#آموزش_کادوشیک 🎁🎁🎁🎁🎁

در پايان غذا هم كمى نمك بخوريد امام باقر (عليه السلام ) فرمودند: خداوند به حضرت موسى (عليه السلام ) وحى كرد كه قوم خود را امر كن غذا را با نمك آغاز و با آن پايان دهند، در غير اين صورت اگر دچار هر بيمارى شدند جز خود را ملامت نكنند.

بهبود کم‌خونی ▫️کمبود آهن یا کم‌خونی می‌تواند منجر به احساس خستگی، ضعف و اختلالات در عملکرد روزمره شود. برای افرادی که دچار کم‌خونی هستند، تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی حاوی آهن، ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم است. ▫️همچنین، مهم است که همراه مصرف مواد غذایی غنی آهن، ویتامین C نیز مصرف شود، زیرا این ویتامین باعث افزایش جذب آهن از مواد غذایی می‌شود. از مصرف چای و قهوه هنگام وعده‌های غذایی خودداری کنید زیرا ممکن است جذب آهن را کاهش دهند. ▫️همچنین، مشورت با یک پزشک یا تغذیه‌شناس برای تعیین مقدار مناسب مواد غذایی در رژیم غذایی بسیار مفید است.

از هر چیزی که داره تموم میشه بهترین استفاده رو کنین 😍

آموزش جا سوییچی 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———••**

با استفاده از لاستیک های کهنه گلدان های خوشگل بسازید #ایدههای_باسلیقگی

یه ترفند خیاطی برای کوتاه نکردن دمپای شلوار 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

💫 ترفند تمیز کردن #فر با استفاده از سرکه و نمک 💞خلاقیت 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

ایده با دستمال مرطوب

ایده ابرِ دکوری خوشگل و آسون☁️ 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

ترفند تا کردن تیشرت 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷

آموزش ساخت #لوستر فوق العاده زیبا و شیک😍😍 پیشنهاد میکنم کلیپ رو حتما ببینید و دست به کار بشید 👍