#آموزش کش مو با جوراب🧦👌😍😁 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

چند تا ایده بسیار زیبا و راحت

‎پرهیز از غذاهایی که خون غلیظ ایجاد میکنند ‎مانند حلیم و کله پاچه🍲، خمیرها🫓، رشته و ماکارونی🍝 ،مغز🧠، جگر، قلوه، تخم مرغ سفت شده🥚، پنیر 🧀تازه، عدس🍵، فست فودها🍕🍔 ‎توصیه به غذاهایی که خون رقیق و لطیف ایجاد می کنند، مانند انواع سبزیجات، گوشت پرندگان، سکنجبین

🔹اگر همراه ورم دچار نفخ و دم و یبوست هستید فعلا موارد زیر رعایت شوند. 🔷- پرهیز از خوردن چای بعد از غذا 🔷- انجیر شبی 5 عدد میل شود 🔷- زیره سبز روزی دو قاشق چایخوری بصورت کوبیده با نهار و شام میل شود. 🔷- پیاده روی روزی یک ساعت. 🔷- بادکش گرم و خشک ناحیه شانه و کتف ها یک شب در میان 7 جلسه 🔷- پرهیز از خوردن سردیجات و سرخ کردنی

وای خدای من اصلا باورم نمیشد وقتی مادر شوهرم دیدم انگار شده بود دختر ۲۰ ساله😱 خدایا ینی چی چیکار کرده بود اخه ما از هم دور هستیم سالی دو سه بار میبینمش این سری ۵ ماه ندیده بودمش🙃 من که اصلا باورم نمیشد این مادرشوهرمه حتی از منم جون تر شده بود 🥺😂 خلاصه جونم بگه براتون دلم طاقت نیاورد ازش پرسیدم مادر جان چیکار کردی اینقدر این صورت جوان کردی خلاصه اون بنده خدا هم بی پرده اینجارو معرفی کرد 🤌🏻😍👇 https://eitaa.com/joinchat/675545418Ca953753b2f مقایسه کنید اینجور شده بود 🙈😍😂

#خانه_داری ᭄🏡 ۳ ترفند شگفت انگیز برای داشتن خانه ی بهتر

مدل بستن بندکتونی #بستن‌کتونی

🔴🔴🔴 #قلیان_بکشید 😳🤯 🔴🔴🔴 🔹اگر از فواید قلیان با خبر بودید هر روز قلیان میکشیدید ! 😋 🍏 فواید قلیان از زبان متخصص طب سنتی🌱 https://eitaa.com/joinchat/3236692371Cbbcf7cdb85 🕊بزن روی لینک و فواید رو بخون👆👆

آموزش #استند تنقلات ‎‌‌‌‌‌🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

دستگیره بدوز😌