بدترین غذاهایی که میتونید در وعده شام میل کنید رو بشناسید !🥘 ↫باقالی پلو با ماهیچه: افزایش شدید چربی خون ↫پیتزا و همبرگر: تحریک معده و افزایش فشار خون ↫آش: تحریک معده

◽️👍ایده های خوشگل با گیره

🎈🎈🎈🎈🎈 با کاموا و منگوله کاموایی پادریهای خوشگل درست کنید😍🤩

ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند! ▫️ امگا ٣ ▫️پتاسیم ▫️ کلسیم ▫️ منیزیم ▫️ ویتامین دی ▫️ ویتامین ب ۱۲ ▫️ پروبیوتیک ھا

تاثیر ضعف دستگاه گوارش بر سلامت چشم‌ها ▫️جذب ضعیف مواد غذایی در دستگاه گوارش هم باعث بروز بیماری هایی چون رتینوپاتی دیابتی، آب سیاه، تخریب ماکولا ( لکه زرد) و آب مروارید خواهد شد. ▫️پس در واقع اگر دستگاه گوارش بخصوص روده ها بخوبی کار نکنند، چشم هایمان در معرض ابتلا به این بیماری های خطرناک قرار خواهند گرفت

ساعت شنی زیبااااا بساااااز🥰😍🥰 ‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌‌ 👆👇 ‍‌‌‌‌‌‌

آموزش گل کاغذی زیبا🌺🌸🌼 . . . خیلی راحت درست میشه و میتوانید در انواع تزیینات ازش استفاده نمایید😍 ‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌

شما هم مثل من میندازید دور یا دستمال گردگیری میکتید🤣🤣 هر کی مثل منه دستا بالا🙋‍♀️🙋‍♀️ خلاقشو رو چطور دیدید؟ کاربردی و قابل استفاده بود؟ ‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌ 👆👇

#کلیپ_ایده_بستن_شال_و_روسری بستن روسری قواره بزرگ از 1/3روسری

#ایده_نظم🌹مرتب سازی لباسها فقط در چند سوت😁👍 🎀🦋🎀

ترفندهای کاربردی برای خانه تکانی مخصوص شب عید 👉بفرست واسه دوستت ------------------- ••••●❥JOiN👇 🎀🦋🎀

چند ترفند عالی و کاربردی مخصوصا برای خانوما👌 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

آموزش سبزه در بطری 😍 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

#ایده سبد بافی خوشگل 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

#خلاقیت_بابطری🌹 ترفند جالبیه ⚙ دنیای ترفند

#خلاقیت آموزش صندوقچه با جعبه

#گلدوزی دوخت پر دوتایی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

#ایده درست کردن آویز برای وسایل و خورده

این مدل کادو پیچ کردن هدیه ها رو یاد بگیرین.

#خردکردن_کلم🌹 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

💓این کلیپ پر انرژی و زیبای صبح بخیر رو ببینید و روزتون رو با شادی شروع کنید😍

خدا یا دردی دارم که نمیتوانم بکسی بگویم... •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

من خدایی دارم ، که در این نزدیکی است نه در آن بالاها مهربان ، خوب ، قشنگ چهره اش نورانیست گاهگاهی سخنی می گوید ، با دل کوچک من، ساده تر از سخن ساده من او مرا می فهمد ، او مرا می خواند ، او مرا می خواهد … •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

چه افرادی هر ۶ ماه یکبار باید آزمایش کبد دهند؟👨‍⚕ ▫️ایرج خسرونیا، فوق تخصص گوارش و کبد در گفتگو با خبرفوری:دخانیات و اعتیاد به هر نوع مواد مخدر آسیب جدی به کبد می‌زند ▫️قلیان کشیدن به علت زمان طولانی مصرف و آلودگی‌های لوله قلیان و همچنین مواد سمی درون تنباکو قلیان آسیب بیشتری برای افراد خواهد داشت ▫️همه افراد باید ۶ ماه یکبار برای اطمینان از سلامت کبد آزمایش بدهند اما افرادی که رژیم غذایی نامناسب دارند، سیگاری هستند یا الکل مصرف می‌کنند باید اهمیت ویژه‌ای به این آزمایش بدهند

مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است !👌🏻 شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست !