#دانستنی ها خواص هلو 🍑 ▫️یک هلوی بزرگ فقط چیزی درحدود 68 کالری در خود دارد و فاقد چربی است ▫️فیبرموجود در هلو برای هضم و گوارش خوب غذاها الزامی است و از بروز یبوست جلوگیری کرده و سلامت کلیه‌ها را تضمین می‌کند ▫️خوردن هلو به جای تنقلات چاق‌کننده و پرکالری مثل چیپس، شیرینی‌ جات و... به شما برای کنترل وزنتان کمک می کند [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#دانستنی ها فواید نوشیدن یک لیوان شیر بادام در روز ▫️کاهش بیماری قلبی ▫️کمک به کاهش وزن ▫️قوی کردن استخوان ▫️سلامت کلیه ها ▫️بهبود دیابت ▫️سلامت چشم ▫️مراقبت پوست ▫️افزایش قدرت عضلانی

پیتزا با نون باگت🥖 یکی از آسون ترین و بی دردسرترین پیتزاهاست👌 فوق‌العاده خوشمزست مواد لازم: گوشت چرخ کرده یا مرغ یا حتی میتونید از سبزیجات استفاده کنید کاملا سلیقه ای هست🌿 پیاز🧅 ادویه ها ( زردچوبه فلفل سیاه و قرمز پودر‌سیر و آویشن)🌱 نان باگت ( برای هر نفر یه دونه کافیه 🥖) سوسیس کالباس دلبخواه 🌭 گوجه گیلاسی 🍅 پنیر پیتزا پنیر گودا 🧀 فلفل دلمه رنگی🫑 ( تمام مواد دلبخواهی هست میتونید حذف یا اضافه کنید ) [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#خلاقیت🍭 تزیین حوله به شکل عروسک 🐼 مناسب برای تزیینات سیسمونی و جهیزیه😍 ببین و ایده بگیر👌 #༅࿐ྀུ༅࿇❥•🍂🍂•࿇༅࿐ [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

[@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅 کلیپ صبحگاهی شاد همراه با تصاویر زیبا از طبیعت صبحتون طلایی و زرافشان سلام صبح چهارشنبه تون بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌹

#کیک_زعفران سلام سلام امروز واستون #کیک آوردم مخصوص کسانی که فر ندارن راحت داخلی#قابلمه درست کنید چطور بود پسندید؟ [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#ترفند_آشپزی🍲 اگر خورش قورمه سبزیتون تلخ شد, کمی اسفناج و جعفری خورد کنید و تفت بدین و به خورش اضافه کنید✨🍛 [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#خلاقیت #پاف_بساز🌱💜 دیگه #قوطی شیر خشک یا ربگوجه رو دور نریزید😉 دیدی چ جالب بود؟✨ [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#ژله ژله آوردم براتون دلبر #ژله_هویج واسه تم‌تولد های خیلی شیک مجلسی✨🍡🥃 [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#ترفند همیشه با #یقه👔 لباس های مردهای خونتون مشکل دارید؟ چرک کثیف میشن کافیه یکم خمیر دندون بردارید و دست بکار بشید✨ 🩳👔 [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#تولد #ایده_بادکنک _ارایی پایه هر تولد میدونستی دیزانش هست دیگه پول نده خودت دست بکار بشو✨🎉🎊 [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅