🔺در پاییز چه مواد غذایی بخوریم تا سلامت بمانیم؟ 🔹با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش می‌یابد. راهکارهای زیر برای تقویت سیستم ایمنی در برابر این بیماری‌ها به شما کمک می‌کند: 🔹خواب کافی داشته باشید. 🔹فعالیت بدنی کافی داشته باشید. 🔹منابع غذایی ویتامین c مصرف کنید. 🔹منابع پروبیوتیکی مصرف کنید. 🔹میوه و سبزی‌های حاوی ویتامین A مصرف کنید. 🔹به وضعیت ویتامین D بدن خود دقت کنید. 🔹منابع غذایی امگا ۳ مصرف کنید. 🔹ادویه‌ها را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. 🔹 از منابع پروتئینی در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنید. 🔹به اندازه کافی آب بنوشید. ❤️@ghaseedak

چرا دانشگاه #شریف به اسکله صادراتی دانشجو و فارغ التحصیل شباهت بیشتری دارد تا یک دانشگاه؟ این چند روز به جوابش نزدیکتر شدم. البته بلا نسبت اساتید و دانشجویان حزب اللهی و بسیجی دانشگاه که از قرار از بهترین‌های کشور هم هستند. ✍ دکترحمیدرضا مقصودی 🔴به پویش مردمی #بیداری_ملت بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/963837952Cb758f6bd13

ما  به ظهور امام زمان(عج) نزدیک می‌شویم، به همین دلیل امتحان امروز ما در ولایت‌پذیری خلاصه می‌شود؛ ما باید ولایت‌پذیری از امام زمان (عج) را با اطاعت از اوامر رهبری تمرین کنیم. #حاج_حسین_یکتا🌹 کانال شهیدمحمدابراهیم‌همت👇 https://eitaa.com/kheiybar

♦️پاسخ یک جانباز باغیرت به یک سلبریتی وطن فروش. 🔴به پویش مردمی #بیداری_ملت بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/963837952Cb758f6bd13

عجیب است... کار مردمی که برای خانه‌ای که هر روز مرحله‌ای از آن دور می‌شوند تلاش می‌کنند، و تلاش برای خانه‌ای که هر روز یک مرحله به آن نزدیک می‌شوند را ترک می‌گویند.. @ghaseedak

این کار فوق العاده زیبای امام زمانی رو از برادر های گلم آقا سجاد مهدی پور و آقا محمد اسداللهی ببینید تا یه مقدار حال و هوای #جمکرانی بگیریم @hamedemaminejhad✨

خدایا پرواز را به ما بیاموز تا مرغ دست آموز نشویم و از نور خویش آتش در ما بیفروز تا در سرمای بی‌خبری نمانیم. خون شهیدان را در تن ما جاری گردان تا به ماندن خو نکنیم و دست آن شهیدان را بر پیکرمان آویز تا مشت خونینشان را برافراشته داریم. خدایا چشمی عطا کن تا برای تو بگرید، دستی عطا کن تا دامانی جز تو نگیرد، پایی عطا کن که جز راه تو نرود و جانی عطا کن  که برای تو برود. 📙 پنجاه سال عبادت. اثر گروه شهید هادی. از وصیت دانشجوی شهید مهدی رجب بیگی. 📚همراه باشید با ما در تنها کانال رسمی گروه و انتشارات شهید هادی در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/2843344995C4bdc20cf63

🎥 غریب گیر آوردنت 😭😭 🔹 لحظه مجروحیت ‌شدید مدافع امنیت شهید طلبه مهدی زاهدلویی‌ به دست اشرار که منجر به شهادتش شد

🛑🎥 هرزگی در نهم ربیع! 🔹سخنان مهم و کمتر شنیده شده از آیت‌الله شهید بهشتی پیرامون مراسماتی که به اسم عیدالزهرا و با استناد به حدیث جعلی رفع القلم گرفته می‌شود... 🕌 اخبار قم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه قمی‌ها☝️

پیام دهکردی هم قهر کرد😁🤦‍♀ پ.ن کار خوبی میکنید شما هم تشریف ببرید جا باز بشه بازیگران جدید وارد شن یکم فیلم متفاوت بببینیم از بس شماها رو تکراری تو همه فیلما دیدیم خسته شدیم والا همه تیمی کار میکنن صبح تا شب ۴ تا بازیگر تو همه سریالا دارن بازی میکنن فقط اسم فیلما عوض میشه بازیگرا همونان😁 ..خداروشکر شرایطی پیش اومد یه سری که یا بازیشون نمیدادن روغن ریخته و سوخته و روغن های ماسیده رو خرج مرررررردمممم کردن بقول خودشون یا قهر کردن که دیگه بازی نکنن ..ان شالله مقدمه ورود افراد جدید و لایق به سینما و تلویزیون باشیم البته اگه شما به حرف خودتون پایبند باشید تاریخ خلاف اینو به ما گفته هر بازیگری قهر کرد با شش تا فیلم برگشت🤦‍♀ 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار 🇮🇷🇮🇷🇮🇷

. آیت الله بهجت درمورد خواص حرز امام جواد و فواید آن فرمودند : به جهت دوری از خطرات و بیماری ها، محافظت از آزار شیطان و اجنه، درمان دیدن کابوس در خواب، باطل کردن جادو و سحر و… به همراه داشتن این دعا توصیه می‌شود. همچنین برای دفع چشم زخم ( چشم نظر ) تاثیرگذار می‌باشد .

• السلام علی المهدی💐 ای همه خیرهای عالم:)💐 آقا مبارک است ردای امامتت💐 #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع https://eitaa.com/oshaghalhosein_313

🛑 عیادت استاندار قم از کارکنان آسیب دیده پلیس در اغتشاشات اخیر 🔹 شاهچراغی به همراه سردار میرفیضی همزمان با هفته نیروی انتظامی، با حضور در منزل دو نفر از کارکنان آسیب دیده پلیس قم در اغتشاشات اخیر، از آنان عیادت کرد 🕌 اخبار قم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه قمی‌ها☝️

"قالَ الحیدر ابو ترابُ اصحابُ المهدی شبابُ🌼•° 🎉• حاج مهدی رسولی #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع https://eitaa.com/oshaghalhosein_313

✅️ مراسم گرامیداشت ۴۰۰ شهید روحانی مازندران در ساری آئین گرامیداشت ۴۰۰ شهید روحانی استان مازندران با حضور آیت‌الله سیداحمد خاتمی عضو فقهای شورای نگهبان و امام جمعه موقت تهران در سالن غدیر سپاه کربلا برگزار شد. 📌منبع: خبرگزاری دفاع پرس ⬅️ #پیام‌شمال👇 🅿️ @PIGHOOM

و این بار دهـہ هشتادۍ‌ها دارند از نسل‌هاۍ قبل پیشی می‌گیرند🕊🌿! آری سربازان در گھواره‌ۍ امـام‌ خـامنہ‌ای تربیت شدگان نسل مدافعان حـرم و مکتب #حاج_قاسم از راه رسیدن♥️.. - طـلـبھ‌ و بسیجۍ مظلوم شھید مھدی زاهدلویۍ متولد سال ۱۳۸۱ از تبار قم کہ در فتنہ اخیر مجروح و شب شهادت حضرت سکینہ بہ سیدالشـھـدا ‹ع› اقتدا کردند💔" کانال شهیدمحمدابراهیم‌همت👇 https://eitaa.com/kheiybar