🌸🍃 🍃 🔖 بامیه و رژیم کاهش وزن 🔹بامیه که می‌آید مبتلایان به دیابت، یبوست و علاقمندان به رژیم‌های کاهش وزن، مبتلایان به چربی خون باید دست به کار شوند تا از فواید این سبزی عزیز، بهره ببرند! 🔸فیبر موجود در بامیه به تنظیم قند خون کمک زیادی می‌کند به این ترتیب که سرعت جذب قند را کم می‌کند پس قند خون فرد دیابتی بعد از صرف غذا با سرعت کمتری افزایش پیدا می‌کند. 🔹همان‌طور که متوجه شده‌اید بامیه دارای لعاب است همان موسیلاژ معروف! که در کاهش کلسترول خون بسیار مفید است. پس اگر چربی خون دارید از خوردن آن غافل نشوید. 🔸فیبر موجود در بامیه موجب می‌شود افرادی که در معرض رخداد یبوست هستند دیگر دچار خشکی مدفوع نشوند. 🔹در واقع خاصیت لعابی موجود در بامیه جداره روده را نرم کرده و خروج مدفوع را آسان می‌کند ولی حواستان باشد اگر بامیه را زیاد بپزید تا حالت له شده پیدا کند از مواد موثره موجود در آن بسیار کم کرده‌اید. 🔸شاید بپرسید بامیه حاوی چه ریزمغذی‌هایی است! باید بدانید که بامیه غنی از فیبر، پتاسیم، کلسیم، فسفر و منگنز است. ویتامین آ، ویتامین ث، و ویتامین‌های ب نیز با مقادیر جالب توجهی در بامیه وجود دارد. 🔹از طرفی بامیه در افرادی که در رژیم کاهش وزن قرار دارند نیز انتخاب بسیار خوبی است که سیر می‌کند و کالری قابل توجهی ندارد! 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🌸🌸 🌸🌸🌸🌸 🌸«رضوان طب»🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🌸🍃 🍃 🔖 درمان ام اس 🎥حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🌸 رضوان طب 👇 https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

شرکت گاز: مشترکان بدمصرف منتظر قبض‌های نجومی باشند. @Farsna

تعداد نمایندگان مجلس بیشتر می‌شود؟ 🔹سخنگوی کمیسیون شوراهای مجلس: در کمیسیون طرح افزایش ۴۰ نفری تعداد نمایندگان مجلس تصویب شد. البته موضوع نهایی نیست و باید در صحن علنی مجلس تصویب شود و شورای نگهبان آن را تایید کند. @Farsna

🛑📸 چگونه از بورس کالا خرید کنیم؟ 🚘 @onlineQom

🛑🎥 خط و نشان رسانه منسوب به سپاه برای عاملان شهادت حاج قاسم و یارانش 🔹چگونگی و زمان مجازات را ما تعیین خواهیم کرد.. منتظر باشید اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه خبری قمی‌ها☝️