یه خلاقیت خوشگل واسه اونا که عاشق گل و گیاهن 😍🥀

🌀چتر کاغذی رنگی رنگی بساز 🌈☂

قوطی های کنسرو و هیچ وقت دور نندازید چون میتونن کلی براتون مفید باشن

آموزش ساخت #آینه_مکرومه

🤲بهترین دعا برای عاقبت بخیری فرزند... 🎙استاد رفیعی... •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🤲بهترین دعا برای قنوت نماز... 🎙استاد عالی •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#ایده بگیرید خیلی سریع و راحت دسرهای خوشمزه درست کنید 😍👌

#نکات_ریز_خانه_داری #نظم_دهی به کمک گیره های چسبی و نصبشون به درب کابینت به فضای داخل کابینت ها نظم بدین و از فضای داخلی در ها استفاده مفید کنید.

🔻با این روش نگذارید گردنتان درد بگیرد 🌕هنگام راه رفتن یا نشستن سعی کنید بدن و سرتان را صاف نگه دارید، به‌طوری که سر در امتداد ستون فقرات قرار گیرد. از قوز کردن و خم شدن به سمت جلو خودداری کنید. همچنین هنگام کارکردن از خم کردن بیش از حد گردن به مدت طولانی خودداری کنید. 🌕بعضی‌ها هنگام مطالعه با شکم روی زمین می‌خوابند ، در این حالت انحنای ایجاد شده در ستون فقرات پشت و گردن باعث درد در ناحیه گردن می‌شود.

کسانی که #کمبود_آهن دارند بهتر است همراه غذا دوغ ننوشید ؛ چون کلسیم موجود در دوغ مانع جذب #آهن غذا می شود.

#آموزش‌مدل‌مو👱🏻‍♀

کلیپ آموزشی 🎞 استفاده #کاربردی از #جعبه_کفش😍😍