4.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگه میخواین شارژرتون عمر طولانی تری داشته باشه ، راهکارهای این ویدئو رو ببینید👌
💡ایده بگیرید
.
.
#ایـده 🔮
#خـلاقیـت 💡
#خـانه_داری 🎀
✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇
15.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این پاستیل چی داره که اینقدررررر بچه ها دوسش دارن🥰🤪
و البته بزرگترها😂دست به کار شو کلی پاستیل خوشمزه رو خودت تو خونه درست کن👍👊
🫐پاستیل خونگی
پودر ژله یک بسته(من چهار تا استفاده کردم)🫐
🫐گلوگز مایع یک قاشق غذا خوری
🫐آب جوش یک سوم لیوان
🫐شکر یک قاشق غذاخوری
🫐ایتدا پودر ژله با هر رنگ و طعمی که دوست دارید رو با یک سوم لیوان آبجوش و یک قاشق گلوکز و شکر مخلوط کنید و بزارید روی بخار کتری و مدام هم بزنید تا مواد کاملا حل بشن (حدود ده دقیقه طول میکشه)
بعد مواد رو بریزید داخل قالبهای مورد نظر ویک ساعت بزارید داخل یخچال تا سفت بشه
به همین راحتی🥰👍🌱
🫐اگر قالب نداشتید بریزید داخل طرفی که تهش صافه به ضخامت نیم سانت و دراخر برش بزنید😊
قالبهاتونو چرب کنید تا راحتتر جدا بشن پاستیلها
من از چهار تا بسته ژله استفاده کردم یعنی همه چیزو چهار برابر کردم
#ایـده 🔮
#خـلاقیـت 💡
#خـانه_داری 🎀
✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇
۲۴ ترفند برای صاف و تخت کردن شکم👇
۱- یک لیوان آب قبل از غذا بنوشید
۲- پنج وعده کوچک غذا در روز بخورید
۳- آهسته غذا بخورید
۴- بیست دقیقه تمرینات هوازی، ۵بار در هفته انجام دهید
۵- به کالری و سایز خود توجه کنید
۶- حالت بدن خود را تصحیح کنید، چون این کار باعث کشیده شدن عضلات شکم میشود
۷- شنا کنید
۸- شیرینی خوردن را متوقف کنید
۹- هرگز از صبحانه نگذرید
۱۰- هر روز مقدار زیادی آب بنوشید
۱۱- هفت تا هشت ساعت خواب شبانه داشته باشید
۱۲- مصرف الکل را متوقف کنید
۱۳- مصرف نمک را کاهش دهید
۱۴- از استرس پرهیز کنید
۱۵- بشقاب خود را رنگین کنید
۱۶- مصرف فست فود ها را کنار بگذارید
۱۷- مصرف نوشابه رو فراموش کنید
۱۸- گرسنگی نکشید
۱۹- شکم خود را پنهان نکنید
۲۰- پنج بار در روز میوه و سبزیجات مصرف کنید
۲۱- غذا خود را با فیبر ها غنی کنید
۲۲- حرکات مخصوص شکم را انجام دهید
۲۳- حرکات بلند کردن پا را انجام دهید
۲۴- از پله بالا بروید ولی نه انقدر که به زانوهایتان فشار وارد شود
۲۴ ترفند برای صاف و تخت کردن شکم👇
۱- یک لیوان آب قبل از غذا بنوشید
۲- پنج وعده کوچک غذا در روز بخورید
۳- آهسته غذا بخورید
۴- بیست دقیقه تمرینات هوازی، ۵بار در هفته انجام دهید
۵- به کالری و سایز خود توجه کنید
۶- حالت بدن خود را تصحیح کنید، چون این کار باعث کشیده شدن عضلات شکم میشود
۷- شنا کنید
۸- شیرینی خوردن را متوقف کنید
۹- هرگز از صبحانه نگذرید
۱۰- هر روز مقدار زیادی آب بنوشید
۱۱- هفت تا هشت ساعت خواب شبانه داشته باشید
۱۲- مصرف الکل را متوقف کنید
۱۳- مصرف نمک را کاهش دهید
۱۴- از استرس پرهیز کنید
۱۵- بشقاب خود را رنگین کنید
۱۶- مصرف فست فود ها را کنار بگذارید
۱۷- مصرف نوشابه رو فراموش کنید
۱۸- گرسنگی نکشید
۱۹- شکم خود را پنهان نکنید
۲۰- پنج بار در روز میوه و سبزیجات مصرف کنید
۲۱- غذا خود را با فیبر ها غنی کنید
۲۲- حرکات مخصوص شکم را انجام دهید
۲۳- حرکات بلند کردن پا را انجام دهید
۲۴- از پله بالا بروید ولی نه انقدر که به زانوهایتان فشار وارد شود
7.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دعاے #الهیعظمالبلاء...🥀👆👆
#علیفانی
كفعمى در بلد الامين فرموده: اين دعاء حضرت صاحب الامر عَلَيْهِ السَّلام است كه تعليم فرمود آن را به شخصى كه محبوس بود، پس خلاص شد: اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِى الاَْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَ انْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرينَ.
#التماس_دعا_شهادت 🌹🤲
#هدیه_به_بیماران_کرونا🌹🤲
#امام_زمان(عج)🌼
نماز شب دوستان فراموش نشه اول برای فرج مولا دعا کنیم دوم برای عاقب بخیری همه
3.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
7.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ایده ساخت یک سبد خوشکل واسه کادو یا تزئین👍😍
#ایدههای_باسلیقگی
#ایـده 🔮
#خـلاقیـت 💡
#خـانه_داری 🎀
✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇