دکوری با پوست پسته

‏ترفندی جالب برای هل دادن خودرو در زمان هایی که تنها هستید 👌

سه روش جادویی برای تا کردن لباس ها در سی ثانیه!!

🍃‌‌‌‌‌ 5 گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان 🔺اسفناج :ضد پوکی 🔺کنـــجد :ضد درد و التهاب 🔺بــــادام :استحکام استخوان 🔺تخم کتان :ضد تحلیل بافت ها 🔺کلم بروکلی :تامین کلسیم

برای رفع سنگ کیسه صفرا 🔺②واحد زردچوبه 🔻⑤واحد روغن زیتون 📝‌‌⇦هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری هم به همراه روزی یک یا دو لیوان سرکه انگبین

چجوری میتونم مانع لیز خوردم ماهی هنگام برش بشم؟🤔 کافیه به دستتان کمی نمک بزنید تا ماهی لیز نخوره👌

☀️ #ترفند 👍پیدا کردن وسایل ریز 💍اگه وسایل ریزتون روی فرش یا هر جایی افتاد و نمی‌تونید پیداش کنید این کلیپ ایده ی خوبی واسه پیدا کردنش بهتون میده 😍

🔝 📌نوآوری و خلاقیت با نی 👌😊

#آموزش‌_بانکه_شیک

🍹معجون تقویت عمومی بدن ⚜درمان کمخونی ⚜تقویت اعصــاب هرروز صبح ناشتا وشب موقع خواب یک قاشق عسل طبیعی را دریک استکان آبجوش حل کرده ومیل کنید.

عوارض خوابیدن با استرس افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی چروک پوست و ریزش موی شدید احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدارشدن احساس تشنگی زیاد درهنگام خواب توصیه هایی برای خواب راحت عصر از مصرف کافئین خودداری کنید. یک ورزش سبک می تواند مفید باشد پرخوری نکنید. گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند مفید باشد.

🔻هفته ای دوبار صبحانه میوه بخورید ◽زیرا بهترین روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است ◽خوردن میوه‌های به خصوص کم قند و کم چرب به دلیل فیبر بالا باعث کاهش چربی و کاهش وزن می شود یک عدد سیب و دو عدد خیار