✅ اگر خروپف می‌کنید شب، این‌ها را نخورید👇 🌀 قهوه 🌀 بستنی 🌀 شکلات 🌀 گوشت‌ها 🌀 سرخ‌کردنی‌ها 🌀 دسرهای شیرین

#تزئین‌دستمال‌سفره

#ترفند_آموزشی #دوخت_و_دوز #لباس #خیاطی_آسان به راحتی شلوارتو تنگ کن

🌹خداشناسی🌹 💥هیچ کدام از آفریده های خداوند بی حکمت نیست 💥 اگه حشرات ومورچه ها نابود بشن 👆چه اتفاقی برای زمین می افتد •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

خدایا...🙏 در‌ این روز زیبای عید سعید غدیر خم و بحق اولین پیشوای شیعیان جهان مولا امیرالمومنین (ع) مریض ها را شفا جوان هارا عاقبت بخیر پدر ومادرها سلامت و در زندگیمان نور ایمان عطا بفرما #آمین

🔴 پنج دلیل، iQ شما را کاهش می‌دهد! 🔹 غرق شدن در استرس 🔹 اضافه وزن و چاقی 🔹 خوردن شیرینی زیاد 🔹 انجام چند کار هم‌زمان 🔹 قرار گرفتن در معرض دود سیگار

چنتا نشونه ی واضح که بدنتون داره میگه ویتامین c کم داره ❄️ لثه هاتون خونریزی داره ❄️ خیلی راحت خون دماغ میشید ❄️ پوستتون خشک و خسته ست و لک داره ❄️ موهاتون رو که شونه میکنید خیلی از موها میاد تو بُرس ❄️ زانوهاتون راحت کبود میشه ❄️ ناخوناتون خیلی ساده میشکنه ❄️ بی دلیل کمر درد میگیرید ❄️ در سال چندین بار سرما میخورید ❄️‌ چربی شکم دارید در حالیکه کم غذا میخورید ❄️ در طول روز همش خسته اید و میخواید برید یه گوشه بخوابید سعی کنید "روزها" میوه بخورید(غروب به بعد میوه نخورید چون قندش زیاده ). عسل بخورید.

چند تکنیک برای تازه نگه داشتن سبزیجات🥕🥦 ••———*💕*~💕~*💕*———••

#پاک_کردن_چربیها🌹بالیموترش ••———*💕*~💕~*💕*———••

کدام سبزیجات برای کدام بیماری مناسب است؟🔍 پیاز👈🏻ضد فشارخون بروکلی👈🏻ضدسرطان مثانه ذرت👈🏻ضد کلسترول بدخون اسفناج👈🏻ضد سرطان پروستات نخود فرنگی👈🏻ضد سرطان معده فلفل دلمه ای قرمز👈🏻ضدحملات قلبی

موقع بیدار شدن چیکار کنیم تا سرحال بشیم؟🔍 وقتی موقع بیدار شدن از خواب بدن خود را کش و قوس میدهید هورمون اندروفین در بدنتان تولید میشود این هورمون باعث ایجاد حس خوشایند و شادی در وجود شما ‌میشود !

🌹السلام یا صاحب الزمان (عج) سرمان را به تو دادیم که سامان بدهی درد‌ها را به تو گفتیم،که درمان بدهی جانمان برکف دست است،فقط لب‌تر کن گوشمان را به تو دادیم که فرمان بدهی مادعای فرجت را همه دم می‌خوانیم ما همه منتظر آمدنت می‌مانیم 【 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 】 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•