🔴 پنج دلیل، iQ شما را کاهش می‌دهد! 🔹 غرق شدن در استرس 🔹 اضافه وزن و چاقی 🔹 خوردن شیرینی زیاد 🔹 انجام چند کار هم‌زمان 🔹 قرار گرفتن در معرض دود سیگار

چنتا نشونه ی واضح که بدنتون داره میگه ویتامین c کم داره ❄️ لثه هاتون خونریزی داره ❄️ خیلی راحت خون دماغ میشید ❄️ پوستتون خشک و خسته ست و لک داره ❄️ موهاتون رو که شونه میکنید خیلی از موها میاد تو بُرس ❄️ زانوهاتون راحت کبود میشه ❄️ ناخوناتون خیلی ساده میشکنه ❄️ بی دلیل کمر درد میگیرید ❄️ در سال چندین بار سرما میخورید ❄️‌ چربی شکم دارید در حالیکه کم غذا میخورید ❄️ در طول روز همش خسته اید و میخواید برید یه گوشه بخوابید سعی کنید "روزها" میوه بخورید(غروب به بعد میوه نخورید چون قندش زیاده ). عسل بخورید.

چند تکنیک برای تازه نگه داشتن سبزیجات🥕🥦 ••———*💕*~💕~*💕*———••

#پاک_کردن_چربیها🌹بالیموترش ••———*💕*~💕~*💕*———••

کدام سبزیجات برای کدام بیماری مناسب است؟🔍 پیاز👈🏻ضد فشارخون بروکلی👈🏻ضدسرطان مثانه ذرت👈🏻ضد کلسترول بدخون اسفناج👈🏻ضد سرطان پروستات نخود فرنگی👈🏻ضد سرطان معده فلفل دلمه ای قرمز👈🏻ضدحملات قلبی

موقع بیدار شدن چیکار کنیم تا سرحال بشیم؟🔍 وقتی موقع بیدار شدن از خواب بدن خود را کش و قوس میدهید هورمون اندروفین در بدنتان تولید میشود این هورمون باعث ایجاد حس خوشایند و شادی در وجود شما ‌میشود !

🌹السلام یا صاحب الزمان (عج) سرمان را به تو دادیم که سامان بدهی درد‌ها را به تو گفتیم،که درمان بدهی جانمان برکف دست است،فقط لب‌تر کن گوشمان را به تو دادیم که فرمان بدهی مادعای فرجت را همه دم می‌خوانیم ما همه منتظر آمدنت می‌مانیم 【 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 】 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸 تجدید عهد روزانه با امام زمان (عج) 🤍 #دعای_عهد ❤️ با صدای استاد : 👤 سید حجت بحرالعلومی 🌤 الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج 🌤 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺#نشر_پیام_صدقه_جاریست🌺

برای اینکه بو گرفتن یخچال را کم کنید، موادغذایی را داخل ظروف در بسته نگهداری کنید. این کار علاوه بر جلوگیری از انتشار بوی نامطبوع داخل یخچال، ماندگاری موادغذایی را نیز افزایش میدهد. #تجربه_کدبانوها #ترفند_خانه_داری

چند ترفند پرکاربرد برای پوست کندن میوه ها

آداب نوشیدن آب از نظر پیامبراکرم(ص) چگونه است؟🔍 ✍ پیامبر اکرم (ص) : آب را بمکید و آن را یک جا سر نکشید ؛ چرا که درد جگر ، از آن می‌خیزد!!! 📚الکافی ، ج ۶ ، ص۳۸۱ اشتباه آب خوردن یکی از دلایل مشکلات کبدی است. و ترک این مستحب باعث شده خیلی از مردم مشکل کبد داشته باشن. نوشیدن آب باید در روز ایستاده، در شب نشسته باشه، آب یا مایعات بین غذا و بعد غذای چرب و گوشتی ممنوع

برای خوشحال و شاداب بودن از نظر طبی چه بخوریم؟🔍 موز بخورید؛خوشحال و شاداب باشید! 🏵موز حاوی(تریپتوفان، سروتونین، نوراپی نفرین)است که از افسردگی جلوگیری کرده و حس شادابی بوجود می آورد 🏵دلفینیدین موجود در موز به شدت ضدسرطان است