میوه‌ها را پس از پوست کندن بلافاصله مصرف کنید !👌🏻 باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود

مصرف پاستیل به ترمیم مفاصل در بزرگسالان کمک می‌کند.👇 یک کارشناس تغذیه در خصوص مصرف پاستیل‌ها که نوعی آبنبات ژله‌ای و با طعم‌های مختلف است، اظهار داشت: پاستیل برای تمامی رده‌های سنی مفید است و با توجه به وجود ساختمان ژلاتینی در آن، می‌توان از این شیرینی جهت ترمیم مواد از دست رفته مفاصل بهره گرفت و دردهای استخوانی را کاهش داد.

تغيير دادن لزوما نبايد پر هزينه باشه يه وقتاييم با چندتا آيتم ساده كه دور و برتون هست ميتونيد تغيير ايجاد كنيد ..👍😍 تغییر صندل 🍃👍

#آموزش بادبزن خوشگل و اسان 🍎🍃🍏🍃🍎

ی خانوم زبروزرنگ حتی جعبه کبریتم دور نمیندازه👌😍 خلاقیت زیبا با جلد چوب کبریت 😍عالیه😍

#راز_تمیز_نوشتن_با_خامه 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

با لباس های کهنه خودت درست کن🥰👍👏

#ایده گلدون تو با این ترفند خوشگلش کن

چقد زیبا و راحت درست‌شون کرد 😍👌 #عروسک_درست_کن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

میخواهید جواهراتتان مثل روز اول، همیشه براق و درخشان بمانند؟ 🤔 🔸کافیست کف جعبه جواهرتتان چند بسته ژل سیلیکا (بوگیر کفش) قرار دهید؛ تا با جذب رطوبت مانع کدر شدن جواهرات شود👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#ایده با بادکنک😃 #فوروارد_یادت_نره 😉 💡ایده بگیرید ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

پروژکتور لیوانی برای بچه ها بسازید 👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌