🔺وظیفه آهن اکسیژن رسانی به بدن 🔸آهن اکسیژن رو به شش‌ها و سایر نقاط بدن میرساند. کسانی که گوشت قرمز زیاد مصرف میکنند نیازی به مصرف زیاد قرص آهن ندارند. یک ساعت قبل صبحانه و دو ساعت بعد از غذا بهترین زمان برای مصرف قرص آهن است. 🔸بهتر است بعد از مصرف آهن چای، قهوه و همچنین لبنیات مصرف نکنید.

🌷 پیامبر اکرم(صلى الله عليه و آله) فرمودند : ✍ أيُّها الناسُ ... ما الصُّعلوكُ فيكُم ؟ قالوا : الرجُلُ الذي لامالَ لَهُ ، فقالَ : بلِ الصُّعلوكُ حَقَّ الصُّعلوكِ مَن لم يُقَدِّمْ مِن مالِهِ شيئا يَحتَسِبُهُ عِندَاللّه ِ وإن كانَ كثيرا مِن بَعدِهِ . 🌿 اى مردم ! ... به نظر شما فقيركيست؟ عرض كردند : مردى كه ثروتى ندارد. 👌 فرمود : نه ، فقير حقيقى كسى است كه از مال خود چيزى به حساب خدا پيش نفرستد ، اگر چه پس از او مال بسيارى بماند . 📖 بحار الأنوار ، ج۷۷ ، ص۱۵۰ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

نماز باید بوی شیعه بده ...🌺🍃 🎙حجت الاسلام دانشمند •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#ایـده #خلاقـیت 🎈 آموزش تا کردن حوله برای سرویس بهداشتی به شکل خرگوش🐰😍

چطور با دور ریزها یک کاردستی بامزه بسازیم؟😍 #هشت_پا ببینید 👆

بستن روسری قواره بلند برای این مدل باید بگم که نیاز به یدونه حلقه و سوزن دارین🤩 برای دوستاتون هم بفرستید😘

آموزش کلبه بازی کودک ☆~~......👇👸🌼👑👇......~~☆

🔺اگر میخواهید روده تان را به طور طبیعی تصفیه کنید، به طور مرتب آب زردآلو بخورید 🔸شما میتوانید از عوارض جانبی پاک‌کننده‌های روده بزرگ یا قرص‌های ملین، با نوشیدن یک لیوان آب زردآلو به طور روزانه دوری کنید، چرا که آب زردآلو می‌تواند روده بزرگ را سم زدایی و پاوپکسازی کرده و بعنوان یک ملین طبیعی برای تحریک روده مفید است

در کنار گوشی تلفن همراهتان نخوابید! موبایل امواجی رو تولید میکند که سبب: ▪️بدخوابی ▪️تومور ▪️و غده های بیماری زا است تاثیر امواج موبایل درافراد ضعیف مثل کودکان۲برابر است

کاربرد های متخلف و جالب لیوان یکبارمصرف 👏 آخری عالی بود 😍

چند ترفند عالی✅✅

🎈🎈🎈🎈🎈 با کاموا و منگوله کاموایی پادریهای خوشگل درست کنید😍🤩

◽️👍ایده های خوشگل با گیره

آموزش ساخت گل کاغذی فوق العاده زیبا 👍🍃 در تزیینات از این گل زیبا استفاده کنید 😍😍😍

#ترفند با گذاشتن یک تکه گچ داخل جعبه بدلیجات یا نقده و جذب رطوبت به وسیله آن از تیره شدن آن ها جلوگیری میکند 🎈

#تندکردن_قیچی_ورنده 👉بفرست واسه دوستت ------------------- ••••●❥JOiN👇

خانه_داری🏡 برای برق افتادن سرشعله های گاز با صابون رنده شده🧼 و اسکاچ 🧽 بشورید و آبکشی🚿 کنید براق میشن چجورم🤩🤩🤩

#نکات_خانه_داری

عجب جیگرررری شد😍🤩 راحت و آسون و کلیییی خوشگل ‎ عجب آموزشی آوردمممم براتون😍هم برای خودتون هم برای فروش میتونین درست کنین خوشگلای من😘👌 💡ایده بگیرید ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

کلی کیسه پلاستیکی داری اینجوری مرتبشون کن 💡ایده بگیرید ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🅾️ اگر گروه خونی خود را میدانید ! کافیست روی گروه خونی خود کلیک کنید تا ببینید چه بیماریهایی با گروه خونی شما ارتباط دارند🔻 گروه خونیتان را لمس کنید 💚👇 👈گروه خونی +O🩸 👈گروه خونی O-🩸 👈گروه خونی A+🩸 👈گروه خونی A-🩸 👈گروه خونی B+🩸 👈گروه خونی B-🩸 👈گروه خونی AB+🩸 👈گروه خونی AB-🩸 👈گروه خونیم رو نمیدونم🩸 فقط گروهِ ب B+ 😱⭕️👆 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c مواظب باشید درست لمس کنید❌✅👆

#راز_ازدواج_شوهرم_با_دوستم زن بااصرار شوهرش را وادار کرد که با دوستش ازدواج کند شوهر مات و مبهوت از این اقدام عجیب همسرش ...زن گفت رازش را بعد به او میگوید ،،ازدواج دوستش با شوهرش انجام شد اما چند روز بعد زن گریان بعد از فهمیدن رازی به شوهرش اصرار میکرد باید دوست منو طلاق بدی چون ....😭😭😭 راز عجیب که هر زنی میشنود حالت سکته بهش دست میده وای چقدر سخته😭😭 داستان واقعی روزنامه کیهان👇 http://eitaa.com/joinchat/10289168Cbe4b57f340

#نکات_خانه_داری

عجب جیگرررری شد😍🤩 راحت و آسون و کلیییی خوشگل ‎ عجب آموزشی آوردمممم براتون😍هم برای خودتون هم برای فروش میتونین درست کنین خوشگلای من😘👌 💡ایده بگیرید ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌