مضرات مصرف چای مانده برای بدن ! ▫️اسید تانیک و اگزالات دو ماده در چای هستند که باعث جذب نشدن آهن میشوند و مقدار آن‌ها در چای کهنه و پررنگ بیشتر است. در همین زمینه افراد باید از مصرف چای کهنه و نیز چای پررنگ که حاوی مقدار زیادی اسید تانیک و اگزالات است خودداری کنند ▫️همچنین برای جذب بهتر آهن توصیه میشود، افراد از مصرف چای بلافاصله بعد از وعده غذایی خودداری کنند Join ➣👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🎀نکات خواندنی در تغذیه✅ 🎀 غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد . میتوان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی ،سویق سنجد که گرم هستند تامین کرد . 🎀گشنیز بیش از حد غم زاست ( به خاطر سردی ) 🎀سوپ گندم بهترین خونساز است و برای همه مزاجها خوب است . 🎀انواع ویتامین ب۱۲ در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشوند . 🎀خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می گردد. 🎀آبگوشت حکیمانه ترین غذای ایرانی است . 🎀خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است . 🎀قارچ بسیار سرد است و استمرارش بدن را سرد می کند . 🎀ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود و تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند . 🎀کسانیکه بد زخم اند و زخمهایشان دیر خوب می شود به علت صفرای کم بدنشان است که باید غذاهای صفرا ساز ( گرم و خشک ) بیشتر بخورند. مثل: سیاه دانه ـ زیره و . . . 🎀تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین و گازوئیل و . . . . به دلیل سودای زیاد مغز است . 🎀آدم های سرد مزاج(بلغم و سودا) به طور طبیعی منفی باف هستند.با آنها بحث نکنین.فوری چای های گرم مثل چای زعفران،بابونه ،بادرنجبویه با عسل به آنها بدین. 🎀غلبه سردی در مزاج زمینه ساز افسردگی است،و افسردگی نیز چاق کننده است.چاقی و افسردگی بعد از زایمان ناشی از تزریق دارو های بیهوشی است. 🎀هر قدر سردی و تری افزایش پیدا کند ،فرد چاقتر می شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

روکش کردن بالشت با #پیراهن 😳😉 ایده ✨هنر ✨خلاقیت ••———*💕*~💕~*💕*———••

طریقه پازل کردن عکس 😍👍 ایده ✨هنر ✨خلاقیت ••———*💕*~💕~*💕*———••

سرویس بهداشتی تو شیک کن😍 از شیشه های دور ریختنی و رنگ اکرولیک استفاده میکنیم . . بعد از اینکه شیشه رو رنگ کردیم و خشک شد از رنگ مشکی و آبی و صورتی و هر رنگی که دوست دارین با فرچه روی شیشه میپاشیم . و در آخر هم وارنیش یا اسپری کیلر میزنیم. #ایده #هنر #خلاقیت #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

😍 دوخت جا سوزنی طرح کلاه 😍 👒👒👒👒👒👒👒👒 #ایده #هنر #خلاقیت #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

🌸🍃 از میوه های خشک شده و خوشبو مثل پرتقال،از برگ ها ،گل های خوشبو،دونه های قهوه و ... توی ساخت شمع موقعی که پارافین رو میریزید توی قالب میتونید استفاده کنید 🍊 🍃 • به دوستاتونم بفرستین💌 #ترفند #خلاقیت #آشپزی #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

هاتفے گفت: یتیم است،مراعات ڪنید! نیزه‌ایے گفت:حسینے ست،مجازات کنید! #السلام‌علیڪ‌یا‌بن‌الحسن💔 #شـب_پنجـم_مـحرم🥀 #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#آموزش_دستبند #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

🏴 سلام◾اَعْظَمَ اللهُ اُجُورَنا وَاُجورَكُمْ بِمُصابِنا بِالْحُسَيْنِ عَلَيْهِ السَّلامُ، وَجَعَلَنا وَاِيّاكُمْ مِنَ الطّالِبينَ بِثارِهِ، مَعَ وَلِيِّهِ الاِْمامِ الْمَهْدِيِّ مِنْ الِ مُحَمَّد عَلَيْهِمُ السَّلامُ◾اعظم الله اجورکم یا صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ◾عاشورای امام حسین علیه‌السلام و اصحاب و یارانشان تسلیت باد🖤🥀

ایده جا شکلاتی 🥀🥀 💫ایده جالب #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

آموزش جدید کادوپیچ 😍🎁 بفرس برای کسی که باید کادو بده بهت و میپیچونه هر بار 😜😂 چطور بود ؟ امیدوارم دوست داشته باشین حتما سیوش کن ب کارت میاد 🌸🌸 #آموزش_کادوپیچی #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇