پژوهش‌های جدید نشان داده است که کمبود ویتامین سی باعث خستگی می‌شود. این ویتامین برای سلامت غدد فوق کلیوی لازم است. این غدد از احساس خستگی ناشی از استرس پیشگیری می‌کنند. ویتامین سی همچنین از ابتلا به عفونت‌ها پیشگیری کرده و باعث جذب بهتر آهن می‌شود.

#آموزشی🍭 قالیچه یا #پادری ✂️🧵✂️ با استفاده از لباس_قدیمی و ترمز فرش 👚👕👚👕👚👕👚 #ایده #هنر #خلاقیت #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#آموزشی🍭 سوهان_توری👌 😍😍😍😍😍 #ایده #هنر #خلاقیت #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#خانه داری 🏡🏠 نگهداری_شوید_تازه خوشمزه که برای کل سال میتونین نگه دارین😍😋 ابتدا شوید رو خوب بشورید و کاملا بذارین خشک شه و‌قسمت ریشه و ساقه رو جداکنین و خوب خورد کرده و بعد داخل بطری بریزین و در فریزر نگهداری کنین 😍 #ایده #هنر #خلاقیت #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#ترفند_موبایل #واتساپ پیامای واتساپت رو خوشگل کن😍 ┄ #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#خلاق_باشیم ❣ اگه دراورتون کهنه شده و میخواید دوباره نو و زیبا بشه برگ گل و یا هر طرحی که دوست دارید رو روش بچسبونید و بعد با اسپری دراور رو رنگ کنید و برگ هارو جدا کنید 🍃🍂 🌺 🌺

خلاقیت با دورریخت ها 🍀🪴 #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#ایده_جدید_وزیبا_برای_گلدانهای #خانه😍😍 🌹 #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

ایده 🧨🧨🧨 میز عسلی برای کنار مبل . اونم فقط با دوتا گلدون خالی😍😍😳 #ایده_های_باسلیقگی #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

ایده ساخت گلدون خوشگل #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

ایده های جالب و کاربردی مخصوص بانوی باسلیقه🥰😍 ┄• #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

🕯🕯آموزش شمع بصورت تکه ای ┄ #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇