🔶🔹معده و راهکارهای درمان گاز معده 🔹بر مبنای طب سنتی 🔰 ۹ راهکار برای درمان گاز معده ❇️کثرت گاز معده یکی از نشانه های اختلال در هضم غذا است و باید حتما بررسی و درمان شود. 🌀 از آن جایی که گاهی اوقات سبب افزایش گاز معده، عادات غذایی نادرست افراد می باشد، بهتر است قبل از مراجعه به پزشک تدابیر و راهکارهای زیر را به کار برید: ۱️⃣ غذا را خوب بجوید و با آرامش غذا بخورید. ۲️⃣از نوشیدن نوشابه های گازدار و آب در حین غذا خوردن، به ویژه به میزان زیاد، پرهیز کنید. ۳️⃣ آدامس نجوید. ۴️⃣ از مصرف بیش از حد غذاهای نفاخ خودداری کنید. ۵️⃣ روزانه حدود ۳۰ دقیقه ورزش ملایم مانند پیاده روی انجام دهید. ۶️⃣ بعد از صرف غذا ۲-۱ قاشق مرباخوری، مربای سیب، به یا بالنگ بخورید. ۷️⃣ غذای خود را با حجم کم و به دفعات زیاد بخورید. ۸️⃣ ساعات غذایی منظمی داشته باشید و از بی نظمی در غذا خوردن دوری کنید. ۹️⃣ از راهکارهای مناسب جهت حفظ آرامش خود، استفاده کنید.

طب فشاری برای درمان فوری نفخ.🤔 هرنقطه را ۴ تا ۵ بار فشار دهید تا احساس رهایی فوری ایجاد شود. فشار این نقاط در طولانی مدت مشکل نفخ را کاملا درمان می کند.

💟راهکارهای درمان تنبلی_تخمدان 🔻جوانه ی گندم ( هروز یک قاشق غذا وری +شیر گرم محلی) در صبحانه میل شود 🔻حتما حلیم با گوشت گوسفند در هفته سه روز مصرف شود . 🔻عرق یونجه+خارخاسک+رازیانه مصرف کنند .به شرطی طبیعی و بدون اسانس باشد 🔻پنج انگشت دم کنید بخورید و عسل اضافه شود . 🔻با غذا حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود . 🔻روزانه یک هویج خورده شود .تخم هویج و تخم کرفس به صورت دمنوش مصرف شود . 🔻خوردن ترب و شلغم در طول درمان الزامی است . 🔻حتما به عنوان یک میان وعده (نخود+#لوبیا+باقالی) پخته شده و مصرف شود . 🔻سبزی #کرفس و #تخم کرفس بسیار موثر است . 🔻زاج و روغن #زیتون خالص میتونید در ایام پاکی در واژن تزریق کنید(که البته عفونت را هم از بین میبرد )با نظر پزشک 🔻#سیاهدانه ۱۵۰ گرم از عطاری بخرید خوب بکوبید و فوری بریزید تو ۲۵۰ گرم عسل هر شب قبل از خواب یا صبح ناشتا دو قاشق بخورید به مدت ۴۵ روز 🔻#زعفران و #زیره باید به حد اعتدال مصرف شود . 🔻مصرف #گلاب باید به کمترین مقدار برسد . 🔻خوردن سیر ، و #پیاز ، برای افرادی که ناراحتی چشمی ندارند ، بسیار موثر است . 🔻خوردن #خاکشیر روزانه یک لیوان هرگز فراموش نشود . 🔻هنگام طبخ غذا حتما از #ادویه ی (فلفل +دارفلفل) استفاده شود . 🔻دو مشت #انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید ، تا آب قوت انجیر را بگیرد . آب آن را صاف کرده با عسل و دارچین و زنجلیل قوام آورید . تا به صورت شربت در آید . از این شربت در طول روز مصرف کنید . 🔻فندوق ، #پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات مصرف شود . 🔻همراه غذا زیتون خورده شود . مطالب پزشکی مفید 👌

✅کدو برای مغز ✍برخی خوردنی ها بنام مرطبات هستند یعنی حاوی رطوبت درونی هستند که برای بدن مفید است وداخل بدن می‌ماند. می دانیم که هرچیزی که رطوبت داشته باشد ایجاد حجم می کند و طراوت وشادابی می دهد. مزاج مغز و نخاع (سیستم عصبی مرکزی) سرد وتر است و در نتیجه از غذای هم مزاج خود بیشتر نفع می برند یعنی مزاج سرد وتر کدو مناسب مغز می باشد. همانطور که می دانیم در بیماری آلزایمر چروکیدگی مغز اتفاق می‌افتد که با حفظ رطوبت مناسب ممکن است بتوان از آن پیشگیری نمود. اما متاسفانه امروزه شاهد مصرف کم این گیاه خورشی در سبد غذایی مردم هستیم.

⚪️خواص پوست خرما 📌برای تسکین یبوست خوب است و تقویت کننده روده ها می باشد. 📌استخوان ها را تقویت می کند و برای درمان کم خونی عالی است. 📌برای چاق های باعث کاهش وزن و برای لاغر ها باعث افزایش وزن می شود. 📌درمان کننده آلرژی است و انرژی زیادی به بدن شما می دهد. 📌سیستم عصبی شما را بهتر می کند و تضمین کننده سلامت قلب شماست 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💢علت استفاده از کفی های طبی💢 پزشکان ارتوپد در کودکان و بزرگسالانی که صافی کف پا، قوس زیاد کف پا، خارپاشنه و درد کف پا دارند،کفی طبی ساخته شده توسط قالب گیری را تجویز می کنند. کفی طبی راستای مچ پا را اصلاح می کند و فشار را از روی زانو و کمر برمیدارد، درنتیجه از خستگی عضلات پشت ساق، کمردرد و زانودرد ثانویه و آرتروز زودرس زانو جلوگیری می کند. میزان تاثیر کفی های طبی به شرطی که توسط قالب گیری از پای بیمار توسط مهندسین ارتوپدی فنی ساخته شود در بیماران با مشکلات کف پا به وفور ثابت شده است. کفی های طبی بسته به بیمار از جنس چرمی،پلی فومی،پلاستازوتی،فومی و پلاستیکی ساخته می شود.

#پیام_سلامتی چند انجیر خشک در آب بخسیانید و بخورید ! انجیـــــر خشک باعث افزایش قوای جسمی شده ، گرسنگی را به تٵخیر می اندازد و بدلیل فیبر بالا، یبوست ، نفخ و سوء هاضمه را رفع میکند !

✨بعد از لاغر شدن حتما باید #عضله_سازی کنید پس جعفری، تره فرنگی و پیازچه مصرف کنید. سبزی خوردن، سوپ ها، خورش ها و سالاد بهترین گزینه ها برای مصرف بیشتر این نوع سبزیجات محسوب می شوند به دوستاتونم بفرستین💌

اینم یه روش آسووووون و سریع🤌 برای براق کردن ظروف مسی سرکه سفید و اسپری کنید نمک بریزین رو ظرف و دوباره سرکه رو اسپری کنید هر جا که تمیز نشد چند بار همین کار و تکرار کنید .و در آخر با دستمال پاکش کنید 😉🥰 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ #ایـده 🔮 #خـلاقیـت 💡 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

🔹گوشت قرمز، گوشت سفید و تخم‌مرغ از منابع پروتئین هستند. آجیل و حبوبات جایگزین مناسبی برای کسانی است که نمی‌توانند این مواد را در این دوره مصرف کنند. 🔸کلسیم در دوران بارداری برای سالم ماندن استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است. شیر، ماست و پنیر دارای کلسیم فراوانی هستند. 🔹میوه‌ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی برای شما و کودکتان است

چربی‌سوزی با نوشیدنی زنجبیل و لیمو زنجبیل و لیمو نه‌تنها در تامین آب بدن موثر هستند، بلکه جزو خوراکی‌های خنک‌کننده محسوب می‌شوند و تاثیر چربی‌‌سوزی نیز دارند. زنجبیل به تقویت عملکرد ایمنی بدن کمک می‌کند و تاثیر لاغرکننده زنجبیل به تسهیل متابولیسم چربی‌‌ها مربوط است. 🌞 طرز تهیه دو قاشق چای‌خوری زنجبیل رنده‌شده را با چند برگ نعناع ساطوری، یک لیتر آب، دو قاشق سوپ‌خوری عسل و دو فنجان آب لیمو تازه مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید، اما پیش از جوش‌آمدن بردارید و اجازه دهید خنک شود. حرارت باعث می‌شود تاثیر زنجبیل بیشتر باشد. این نوشیدنی را همراه با یخ در طول روز میل کنید. به‌جای نعناع می‌توان از دیگر سبزیجات معطر نیز استفاده کرد. مصرف این نوشیدنی طی ۱۰ روز در حالت ناشتا به کاهش وزن و کوچک‌ شدن شکم کمک می‌کند.

#یابن‌الحسنـ⁵⁹ اَز‌بَس‌گُذَشت‌بےتوبِہ‌مآ‌تيره‌روزگآر روشَن‌نَشُد‌ڪه‌روز‌و‌شَبِ‌مآڪدام‌بود 💜