بستن روسری قواره بلند برای این مدل باید بگم که نیاز به یدونه حلقه و سوزن دارین🤩 برای دوستاتون هم بفرستید😘

آموزش کلبه بازی کودک ☆~~......👇👸🌼👑👇......~~☆

دکوری با لامپ سوخته😍 #خانه_داری #ترفند این کانال برای هر خانم با سلیقه ای نیازه 😉

ایده بستن شال گردن🤩🧣

چد تا خلاقیت جالب 👏👍🍃

#ترفندهای جالب برای خانه😍

چند ترفند عالی✅✅

آموزش ساخت گل کاغذی فوق العاده زیبا 👍🍃 در تزیینات از این گل زیبا استفاده کنید 😍😍😍

◽️👍ایده های خوشگل با گیره

🎈🎈🎈🎈🎈 با کاموا و منگوله کاموایی پادریهای خوشگل درست کنید😍🤩

ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند! ▫️ امگا ٣ ▫️پتاسیم ▫️ کلسیم ▫️ منیزیم ▫️ ویتامین دی ▫️ ویتامین ب ۱۲ ▫️ پروبیوتیک ھا

تاثیر ضعف دستگاه گوارش بر سلامت چشم‌ها ▫️جذب ضعیف مواد غذایی در دستگاه گوارش هم باعث بروز بیماری هایی چون رتینوپاتی دیابتی، آب سیاه، تخریب ماکولا ( لکه زرد) و آب مروارید خواهد شد. ▫️پس در واقع اگر دستگاه گوارش بخصوص روده ها بخوبی کار نکنند، چشم هایمان در معرض ابتلا به این بیماری های خطرناک قرار خواهند گرفت