#جرعه‌ای_از_کتاب ♦️ جامعه بشری نیازمند👇 بقال، بنا، مقنی، نجار، مهندس، طبیب و مربی است. این‌ها نیازهای جامعه است👌 اما #شدیدترین آن‌ها #نیاز_تربیتی است، زیرا👇 صنعت پیشرفته در جامعه‌ای که #فقر_تربیتی دارد 👈جز به انهدام و نابودی آنان کمک نمی‌کند👉 و همانند تیغ تیزی است در دست کودکی باشد. هر چه تیغ تیزتر باشد دست کودک زودتر جدا شده و جانش بیشتر در خطر می‌افتد. در این زمینه 👈فقر تربیتی👉 هر چه انسان نیرومندتر و مجهزتر شود 👈 برای مرگ مجهز شده و به سوی نابودی شتاب کرده است. ❌ برای انهدام انسان کافی است که با صنعت پیشرفته از بار تربیتی خالی باشد. 📚 مسئولیت و سازندگی، استاد صفائی حائری، ص۲۹ ✍ خواب و بیدار #عین_صاد #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#اهلِ_دل نباید تردید کنین که 👈#شهدا مثل #اولیای_الهی دارای اعجازند👉 اینکه به قبور آنها توسل می‌کنیم و استمداد می‌طلبیم برای این است که 👈 آنها مثل قطره‌ای به دریا وصل وجزئی از #ائمه شده‌اند. 🌺شهید حاج قاسم سلیمانی🌺 اللهم صل علی محمد و آل محمد حاج قاسم.... ✍ خواب و بیدار #شهید_سلیمانی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#به_وقت_نوجوانی جدا شدن از بعضی آدمای زندگی👇 سخت بود، بد بود، ولی لازم بود... #بیوگرافی #عکس‌نوشته #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#شروعی_نو ❤️خدا❤️ راضی، 💚حسین💚 راضی ❤️خدا❤️ راضی، 💚حسن💚 راضی 💚علی جان💚 سفره‌ی عشق‌و تو این خونه تو می‌ندازی علی جانم، علی جانم، علی جانم 🌺🌺🌺🌺🌺 شنیدن‌ش خیلی لذت دارد... خدا راضی، حسن راضی خدا راضی، حسین راضی... یعنی میشه عاقبتمون به رضایت این خاندان بینجامد.... ✍ خواب و بیدار #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

نکته‌ی دقیق👇 🔴فکرش را هم نمی‌کردم خاندان آل سعود از پشت شتر و با تاسیس یک تلوزیون بتواند هدایت افکار بخشی از طبقه متوسط ایران را دست بگیرد. دقیقا همان بخش پر ادعایی که خودش را سفید اروپایی می‌داند و اعراب را عقب مانده بوگندو. اما واو به واو مواضع ابلهانه‌اش از تلوزیون آل سعود دیکته می‌شود. ✍️Ehsan Mansouri ✍️بیداری ملت #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#مدیریت_هیجانات #قسمت_پانزدهم ✍ بستن فایل‌های باز: احساسات نیمه‌تمام #احساسات_نیمه‌تمام👇 احساساتِ منفی هستند که از رفتار یا گفتار یا.... اطرافیان یا حتی خودمان، به ما دست داده و نتوانسته‌ایم با آن کنار بیاییم... ♦️بستن احساس‌هاي نيمه‌تمام به سه روش انجام می‌شود. 1⃣بخشش در لحظه خشم را فروخوردن و در ادامه فراموش کردن. اقداماتی که فرآیند بخشش را تسریع می‌کند👇 ✅ هدیه دادن به کسی که باعث حس منفی شده ✅ دعا کردن برای کسی که باعث حس منفی شده ✅ گذاشتن خودمون به جای او و توجیه آوردن که این کارش توهین به من نیست ✅ فکر کردن به خوبی‌هاش 📣نکته‌ی مهم📣 ✅در مورد بعضي از اشخاص خوب است ⛔️ولي در مورد بعضي‌ها بخشيدن‌هاي مکرر من باعث مي‌شود 👈 من اذيت شوم 👈 و در موقعیتی از خشم فروخورده، رفتار به شدت نامطلوب نشان دهم 👈 یا ممکن است این شخص را به گمانم بخشیدم اما حرص فروخورده ناشی از عدم بروز احساس بر رفتار ما با خانواده موثر باشه و رفتار نامطلوب نشان دهم. در این مورد👇 2⃣ باید بيان احساس داشت. به آن #تکنيک_سطل_آشغال می‌گویند👇 آشغالي توليد مي‌شود 👈 بايد از خانه بيرون رود 👈 چون بو مي‌گيرد 👈 حال را بد مي‌کند. ✅ بيرون بردن آشغال زمان مناسب و مکان مناسب مي‌خواهد. احساس ما هم همينطور است. ⛔️ هر وقت دچار تنش شدم اجازه ندارم همان زمان بيان احساس داشته باشم. ✍ خواب و بیدار #روان‌شناسی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#اهلِ_دل دردانشگاه بیش از حد توانش کار می‌کرد. این را همه به چشم می‌دیدند. هر مجلسی که دردانشگاه برگزار می‌شد، او بود که یک گوشه کار را می‌گرفت و به سرانجام می‌رساند. کار کردنش را که می‌دیدم با خودم می‌گفتم👇 چه چیزی می‌تواند این همه فعالیت را جبران کند⁉️ خبر شهادتش را که شنیدم فهمیدم پاداش این #سخت‌کوشی_مخلصانه فقط #شهادت است. بعداز شهادت عباس بود که فهمیدم 👈هر کس در دنیا با اخلاص کارکند، پاداشش را خواهد گرفت👉 🌺شهید عباس دانشگر🌺 اللهم صل علی محمد و آل محمد ✍ خواب و بیدار #شهید_عباس_دانشگر #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#به_وقت_نوجوانی دو چیز شما را تعریف می‌کند👇 بردباریتان وقتی هیچ‌چیز ندارید و نحوه‌ی رفتارتان وقتی همه‌چیز دارید #بیوگرافی #عکس‌نوشته #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#شروعی_نو با خودم فکر می‌کنم اصلاً چرا باید #رباب با #آب هم‌قافیه باشد؟ روضه‌خوان‌ها زیادی شلوغش می‌کنند حرمله آن‌قدرها هم که می‌گویند #تیرانداز_ماهری نبود #هدف‌های_روشنی داشت . . . تنها تو بودی که خوب فهمیدی  استخوانی که در گلوی علی بود سه شعبه داشت #شش_ماه_علی_بودن را طاقت آوردی خون تو جاذبه‌ی زمین را بی‌اعتبار کرد حالا پدرت یک قدم می‌رود برمی‌گردد می‌رود برمی‌گردد می‌رود--- با غلاف شمشیر برایت از خاک گهواره‌ای بسازد تا دیگر صدای سم اسب.های وحشی از خواب بیدارت نکند رباب می رسد از راه با نگاه با یک جمله ی کوتاه👇 #آقا خودتان که سالمید ان شاءلله... ✍ سیدحمیدرضابرقعی ➖➖➖➖➖➖➖ چقدر فهم می‌خواهد چقدر تمرین می‌خواهد تا در اوج مصیبتِ از دست دادن فرزندت👇 حواست به امامت باشد... تا مبادا بی‌حرمتی شود... فهمی رباب‌گونه آرزوست... چه برای زنان و چه برای مردان ✍ خواب و بیدار #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

‌‌ رییس جمهور صبح جمعه وارد #خوزستان شد. ‌‌ حجت‌الاسلام و المسلمین #رئیسی در بدو ورود به استان در فرودگاه شهید سلیمانی اهواز، با بیان اینکه قصد داشتم زودتر به استان سفر کنم اما بدلیل کثرت کارهای مربوط به استقرار دولت، این توفیق حاصل نشد، گفت👇 استان خوزستان مردمان بسیار خوبی دارد که در مقاطع مختلف از همه توان خود برای دفاع از کشور مایه گذاشتند و حق بزرگی بر گردن ملت‌ ما دارند. ‌‌➖➖➖➖➖➖➖ دو روز بعد از رای اعتماد مجلس👇 آغاز سفرهای استانی👇 نویدِ دولت جهادی👇 دولت جهادی آغازی بر ترمیمِ اعتماد ملی👇 ترمیم اعتماد ملی باعث اقدامات همه‌جانبه دشمن در جهت کوچک‌انگاری آن اقدامات و ایجاد چالش‌های روانی، رسانه‌ای برای دولت 👈 #اخلاص و #اقدام، باید شاخص دولت باشد👉 ✍ خواب و بیدار #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

نکته‌ی ظریف👌 ✍ خبرگزاری فارس #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#مدیریت_هیجانات #قسمت_شانزدهم ✍ تکنیک سطل آشغال این تکنیک باید در👇 1⃣ زمان و مکان مناسب انجام شود. ✅زمانی باشد که هیجان منفی نه خودمون و نه کسی که می‌خوایم بیان احساس کنیم، نداشته باشه ✅ نباید وقت تنگ باشه: چون ممکنه توضیح طول بکشه. 2⃣ روشِ مناسب، اجرا شود👇 ✅ گام اول: #توصيف_مسئله زيبا حرف بزن و زيبا تحويل بگيرد. با لحن آرام حرف بزن و تمام جملات را زيبا بگو مثل آينه صحبت کن, جزئيات را بگو و آينه وار برخورد کنيد. آينه وار يعني 👈 کم و زيادش نکنيم. اگر ده دقيقه منتظر مانده‌ايم نبايد بگوييم يک ساعت منتظر ماندم. اگر بزرگنمايي نکنيم در بزنگاه به دادمان خواهد رسيد. ✅ گام دوم: #بيان_حس جمله با: من حس کردم که ...، شروع شود. ⛔️ نباید بگید من فکر می‌کنم یا تو اینگونه‌ای، یا اصلا ازت انتظار نداشتم. ✅ خواستار تغيير شرايط با بیان راهکار به صورت درخواستی یا سوالی ⛔️ راهکار نباید آمرانه باشه. ✅ در آخر بگین اگر این کار بشه، حسم خوب میشه. ⭕️ برای افراد مسن و افراد غیرمنطقی، توجیه‌گر این تکنیک جواب نمیده. ⭕️ در هربار تنها یک موضوع مطرح شه: نه اینکه رفتی پیشش، یهو تمام اتفاقات یادت بیفته و همه رو بریزی وسط⛔️ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 📣📣📣ما از این تکنیک انتظار نتیجه نداریم بلکه میخوایم از احساسمون که داره اذیتمون میکنه، خلاص شیم و فایل بازمون رو ببندیم. پس اگر طرف مقابل، تغییر رویه نداد ناراحت نشین👌👌👌 ✍ خواب و بیدار #روان‌شناسی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#توهم‌پرستی #قسمت_اول دیدنِ این صحنه‌ها، دردآور است.... ♦️ زنی به زحمت خود را به آنور دیوار می‌رساند تا به آمریکا برود اما سربازان او را به زحمت به اینور برمی‌گردانند... ♦️ والدینی به آمریکا می‌روند اما مادر می‌گرید که فرزندانش در افغانستان مانده‌اند... ♦️ نوزاد را دست به دست می‌فرستند تا به آنور دیوار برود.... ❌❌ طالبان برای مقبولیت جهانی، آمریکا را تطمیع می‌کند... ❌❌❌ بدتر آنکه در توجیه اقدامات مردم در پناهندگی به هواپیماها، می‌گویند مردم ایران هم همینطور هستند... 📣 چه شده است که تجربه‌ی تاریخی کوتاه‌مدت خود را فراموش کرده‌اند⁉️ 📣 چه شده است که پناهنده به قاتل می‌شوند⁉️ 📣 چه شده این حجم از حقارت را به جان می‌خرند⁉️ چقدر ذلت در این تصاویر است... چقدر ذلتِ فراوان‌تر از فراوان در گفتمان سیاسیون و حکمرانان کشورهای این حقارت و غربگدایی و آمریکاپرستی وجود دارد‼️ درحالیکه افول‌ش را، بدعهدی‌اش را می‌بینند، لمس می‌کنند‼️ ✍ خواب و بیدار #افغانستان #طالبان #آمریکا #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#اهلِ_دل همه شرایط را بسنجید، اما بدانید👇 آنکه به کار ما #نتیجه می‌دهد، دست #عنایت_خداست. 👈از توکل و توسل به خدا غافل نشوید👉 ❌ اگر هم کم‌کاری کنیم، باید جوابگوی خون شهدا باشیم... 🌺شهید حسن باقری🌺 اللهم صل علی محمد و آل محمد ✍ خواب و بیدار #شهید_حسن_باقری #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#به_وقت_نوجوانی دِل شکستن هُنَر نیستا.... #بیوگرافی #عکس‌نوشته #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#شروعی_نو یارا، دلبر و دلدارا ماهِ جهان آرا می‌کُشد عشقِ تو 👈 آخر سر ما را جانا، سید و مولانا حضرت سلطانا #تشنه‌ی_تو هستم سیدالعطشانا جانم جانم ✅ به صدای نوکرات ✅ به دلای مبتلات ✅ به مسیر اربعین ✅ به نجف تا کربلات جانم جانم👇 ✅ به شفای تربتت ✅ به پر علامتت ✅ به دلی که میتپه برای زیارتت یار بطلب سید و مولا بطلب خسته‌ام مولا به #علمدار بطلب 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 دوستت داریم حسین (علیه‌السلام) جان ✍ خواب و بیدار #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#جرعه‌ای_از_کتاب مسأله این است که ما 👈 به چا‌ی‌ها، آجرها، درها، دیوارها 👈 بیش از هر چیز فکر کرده‌ایم👇 و خود را در زندانِ زندگی بسته‌ی خود #محبوس ساخته‌ایم و در قبرستان #تکرارها مدفون نموده‌ایم و 👇 ❌ باکمان نیست که پوسیده‌ایم و از دست رفته‌ایم و خودمان بزرگ‌ترین مجهول باقی مانده‌ایم. اگر ما به #خویش و به #انسان‌ها 👈 به اندازه‌ای که به یک لیوان خالی فکر کرده‌ایم فکر می‌کردیم، می‌توانستیم👇 ✅ در هر راه این گام‌ها را برداریم و ✅ در هر کلاس درس‌هایی بگیریم و ✅ درس‌هایی بدهیم و ✅ در این داد و ستد، بهره‌های بزرگی بدست بیاوریم. 📚 مسئولیت و سازندگی، استاد صفائی حائری، ص۴۵ ✍ خواب و بیدار #عین_صاد #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#مدیریت_هیجانات #قسمت_هفدهم ✍ مثال از تکنیک سطل آشغال ✅موقعیت👇 فرض کنید به مهمانی فردی رفتین که در آن مهمانی فردِ دیگری دعوت است که سطح مالی بالایی دارد. ❌ میزبان اصلا به شما توجه نمی‌کند و توجه‌اش به آن میهمان دیگر معطوف است؛ 👈همانجا فرزند شما می‌خواهد شیرینی بردارد و میزبان ظرف شیرینی را برمی‌دارد و به کودک میهمان دیگر می‌دهد، فرزند شما بلند می‌گوید 👈 شیرینی میخوام، ⛔️ میزبان می‌گوید صبرکن وای چقدر گرسنه‌ای! 🔴 در آخر به کودک فرد پولدار هدیه میدهد اما به فرزند شما چیزی نمیدهد و فرزند بهانه میگیرد. ✍ خواب و بیدار #روان‌شناسی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

به این موقعیت فکر کنید👇 بنویسید که چگونه نسبت به میزبان با تکنیک سطل آشغال 👈 بروز احساس می‌کردین👌 اگر خواستین برای ما بفرستین، اگر نه، نزد خود نگه دارین آخرشب یک نمونه بروز احساس درست را در کانال قرار می‌دهیم، با بروز احساس خود مقایسه کنید.

#مدیریت_هیجانات ✅ تکنیک سطل اشغال: 👈 در یک زمان و مکان مناسب، با وقت و حوصله و شرایط روحی و غیره مناسب از طرف می‌پرسم👇 می‌تونم چند دقیقه وقتت رو بگیرم تا در مورد موضوعی باهات صحبت کنم؟ 👈 اگه گفت آره. شروع می‌کنم👇 اون روز خیلی بهت زحمت دادیم خیلی هم خوش گذشت خدا خیرت بده. اما 👈حس کردم👉 خیلی اذیت شدی هم ما بودیم و هم فلانی. از اونجایی که می‌دونم فلانی خیلی برات مهمه و می‌خوای توی پذیرایی براش سنگ تموم بزاری، 👈حس کردم👉 بودن ما برات سخت و زحمت بود. از طرفی هم از بس بچه من تو رو دوست داره روی رفتارها و حرفهات خیلی حساسه،👈 مثلا وقتی بهش شیرینی ندادی ناراحت شد البته من براش توضیح دادم که👇 تو منظوری نداشتی و هنوز دوستش داری، راستی از اونجایی که بچه من خیلی تو براش مهمی، وقتی بهش کادو ندادی خیلی ناراحت شد و من با اجازه‌ت به جای شما و اسم شما بهش یه کادو دادم. به نظرت اگه وقتی فلانی هست ما نباشیم بهتر نیست؟ این طوری تو راحت تر و آروم تری. یا اگه کاری از دست من بربیاد حتما بگو که هردوتامون حس بهتری داشته باشیم و آرومتر باشیم وقتی فلانی میخواد بیاد خونه تون. ممنونم که به حرفهام گوش دادی و تو هم دلیل ها و حرفهات رو بهم گفتی، الان 👈خیلی حس بهتری دارم👉 ✍ خواب و بیدار #روان‌شناسی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#اهلِ_دل وسط سخنرانی‌اش گفت👇 برام یک شمع بیارید! شمع رو که آوردند، روشن کرد و گفت👇 در اتاق رو کمی باز کنید. در اتاق که باز شد 👈 شعله‌ی شمع، با وزش باد کمی خم شد. سید مجتبی گفت👇 #مومن مثل این شعله شمعِ، #معصیت و #گناه حتی اگه به اندازه وزش نسیمی باشد، مومن را به طرف چپ و راست، #منحرف کرده و از #صراط_الهی دور می‌کنه. 🌺شیهد مجتبی نواب صفوی🌺 اللهم صل علی محمد و آل محمد ✍ خواب و بیدار #شهید_نواب‌صفوی #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#به_وقت_نوجوانی بعضیا هستن یواشکی غصه میخورن بهشون تهمت بی‌خیالی نزنین... #بیوگرافی #عکس‌نوشته #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#شروعی_نو می‌گوید👇 فلا تشکی 👈 شکایت نکن گفتم👇 آنچه در جام می‌ریزد، سر بکشد 👈 انسان، اصلا #لب برنچیند⁉️ اخمی نیارد⁉️ گره به پیشانی نیارد⁉️ می‌گویند که [سلطان] محمود به ایاز تعارفی کرد، نوبری آورده بودند 👈 چیز تلخی بود بد بود آن را نوشید و خورد.. او از خوردن این (ایاز) حس می‌کرد که این خیلی مشتاق است، خیلی دوست دارد، بیشتر داد به او ... هر چی بود 👈جرعه‌ای بود آخر خودش که نوشید دید خیلی تلخ است زهرمار است می‌گفت👇 اون طور تلخ بود و تو لب ترش نمی‌کردی و رخ ترش نمی‌کردی و رو ترش نمی‌کردی... می‌گوید👇 من اینقدر #شیرینی و #حلوا از این دست خورده ام، که این تلخی ها رو... ملامت کشیم و خوش باشیم که در طریقت ما #کافریست_رنجیدن نمی دانم.... می‌گوید👇 فلاتشکی شکایت نکنی #واقعیت همین است #علی علیه‌السلام درباره برادرانش و برادرش می‌گوید: كَانَ لَا يَشْكُو وَجَعاً إِلَّا عِنْدَ بُرْئِهِ تو متن گرفتاری‌ها لب به #شکایت نمی زند وقتی که فارغ می‌شود و عبور می‌کند می‌گوید تا برای آن‌هایی که گرفتار هستند #درسی باشد ✍ خواب و بیدار #عین_صاد #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a

#بارقه‌ای_از_تمدن‌اسلامی یکی از مهم‌ترین #خصلت‌ها در #جامعه‌ی_اسلامی و رسیدن به #تمدن‌_اسلامی👇 #ایثارگری است. #کمک‌های_همدلانه است. متأسفانه با افزایش میزان #غُرهای_اجتماعی در رسانه‌های افسارگسیخته👇 برخی از رسالت همدلی شانه خالی می‌کنند و ادعا می‌کنند وظیفه‌ی دولت است و برخی لعنت بر دولت می‌فرستند 👆👆👆 این لعنت‌ها و... ناشی از فرافکنی و شانه خالی کردن از بار مسئولیت اجتماعی است. ❌ اگر دقت کنید، متوجه خواهید شد که عمده‌ی غُرها از جامعه‌ی سلبریتی‌ها، بلاگرها و... است، کسانی‌که در وضعیت مالی بالایی هستند...پس در دامشان نباید اُفتاد. در تمدن اسلامی، قطعا کمک‌رسانی آن هم از جانب تک‌تک افراد جامعه، جزو رفتارهای عمومی خواهد شد. اگر بدنبال ایجادِ تمدن اسلامی هستید، در هرکجا که هستید، با هر سطحی از درآمد، بدنبال کمک‌رسانی باشید... گاهی کمک👇 ✅ یک لبخند است ✅ امید دادن است ✅ گرفتن دستِ افتاده‌ای است ✅ گذشتن از بستنی روزانه است ✅ گذشتن از خمس مال است و ✅ گاهی سکوت از حرفی که دوقطبی‌سازی اجتماعی کند... سهمِ خود را در ایجاد تمدن اسلامی پیدا کن👌 پ.ن۱: نذر نفس، همدلیِ متناسب با زمان و مکان است. ✍ خواب و بیدار #نذر_نفس #من_خوابم_یا_بیدار: https://eitaa.com/joinchat/112984187C709f7e049a