چای سبز رگ های قلب را باز می کند !🍵 🔹 سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب می‌کند، کاهش می‌دهد.

🔴دو یا سه روز در هفته یک لیوان آب کرفس بنوشید ✅تامین ویتامینC بدن ✅ پایین آوردن چربی خون ✅سلامتی قلب،معده و روده ها ✅ شاداب و جوان نگه داشتن پوست و مو

💢همه کارهای خلاقانه‌ای که با لاک ناخن می‌شود انجام داد و تا حالا نمی‌دانستید 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

#گل_روبانی جدید درست کن 💕 با یه ترفند ساده ببین چطور درستش کرد 😍👆 #ترفند_باسلیقه

این کلام خداست به خدا اعتماد کنید❤️😊 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#ڪلیپ داستان برخورد جوان تهرانی و امام زمان (عج) 🎤 حاج آقا دانشمند •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

تکثیر سانسوریا مثل آب خوردن راحته ‌ ‌ 🪴🪴🪴 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

دیگه دور ننداز😍چطور بود؟! جا مسواکی رومیزی درست کن با درب نوشابه

✅ترفند کاربردی موقع الک کردن آرد

با فویل ببین چه خلاقیتی انجام داد #فوروارد_یادت_نره 😉

پایین آوردن کلسترول با کدو سبز👇 مقدار بالای فیبر در کدو سبز باعث کاهش کلسترول میشه. سطوح بالای ویتامین A و ویتامین C احتمال ابتلا به گرفتگی عروق رو پایین میاره هم از جهت پایین آوردن کلسترل و هم با اکسیداسیون عروق خونی بدن گرفتگی رو به تاخیر میندازه.

#بهبود_اختلالات_گوارشی 🌸✨ عامل اصلی بیماری های گوارشی کمبود ویتامین D می باشد اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین گل کلم بخورید.