🔥آهن موجود در تخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند !🌻 تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند @khalaghiat_tori

🔥 #ایده_تزیینی فیلم آموزشی ساخت استند حروف با کارتن و فوم اکلیلی. خلاق باشید😍 @khalaghiat_tori

🔥از این جسبونک ها به پشت در کابینت هاتون بچسبونید چون میتونید کلی وسیله ازشون آویزون کنید😍 @khalaghiat_tori

🔥 آموزش بستن شال👌 @khalaghiat_tori

🔥ساخت جاکلیدی زیبا با تلق @khalaghiat_tori

🔥 #ایده تزیین حوله و پوشک مناسب برای سیسمونی و جهاز خیلی جالبه حتما ببینید😍 @khalaghiat_tori

🔥چطوری تبخال رو فوری درمان کنیم !👌🏻 یک حبه ســیر را دو نیم کنید و به مدت 10 دقیقه روی تبخال قرار دهید، این کار را چند مرتبه در روز تکرار کنید، تا تٵثیر آن را ببینید @khalaghiat_tori

🔥ضررهای دهگانه موبایل برای کودکان @khalaghiat_tori

🔥نصف گریپ فروت در صبحانه به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک میکند !🍊 نصف گریپ فروت قبل از خواب برای درمان کم خوابی بسیار مفیدست خون را تصفیه و کبد و کلیه را پاکسازی میکند @khalaghiat_tori

🔥بهترین زمان مصرف برگه زرد آلو صبح ها میباشد !👌🏻 * زیرا آهن و فیبر آن به سرعت جذب بدن میشود و به سرعت چربی های اضافه را میسوزاند @khalaghiat_tori

🔥ناشتا 1 مشت کشمش بخورید تا معجزه کنه براتون !👌🏻 ▫️منبع خوب فیبر برای لاغری ▫️دشمن سرطان ▫️کاهش استرس و تقویت اعصاب ▫️خوشبو کننده دهان ▫️رفع گرفتگی عضلات ▫️درمان یبوست @khalaghiat_tori

🔥با چند آنتی بیوتیک طبیعی به جنگ عفونت بروید !🍊 ▫️سیر ▫️پیاز ▫️ترب کوهی ▫️ویتامین c ▫️دارچین ▫️زنجبیل @khalaghiat_tori