با مصرف روزانه یک عدد خیار، چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد !؟ خیار آب فراوانی در خود دارد که کمک می‌کند زودتر احساس سیری کنید. وقتی جلوی پرخوری شما گرفته شود، این مساله به کم کردن وزن‌تان کمک خواهد کرد. خیار هیچ نوع چربی ندارد و میوه‌ای کم کالری محسوب می‌شود ازین‌رو برای کسانی که قصد کم کردن وزن خود را دارند گزینه بسیار خوبی می‌باشد

#جوانه_گندم_ما_را_خوش_خلق_می_کند 🌾سرشار از ویتامین های B و E است و نسبت به دانه 3 تا 12 برابر 🌾ویتامین B و 3 برابر ویتامین E دارد و در هر 100 گرم آن 200 کالری انرژی نهفته است. 🌾ویتامین B با تنظیم سیستم عصبی کم خوابی، استرس، خستگی و بی حالی را رفع و باعث آرامش خاطر می شود. 🌾این جوانه بواسطه سلنیوم، منیزیم و ویتامین E رادیکال های آزاد مضر بدن را حذف و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و فعالیت مغزی می شود. 🌾فعالیت غدد جنسی را زیاد و اکسیژن بدن را تامین و برای رفع التهابات بدن مفید است.

ساخت پادری خوشکل با کاموا، فکر کنم آموزش راحت و واضحه اشکال مختلف باهاش درست کنید ودور چنگال هم می تونید بپیچونید❤ #ایدههای_باسلیقگی #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

💓آموزش ایده ترفند کیف آرایشی 🦋 💜*•.¸(*•.¸¸.•*)¸.•*💜 #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

حشرات حبوبات✅ با این روش از حبوباتون محافظت کنید✅ مخصوصا لپه زود حشرات بهش میزنه☺️ انجام بدین وهر چقدر میخواید حبوبات بخرید خیالتون راحت باشه #ترفند_خانه_داری #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#اموزش_هدبند✨🍄 ┄• #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#تزیین_بطری_شیشه_دورریختنی #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#ایده_جالب🌴🍁 ┄• #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

یه خلاقیت خوشگل واسه لوازم التحریراتون 🌈👌 #ترفندهای_خانه_داری👩‍🦰 ✵ #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

استفاده های کاربردی از بطری های شوینده و دورریختنی ها👌 #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

ایده برای کوسن ------------------- #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

بستن توربان 😍😍😍 #ترفندهای_خانه_داری👩‍🦰 #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇