eitaa logo
🔥 ترفند و خلاقیت 🔥
13.6هزار دنبال‌کننده
17.2هزار عکس
48.9هزار ویدیو
5 فایل
﷽🕊 ترفندها و دانستنی های کاربردی 🙂 ترفندهای خانه داری و بچه داری و ...😜 ساخت وسایل کاربردی با کمترین امکانات🔥 اللهم اغننی بحلالک عن حرامک و بفضلک عمن سواک 🔮 تبلیغات ارزان 🔜eitaa.com/joinchat/800784548C35b1345b7e
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از گسترده تبلیغاتی راز
🔥صفر تا صد ایتا 🔥 کاملا رایگااااااان ویژه کسب و کار در ایتا 💫💫اصول کانال داری و موفقیت و کسب درآمد در بصورت رایگان💫 با ارایه پک های تضمینی (پیشنهاد ویژه) 📌فرصت فوق العاده محدود 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1524564443C80ed46d63c
هدایت شده از تبلیغات موقت طب الزهرا (س) ⚘
فروشت کمه ؟ ممبر نداری؟ 👇 بلدنیستی ازایتا پول دربیاری؟👇 https://eitaa.com/joinchat/1524564443C80ed46d63c
اعداد طلایی سلامت !❤️ 0 ساعت تلویزیون 1 ساعت ورزش 2 لیتر آب 3 فنجان چای سبز 4 استراحت کوتاه فکری 5 وعده غذای کوچک 6 صبح بیدار شدن 7 دقیقه خنده 8 ساعت خواب مفید
چقدر اضافه وزن دارید !؟🤔 ▫️اندازه‌گیری شاخص توده بدن یا همان «BMI» روشی کاربردی‌تر است که اتفاقا برای تشخیص اختلالات وزنی هم به کار گرفته می‌شود. در این روش وزن «به کیلوگرم» را به مجذور قد «به متر» تقسیم می‌کنیم و عدد به دست آمده به این ترتیب قابل تفسیر است: ▫️کمتر از ۱۸/۵: کم‌وزن ▫️۱۸/۵ تا ۲۵: وزن طبیعی ▫️۲۵ تا ۳۰: اضافه وزن ▫️۳۰ تا ۳۵: چاقی متوسط ▫️۳۵ تا ۴۰: چاقی زیاد ▫️بیشتر از ۴۰: فوق‌العاده چاق