3.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ترفندهای خانه داری
چیکار کنیم سرویس بهداشتی
همیشه بو عالی بده؟
11.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#تزئین_قیچی
#جهیزیه
"سلام دوستای مهربون
این شما و این آموزش قیچی های گوگولیِ من....😍😍😍
اول روبان پارچه ای ۲سانتی رو با چسب حرارتی به عنوان زیر کار به قیچی چسبوندم،بعد از اون هم همونطور که در فیلم واضحه از تور برای تزیین روش استفاده کردم و به کمک چسب چین چینیش کردم😍"
.
#باسلیقه
#کاردستی
732.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃آیاکسی از زمان مرگش خبر دارد؟؟
❣خدایاعاقبت همه رو ختم بخیرکن❣
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
چاقی صورت
چاق شدن صورت با کاهو و جوانه گندم
✍🏻در وعده های غذایی به ویژه وعده شام سالاد کاهو و جوانه گندم بگنجانید و تاثیر آن را بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن ببینید.
🔸همچنین می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید.
🛑فشار خون تان را صبح ها و شب ها چک کنید !🧪
▫️به طور کلی فشار خون در طول روز نوسان دارد؛ نزدیک به زمان خواب در پایین ترین سطح خود است و صبح که از خواب بیدار میشوید، بالاترین میزان را دارد
▫️ اگر قرار است فشار خون تان را تحت کنترل داشته باشید تا به پزشک تان کمک کنید تصمیم بگیرد آیا به دارو نیاز دارید یا نه، پس با یک بار چک کردن فشار خون در روز نمی توانید اطلاعات درستی به پزشک تان بدهید
+ اگر خودتان فشار خون تان را می گیرید، بهترین کار این است که یک بار صبح و یک بار پایان عصر یا شب این کار را انجام دهید. هر روز سر ساعت مشخصی فشار خون تان را بگیرید.