مصرف سیر سرطان های معده و روده را کاهش می دهد ترکیبات مفید در سیر می تواند از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری کند که این اثربخشی بر روی معده و روده بیشتر است. تحقیقات دکتر جان میلز از دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد کسانی که به طور مرتب از سیر استفاده می کنند کمتر به سرطان معده و روده بزرگ مبتلا می شوند. براساس این تحقیق مصرف 5 تا 18 گرم سیر معادل 2 تا 5 قطعه کوچک از سیر خام یا پخته در هفته برای پیشگیری از سرطان مؤثر است. همچنین مصرف سیر برای سلامت قلب نیز مفید است، ترکیبات موجود در سیر می توانند میزان کل کلسترول خون به ویژه کلسترول بد را کاهش دهند. این ترکیبات از تشکیل لخته خون در شریان ها جلوگیری می کنند و به این ترتیب خطر سکته های قلبی را نیز کاهش می دهند.

#ایده_جالب آموزش تزیین دمپایی با مروارید

ترفندهایی بسیار خوب و کاربردی خانه داری

#نکات-خانه داری ترفندهای #اتو-کردن مشکل خیلی ها با این ترفند ها حل میشه

#آموزش‌تاکردن‌جوراب😍 🧦🧦🧦🧦

ترفند پاک کردن ظروف مسی

پاک کردن لکه چای وقهوه از روی فرش وپارچه🧺🚿 دیگه بعد از این مهمونییا غیرممکنه که لکه ی چای روی فرشای تمیز و مبلمانتون نیفتاده باشه😜 یه روش خیلی راحت و عالی ......یه قرص ماشین ظرفشویی رو توی یه لگن آب داغ بندازین تا حل بشه بعدش با یه اسکاج نرم توی لگن مواد بزنین و روی لکه بکشین و بذارید چند ثانیه مواد روی لکه بمونه و بعدش با یه دستمال تمیز پاکش کنید و خشک کنید مث روز اول براتون برق میزنه

🫑🫒🍓🍍تزیین سبزیجات

ساخت چترای گوگولی....😍😍🎈🎈

😍.یه ایده خوشکل و آسون آوردم واستون که می تونید هم تو گلدوناتون بزارین هم آکواریوم هم هرجا که دوست دارین.خیلی آسون و خوشکله .

جا سوزنی✅🎈 استفاده از دور ریزها خلاقیت جذاب وکاربردی ✅😍

🎗 #کاربرد_اسفنج_در_آشپزخانه 🧽🧽🧽