#ترفند ایده و ترفند جالب نظم دهی به شال و روسری و کمد لباسها

🌸🌸ایده #تزیینات با نخ استفاده از نخ کنفی و چوب بستنی و فوم هر ظرفی که دارید و میتوانید تزیین نمایید 😍

ایده بازسازی کابینت ها 📎💎

ایده بستن #روسری 👉بفرست واسه دوستت -------------------

با استفاده از لاستیک های کهنه گلدان های خوشگل بسازید #ایدههای_باسلیقگی

ترفند خط چشم کشیدن با کمک پول

اینجوری دیگه لباس ها بهم رنگ پس نمیدن ❌️❌️ نمک یکی از نکات مهم رنگ پس ندادن لباساست🧂 این روش رو چندین بار انجام دادم و مؤثره 🍃 دستمال مرطوب هم یادت نره رنگ رو به خودش جذب میکنه 🧻🧽 دمای آب رو لباسشویی خودش تنظیم میکنه بر اساس لباس و درجه ای ک انتخاب کردی چون نمیتونی دما رو تغییر بدی این دوتا کار رو انجام بده👌 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 ‎

از هر چیزی که داره تموم میشه بهترین استفاده رو کنین 😍

✍️درمان کبد چرب 🍁روزانه یک عدد سیب سبز برای صبحانه میل کنید 🍁آب لیموترش و یک لیوان آب را(به صورت ناشتا) بخورید 🍁آووکادو بخورید.

🍃 اگر میخواهید سیاهی زیر چشمانتان کم کم از بین برود در هفته سه الی چهار مرتبه اسفناج مصرف کنید .

خرمالو را با معده خالی نخورید !🍊 خرمالو حاوی مقادیر زیاد پکتین و تانیک اسید هست که وقتی با اسیدمعده واکنش میدهد، ژلی غیرقابل حل تشکیل شده که به راحتی سبب تولید سنگ کلیه میشود! برای همین حتما قبل از خوردن خرمالو، چیزی بخورید !

موقع ورزش چه بخوریم ؟🏃‍♀ ▫️نوشیدن آب ولرم در حین ورزش از گرفتگی عضلات جلوگیری میکند ▫️سعی کنید آب را با بهارنارنج، برگ نعنا، خیار یا میوه طعم دار کنید + اگر مدت ورزش بیشتر از 1 ساعت باشد می توانید در کنار مایعات، خوراکی هایی مثل موز بخورید.