#آموزش #گلسر

#ایده_نظم_دهی چند تا ایده خیلی باحال برای نظم دهی یخچال و دسترسی بهتر به وسایل👍

بسم الله الرحمن الرحیم عظمت و اثر فوق العاده ذکر شریف صلوات در بیان علامه طباطبایی •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

☘️ کسی نیستم... چیزی ندارم... و کاری بلد نیستم جز دوست داشتن شما … #با_ادب_دست_به_سينه_سلام سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام ... #پدر_مهربانم_دوستت_دارم #بحق_زینب_کبری_سلام_الله #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

دوخت گل قسمت مرکزی با گره فرانسوی دوخته شده 🌿🌼🍃🌸🦋🌸🍃🌼🌿

یه ایده فوق العاده برای خوشگلتر شدن لباسهاتون 😍👗

#تزیین_دیوار و سرامیک های کنار خونه با کمترین هزینه #باسلیقه ترین باش

#ترفندی_برای_مرتب_شدن_کمدها👌👌 #هنر_وخلاقیت😍😍😍

#برق انداختن کاشی حمام و دستشویی . 🛒مواد لازم : سرکه : یک فنجان جوش شیرین : نصف فنجان آب داغ : یک فنجان پودر ماشین لباسشویی : نصف فنجان اسکاچ یا اسپری فرچه . 🛁 روش استفاده : سرکه، جوش شیرین، آب جوش و پودر ماشین لباسشویی رو مخلوط کنید. از قبل سطح حمام و دستشویی رو با آب گرم نمناک کنید و این محلول رو با اسکاچ یا اسپری در تمام سطوح پخش کنید. نیم ساعت صبر کنید و بعد با فرچه بشویید و از تمیزی لذت ببرید. ❤این محلول هم سطح و هم درز کاشی‌ها روتمیز میکنه

ساخت گلسر زیبا و راحت 🔝🎥

🔺 با این خوراکی ها استرس تان را کاهش دهید 🔸 تخم مرغ:دارای ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسید‌های آمینه و آنتی اکسیدان است که برای واکنش سالم به استرس ضروری هستند. تخم مرغ همچنین دارای کولین بالایی است. ثابت شد که کولین برای سلامت مغز مفید بوده و ممکن است عامل حفاظتی در مقابل استرس باشد. 🔸 بلوبری:سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است و باعث کاهش مؤثر استرس در مغز می‌شود. به طور کلی بدن ما برای ترمیم و محافظت از سلول‌ها در هنگام استرس به ویتامین C و آنتی اکسیدان نیاز دارد. 🔸اسفناج:سرشار از کلسیم، ویتامین‌های گروه B، آهن و آنتی اکسیدان است. یکی از غذا‌هایی که می‌تواند به اضطراب کمک کند اسفناج است. 🔸 پرتقال:سرشار از ویتامین C است می‌تواند به کاهش هورمون‌های استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. طبق تحقیقات روی بیماران فشار خون بالا، افزایش مصرف ویتامین C می‌تواند فشار خون و سطح کورتیزول یا هورمون استرس را کاهش دهد.

دخترای هنرمند😍 عاقا آموزش از این جینگول تر و آسون تر داریم مگه؟! 🍉بفرس برای دوستت که عاشق جینگولیجات هستش😍 وسایل لازم: - کاموا یا نخ مکرومه 🧵🧶 - مهره چوبی - چسب حرارتی - شونه و قیچی - اگر لازم شد تافت برای صاف کردن کاموا این عروسک های مکرومه یا کاموایی رو هرجا که دلت خواست استفاده کن به عنوان آویز توی ماشین جا کلیدی روی در اتاق