کلسیم به تنهایی خوب جذب نمیشود 🔹باید با فسفات و ویتامین دی همراه باشد شیر و ماست ویتامین دی ندارند. شیر راباخرما که ویتامین دی دارد بهتر است استفاده کرد که جذب شود 🌿

نظرتون در مورد تزئین امروز چیه؟چطور شده؟ امیدوارم خوشتون اومده باشه 🤗🤗 یه ایده ی ساده و در عین حال شیک برای مهمونیه

اموزش دسته گل 🌹 زیبای کاغذی 🌹 #ایده #ولنتاین ❤️ ••———*💕*~💕~*💕*———••

یک جامدادی زیبا با کاغذ رنگی #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

چند ترفند که در خانه تکونی میتونه کمک خیلی خوبی بهتون بکنه #ترفند #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

پروژکتور لیوانی بسازید 👌 #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#آموزش سینی رزین #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

چطوری خودمان تکه های یخ زیبا و خوشمزه درست کنیم؟😍 خاکشیر، تخم شربتی، لیمو و گل محمدی که به جای آب تو قالبای یخم مخلوط آب و شکر زیاد و گلاب ریختم تا بتونن بعدا به کل لیوان مزه بدن ... پاشین از این یخا درست کنین که تا چند روز شربت سه سوته داشته باشین #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#ایده آویز🤓🤓 #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

چطور جعبه دستمال کاغذی رو خودمون بسازیم؟😍 🎀خلاقیت در ساخت جعبه دستمال کاغذی👌😍😍😍 #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

ایده ی خوشگل مخصوص با سلیقه ها 😍🐰 #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

#خانه_داری 🍃 برای تمیز نگهداشتن برس سرویس بهداشتی👇 مقداری مواد ضدعفونی را درون ظرف مخصوص نگهداری آن بریزید.اینکار باعث خوشبو شدن سرویس بهداشتی نیز خواهد شد. #فورارد کن گلم #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇