1.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روش درســت ڪــردن😍😍😍 #گیره_مروارید
کنجد سیاه از بدن در برابر بیماری ها محافظت می کند👇
آنتی اکسیدان ها و فیتو شیمیایی که در این دانه ها وجود دارند از بدن در برابر بیماری های خاص مانند بیماری های روده بزرگ محافظت می کنند.
دانه های کنجد سیاه همچنین حاوی سوزامین هستند که از کبد در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت می کند.
داشتن کبد سالم بدن را قادر به سم زدایی و مبارزه با بیماری ها می کند.
یک مطالعه منتشر شده نشان می دهد که دانه های کنجد سیاه این ترکیبات اثرات ضد بیماری بر روی بدن دارند.
فیلواستئول ها با استفاده از تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به بیماری ها را پایین می آورند.
خواص جوانه گندم
🔹تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸افزایش قوه ی بینایی
🔹شادابی پوست
🔸سلامت ریه
🔹درمان ریزش مو وشوره ی سر
🔸رفع جوش صورت
🔹ضد لک قوی
🔸مفید برای زنان باردار و شیرده
🔹رفع کم خونی
🔸رفع نرمی استخوان
🔹رفع ضعف
✔️ جوانه گندم هم برای چاق شدن مفیده هم برای لاغری! چطوری؟
🔴برای چاق شدن کافیه 10دقیقه بعد از غذا، میل کنید.
🔵برای لاغرشدن 10دقیقه قبل از غذا.
آیا خواب خوب باعث کاهش وزن میشود؟🔍
محققان دریافتند خواب میتواند به تقویت عادات غذایی سالمتر و در نتیجه حفظ وزن سالم کمک کند.
به گفته محققان دانشگاه کالج لندن کینگ، افراد مبتلا به بیخوابی که روند خوابشان بهتر شد تمایل کمتری به مصرف غذاهای شیرین و حاوی قند پیدا کردند.
محققان تاکید میکنند که لازم است خواب بهعنوان یکی از فاکتورهای سبک زندگی که میتواند بر چاقی نقش داشته باشد، نگریسته شود.
محققان ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه را برای سلامتی کلیه ارگانهای بدن توصیه میکنند.