برای سفید کردن پشت قابلمه ها از جوش شیرین و سرکه استفاده کنید #خانه_داری ᭄🏡

سالاد سیب زمینی یه ترکیب ساده و در عین حال خوشمزه که برای هر وعده‌ای میچسبه! مواد لازم : سیب زمینی آبپز ۴ عدد مرغ آبپز ریش ریش شده ذرت و بروکلی بخارپز کمی زیتون سبز ترکیبات سس : سس ماست خردل ملایم سس ایتالیایی ماست یونانی ۱ ق جعفری، پیازچه لیمو ترش ادویه 👨‍🍳

گیاهانی که فشار خون را کاهش می‌دهند : 🟢- آویشن تمام شریان‌های بدن را گشاد می‌کند. 🔵- بابونه برای افرادی که فشار خون بالا دارند و از اختلالات عصبی مانند ترس، افسردگی، و خلق و خوی پایین رنج می‌برند توصیه می‌شود. 🟠- زالزالک شریان‌ها را گشاد کرده و ضربان قلب را کند می‌کند. 🔴- کاسنی در افرادی که به طور منظم از کاسنی استفاده می‌کنند، دیابت نوع ۲ و سکته قلبی کمتر دیده می‌شود. 🟣-علف چای (گل راعی) با استفاده مداوم در طی یک ماه، فشار خون را تا 15٪ کاهش می‌دهد. 🔴- بومادران فشار خون را از طریق تأثیر بر عضله قلب کاهش می‌دهد. ⚪️- گل گاوزبان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته قلبی را حدود ۱.۵ برابر کاهش می‌دهد. 🟢- سنبل‌الطیب نه تنها به کاهش فشار خون کمک می‌کند، بلکه برای درمان تپش قلب نیز مفید است. ✅سنبل‌الطیب با کاهش سرعت ضربان قلب مرتبط است. ⏳+و نکته مهم اینکه در استفاده از گیاهان دارویی زیاده روی نکنید زیرا هر دارویی عوارض خودش رو داره 🦋🦋

سالاد لاغری #آموزش_سالاد_لاغری🤓 👨‍🍳

راز شستشوی بهتر لباس‌ها با لباسشویی همیشه دلم می‌خواست این نکته‌ها رو باهات درمیون بذارم. اصطلاحاتی که روی ماشین لباسشویی نوشته شده، گاهی گیج‌کننده است اما با دونستن معنیشون، میتونی لباس‌ها رو بهتر و دقیق‌تر بشوری ⤹༢ 🧼

✅ طرز عصاره گیری کشمش ✍️ یک استکان کشمش سایه خشک یا آفتاب خشک را تمیز کرده و بشوئید و با یک لیوان آب جوشیده ولرم مخلوط کرده ودر مخلوط کن، مخلوط کنید، تا بصورت شیره در آید و بعد صاف کرده و سپس مورد مصرف قرار دهید. جهت خوش عطرشدن و ازدیاد اثر این شیره میتوانید به ازای هر لیوان دو قاشق گلاب به آن اضافه کنید. 👌عصاره فوق ↯↯ 🔻بسیار مقوی بدن ▫️خونساز خیلی خوب ▫️تقویت کننده حافظه ومغز ▫️ازبین برنده سودا و بلغم 🔺در بدن وگرم کننده بدن 🦋🦋

🔺بهترین زمان برای جذب هر ویتامین؟👇 🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه 🔹ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار 🔸اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب 🔹ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی 🔸ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی 🔹آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) 🔸کلسیم: همراه با وعده غذایی(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) 🔹زینک: همراه با وعده غذایی 🦋🦋

🔸اللهمّ صلّ علی علیّ بن موسی الرّضا ولیّک عدد ما فی علمک صلاة دائمة بدوام ملکک و سلطانک. اللهمّ سلّم علی ولیّک علیّ بن موسی الرّضا عدد ما فی علمک سلاماً دائماً بدوام ملکک و سلطانک و جبروتک. ۱۳۹۹/۱/۳ ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme

ترفند عالی تشخیص بادمجون شیرین👌

راز پیاز اشک ریزان 🙃 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

ایده با دستمال مرطوب ••———*💕*~💕~*💕*———••

جمع کردن مو از روی فرش ┈┈•°.✤🍃🌼🍃✤.°•┈┈