#ترفند
دستت با چسب قطره ای چسبی شده و نمیدونی چجوری پاکش کنی؟🤔😔
یک پارچه نرم رو آغشته به روغن زیتون کن و چند دقیقه روی پوستت بکش? 👍
🎀🦋🎀
••———*💕*~💕~*💕*———••
3.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ایده با پیرهن مردونه 😍👌
6.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چند ترفندخیاطی برای خانوما
ببین و یاد بگیر
3.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ایده_تزئینی زیبا با شاخه
:::| ••••●❥JOiN👇
4.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اموزش استند دیواری😍
:::| ••••●❥JOiN👇
4.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خلاقیت های جالب و کاربردی با مقوا😍
:::| ••••●❥JOiN👇
راه های کاهش استرس:
🔸از محیط های استرس زا و هیجان آور دوری کنید
🔹حرکات تنش زای خود را آرام تر کنید حتی در راه رفتن، برخاستن، نشستن و ... تمرین کنید آرامتر باشید
🔸برنامه ورزش منظم داشته باشید
🔹به خاطرات خوبتان فکر کنید
🔸به اتفاقی که قرار است بیفتد فکر نکنید
🔹خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید (کاری که برایتان استرس زا نیست، کاری که یاد آور گذشته نیست، و مثل کتاب خواندن، رفتن به باشگاه و یا هر تفریح مورد علاقه تان)
4.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه نوع بافت با رول دستمال و چوب بستنی
.:::| ••••●❥JOiN👇