۲۹ فروردین ۱۴۰۳
هدایت شده از احمدنقوی
📰 دکه روزنامه| چهارشنبه ۲۹ فروردین ۱۴۰۳
۲۹ فروردین ۱۴۰۳
هدایت شده از کلانتری
8.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚶♂🌴🎍🌳
*پیاده روی* کردن چه *فایده‌هایی* داره؟ روزانه چقدر باید پیاده روی کنیم؟ اصول صحیح پیاده روی کردن چیست؟ اگر پیاده روی نکنیم چه مشکلاتی برای بدن به وجود می‌آید؟
اینها سوالاتی هستند که در این ویدیو جوابش رو خواهید گرفت حتما ویدیو رو تا انتها دنبال کنید و تمرینی که گفته شده رو انجام بدید.
۲۹ فروردین ۱۴۰۳