چه غذاهایی برای لاغر شدن مفیدند؟😍 غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید تا لاغر شوید..خانم ها روزانه به میلی گرم کلسیم نیاز دارند.برخی منابع سالم کلسیم عبارتند از کلم،بروکلی،ماست وشیر 🧑‍💻جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید @Schoolteacher401 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @khalaghbashh #ایده #خلاقیت #ترفند

چرا باید سمنو را از اماکن عمومی نخریم؟😳 سمنو در معرض هوای آزاد به سرعت آلودگی های محیطی را جذب می کند. از خریدن سمنوی روباز در اماکن عمومی خودداری کنید! 🧑‍💻جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید @Schoolteacher401 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @khalaghbashh #ایده #خلاقیت #ترفند

شلغم چه فوایدی برای بانوان باردار دارد؟😍 1⃣ بچه اش زودتر رشد كرده 2⃣ زودتر حرف می زند 3⃣ و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت 🧑‍💻جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید @Schoolteacher401 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @khalaghbashh #ایده #خلاقیت #ترفند

چرا باید هندوانه نبریده راداخل یخچال نگذاريد؟🤔😳 زیرادر یخچال ماده بتاکاروتن هندوانه که در بدن به ویتامینAتبدیل میشود از بین میرود ولی در درجه حرارت اتاق آنتی اکسیدانهای آن حفظ میشود 🧑‍💻جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید @Schoolteacher401 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @khalaghbashh #ایده #خلاقیت #ترفند

چطور با کاموا یک دکوری جذاب بسازیم؟🤔 ببینید👆 🧑‍💻جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید @Schoolteacher401 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @khalaghbashh #ایده #خلاقیت #ترفند

چرا مصرف کنسرو بسیار مضر است؟😳 در کنسروها از مواد نگهدارنده به نام " ادتا " استفاده می شود. ⚠️ "ادتا" بدن انسان را دچار کم خونی و فقر آهن می کند. 🧑‍💻جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید @Schoolteacher401 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @khalaghbashh #ایده #خلاقیت #ترفند

چرا باید وقتی‌ گرسنه هستید شیرینی نخورید؟😳 ✨شکر تنها قند خون شما را بالا می‌برد و شما را گرسنه‌تر می‌کند و البته چاق تر! 🧑‍💻جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید @Schoolteacher401 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @khalaghbashh #ایده #خلاقیت #ترفند

چطور یک قیمه بادمجون خوشمزه تهیه کنیم؟😍🍆 💠 وقتی لیمو_عمانی و رب گوجه به خورشت اضافه می کنید یک الی ۲ قاشق چای خوری با توجه به میزان خورشتتان، به خورشت دارچین بزنید،دارچین فوق‌العاده خورشت قیمه بادمجان را خوشمزه می کند 💠 علاوه بر #رب_گوجه 🍅یک یا دو عدد گوجه 🍅🍅را به چهار قسمت تقسیم کنیم و وقتی بادمجان ها را به خورشت اضافه کردید، گوجه ها روی خورشت بچینید. طعم گوجه تازه موجب خوشمزه شدن خورشت قیمه بادمجان می شود و با وقتی که تنها از رب گوجه استفاده می کنید، کاملاً متفاوت است 🧑‍💻جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید @Schoolteacher401 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @khalaghbashh #ایده #خلاقیت #ترفند

چرا باید در خانه گلدون آلوورا نگهداری کنیم؟😍 🔸این گیاه به عنوان یکی از برترین بهبود دهنده های کیفیت هوا از سوی ناسا معرفی شده است،این گیاه در شب اکسیژن ساطع می کند، و برای یک خواب آرام مناسب است. ‌‌‌ 🧑‍💻جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید @Schoolteacher401 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @khalaghbashh #ایده #خلاقیت #ترفند

چرا باید خیار و گوجه فرنگی را کنار هم نگهداری نکنیم؟😳 🍅گوجه ها مقدار زیادی «گاز_اتیلن»از خود تولید میکنند و خیارها به اتیلن حساس هستند و به همین خا‌طر سریع تر خراب میشوند 🧑‍💻جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید @Schoolteacher401 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @khalaghbashh #ایده #خلاقیت #ترفند

چطور به راحتی چروک دور چشم را رفع کنیم؟😍 👈دو عدد کپسول ویتامین E را سوراخ و محتوی آن را مستقیما دور چشم بزنید 👈5 دقیقه دایره وار ماساژ دهید و اجازه دهید تا صبح بماند سپس بشویید تکرار تا دو هفته 🔸برای ازبین بردن سیاهی لب ✨مقدار کمی لیمو و عسل را باهم مخلوط کنید و 1 ساعت روی لب بماند این کار را چندبار در روز انجام دهید لب هایتان از رنگ سیاه و کدر به رنگ صورتی در می آید. 🧑‍💻جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید @Schoolteacher401 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @khalaghbashh #ایده #خلاقیت #ترفند

چی بخوریم تا خوش اخلاق بشیم؟😍😳 ⬅️ بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن سروتونین(هورمون شادی) در مغز کمک می‌کنند‼️ 🔹موز و آناناس 🔸ماهی و تخم مرغ 🔹بادام 🔸بروکلی 🔹ماست وشیر وپنیر 🧑‍💻جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید @Schoolteacher401 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @khalaghbashh