پایین آوردن کلسترول با کدو سبز👇 مقدار بالای فیبر در کدو سبز باعث کاهش کلسترول میشه. سطوح بالای ویتامین A و ویتامین C احتمال ابتلا به گرفتگی عروق رو پایین میاره هم از جهت پایین آوردن کلسترل و هم با اکسیداسیون عروق خونی بدن گرفتگی رو به تاخیر میندازه.

#بهبود_اختلالات_گوارشی 🌸✨ عامل اصلی بیماری های گوارشی کمبود ویتامین D می باشد اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین گل کلم بخورید.

جدیدترین روش جرم گیری لباسشویی 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

ایده مرتب کردن وسایل آرایشی 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

ایده با دستمال مرطوب

جدیدترین روش جرم گیری لباسشویی 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

کاردستی عروسکی با بادکنک🎈 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

یک ایده تزئینی خوشگل بخش دوم

💫 ترفند تمیز کردن #فر با استفاده از سرکه و نمک 💞خلاقیت 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

یک ایده تزئینی خوشگل بخش اول

💫 ترفند چیدمان چمدان

#ایده_جامدادتراش 🎀🦋🎀