرح حوادث جنگ تحمیلی به شکل بازیهای رایانه‌ای 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️ ماجرای حل مسئله فیزیک توسط شهید شهریاری که رهبر انقلاب نقل کردند _۸ آذر سالگرد ترور دانشمند هسته ای دکتر مجید شهریاری توسط‌ عوامل صهیونیستی در سال ۱۳۸۹ 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️فرار ایستگاه بین‌المللی فضایی از اصابت زباله‌های فضایی برای دومین‌ بار در یک هفته 🔹این ایستگاه که در کمتر از یک هفته پیش مجبور به انجام مانور فضایی به‌منظور جلوگیری از اصابت با زباله‌های فضایی شده بود، برای بار دیگر مورد تهدید مشابه قرار گرفت. البته درحال‌حاضر خطری برای ایستگاه و فضانوردان داخل آن وجود ندارد و احتمال برخورد کاهش پیدا کرده است. 🔹طبق اعلام ناسا، فضاپیمای روسی Progress 89 در روز دوشنبه، اقدام به روشن کردن پیشرانه‌های خود به‌مدت ۳ دقیقه و ۳۰ ثانیه کرد تا ایستگاه بین‌المللی فضایی را از مسیر حرکت زباله‌های فضایی حول زمین خارج کند. مانور اخیر فضاپیمای روسی باعث شده‌ است تا ارتفاع مدار گردش ایستگاه دور زمین ۵۰۰ متر بیشتر از قبل شود. شش روز قبل از مانور مذکور هم شاهد روشن شدن مجدد پیشرانه‌های همان فضاپیما به‌مدت حدود پنج دقیقه بودیم تا از برخورد با باقی‌مانده‌های یک ماهواره هواشناسی نظامی در امان باشد. #فضا 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️پوتین: موشک بالستیک اورشنیک را با موفقیت آزمایش کردیم 🔹سیستم‌های دفاع موشکی موجود، از جمله سیستم‌های آمریکایی مستقر در اروپا، قادر به رهگیری موشک‌هایی مانند اورشنیک نخواهند بود. 🔹جدیدترین موشک‌های روسی با سرعت ۲ تا ۳ کیلومتر در ثانیه به اهداف حمله می‌کنند و سیستم‌های دفاع موشکی دشمن نمی‌توانند آنها را رهگیری کنند. 🔹آزمایش‌های میدانی سیستم موشکی اورشنیک در واکنش به اقدامات خصمانۀ کشورهای ناتو علیه روسیه انجام می‌شود. 🔹انفجار کلاهک اورشنیک می‌تواند تا ۴ هزار درجه گرما تولید کند و گرمای سطح خورشید حدود ۶ هزار درجه است. 🔹در صورت انتقال سلاح هسته‌ای به اوکراین، ما عواقب همه‌چیز را می‌پذیریم و از تمام توانمان برای جلوگیری از آن استفاده خواهیم کرد./فارس #پوتین 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358