⛔️ ویتامین E⛔️ ع 🔹مفید برای:گردش خون، و حفاظت از رادیکالهای 🔸آزاد منبع: بادام، دیگر آجیل ها، دانه آفتاب گردان، و گوجه برای جذب فواید

آیامیدانید؟ هر روز به مدت چند دقیقه این حرکت را انجام دهید ✍این حرکت باعث افزایش آرامش و کاهش استرس شده و باعث کشیدگی ستون فقرات و شانه هاو کمر میگردد و اندامهایی از جمله روده ؛ کلیه؛ کبد؛ تخمدان ورحم ؛ را تحریک میکند و در نهایت به تسکین دردهای ناشی از قاعدگی کمک میکند.

برای اینکه پلاستیک خرید به دستتون آسیب نرسونه از این ترفند استفاده کنید 😁👌

اموزش #جاشمعی_فلزی

#سلام‌امام‌مهربانم♥🌱 📖 السَّلاَمُ عَلَى مُفَرِّجِ اَلْكُرُبَاتِ... 🌱سلام بر تو ای مولایی که آخرین امید درماندگان، به دستان گره گشای توست. سلام بر تو و بر روزی که گره از کار عالم باز خواهی کرد. 📚 صحیفه مهدیه،زیارت حضرت صاحب الامر در سرداب مقدس #امام_زمان♥ ════✧🌸✧════ الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌🤲🏻🕊

🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸 تجدید عهد روزانه با امام زمان (عج) 🤍 #دعای_عهد ❤️ با صدای استاد : 👤 سید حجت بحرالعلومی 🌤 الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج 🌤 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺#نشر_پیام_صدقه_جاریست🌺

♥️͜͡🕊 خوشبحال عراقی ها…(: 🎞¦⇠#استوری ♥️¦⇠#دلتنگ‌ڪربلا

درمان سوء مزاج مغز گرم 🔸استفاده خوراکی‌هایی که طبع سرد دارند. مانند: سبزی ها / روغن های سردی بخش مانند روغن گل، روغن بید، روغن نیلوفر، روغن بنفشه، روغن تخم کدو، روغن تخم کاهو، روغن تخم خشخاش ((بهترین مرهم در موارد بالا روغن زیتون است که زیتونش نرسیده بوده و نیز نمک سود نشده باشد.)) 🔹بو کردن چیزهایی که مزاج سرد دارند یا به بینی کشیدن روغن هایی که در مورد اول نام برده شد. 🔸غذای بیمار بهتر است عدس، ماش، کشک، اسفناج، ماهی و سوپ عدس پوست کنده و مانند اینها باشد.

‌ خلاقیت درست کردن گل خوشگل 😍🌸 🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———••**

توربان خوشگل ببند و شیک شو 🎥🔝