❗️قبل از خواب اعداد یک تا صد را به صورت برعکس بشمارید! 🔹این کار به تقویت ذهن و کاهش ابتلا به آلزایمر کمک می کند و باعث آرامش در خواب می شود. ‌

تاثیر_نوشیدنی‌های قبل صبحانه آب - افزایش سوخت ساز بدن آب لیمو - چربی سوزی آب هویج - درمان کبد چرب آب کرفس - درمان چاقی آب سیب - درمان جوش

👌با این روش نایلونهای اضافی و مرتب کن 😍

بستن شال ویژه مهمانی ایده های #شیکپوشی

باز کردن گرفتگی سینک🤩

نزار سوسک بیاد خونت😌

❤️سوره(بقره – ۱۶۵) بعضی از مردم هستند که همتایانی برای خداوند قائل می‌شوند و آنها را همچون خدا دوست می‌دارند( در ذهنشان به آنها قدرت میدهند) ، حال آنکه مؤمنان عشقشان به خدا بیشتر است ، و آنها که(بخاطر قدرت دادن به غیر خدا در حق خودشان) ستم کردند هنگامی که عذاب را مشاهده کردند ، بدانند که هر قدرتی از آن خداوند است و خداوند سخت کیفر است •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

✅حکایت خیلی هاست ... ✍فردی هنگام راه رفتن پایش به سکه‌ای خورد . تاریک بود ، فکر کرد طلاست . کاغذی را آتش زد تا آن را ببیند . دید ۲ ریالی است بعد دید کاغذی که آتش زده هزار تومانی بوده گفت : چی را برای چی آتش زدم .و این حکایت زندگی خیلی از ماهاست که چیزهای با ارزش را برای چیزهای بی‌ارزش آتش می‌زنیم ، و خودمان هم خبر نداریم . آرامش امروزمان را فدای چشم و هم چشمی ‌ها و مقایسه کردن ‌های خود می‌کنیم ، و سلامتی امروزمان را با استرس‌ها و نگرانی‌ های بی‌مورد به خطر می‌اندازیم . ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

برای تقویت استخوان‌هایمان چه بخوریم؟🤔

ترفند درمان سردرد میگرنی هر زمان میگرن گرفتید، دستاتون رو در آب یخ فرو کنید و چندبار «باز و بسته» کنید، دیگه از سردرد خبری نیست😮

استکان و لیوان اینجوری برق بنداز🙃

تزیین آینه با کاغذ دور ریز #فوروارد_یادت_نره 😉