🚶‍♂🌴🎍🌳 *پیاده روی* کردن چه *فایده‌هایی* داره؟ روزانه چقدر باید پیاده روی کنیم؟  اصول صحیح پیاده روی کردن چیست؟ اگر پیاده روی نکنیم چه مشکلاتی برای بدن به وجود می‌آید؟ اینها سوالاتی هستند که در این ویدیو جوابش رو خواهید گرفت حتما ویدیو رو تا انتها دنبال کنید و تمرینی که گفته شده رو انجام بدید.

✊امام روح‌الله: ما شروع کننده‌ی جنگ نبودیم و نیستیم. لکن اگر کسی تعدّی کند، دهان او را خُرد می‌کنیم! #تنبیه_متجاوز #اسراییل #سگ_هار ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ 🌐 با رسانه #نایین_سلام همراه شوید @naein_salam

اولین تصویر از مقر امنیتی شلاخیم اسرائیل یک اکانت توئیتری اولین تصویر با کیفیت از اصابت موشک‌های ایران به شلاخیم، یکی از مهم‌ترین مقرهای امنیتی اسرائیل را منتشر کرد و به شکلی طعنه آمیز نوشت: به خوبی صدای ما را در شلاخیم شنیدید! این مقر مهم امنیتی که شهرت به چشم دولت صهیون را دارد تبدیل به یک ویرانه کامل شده است. ظاهرا ضربات موشکی نیروهای مسلح ایران فراتر از تصور همگان است. ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ 🌐 با رسانه #نایین_سلام همراه شوید @naein_salam

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸دستور قرآن برای بعد از پیروزی: #استغفار_کنید!🔸 ▫️ قرآن می‌گوید: «إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ * وَرَأَيْتَ النَّاسَ يَدْخُلُونَ فِي دِينِ اللَّهِ أَفْوَاجًا * فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَاسْتَغْفِرْهُ ...». وقتی نصر و فتح، پشت سر هم آمد و دیدی که مردم فوج فوج در دین خدا وارد می‌شوند، «فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ كَانَ تَوَّابًا»، تسبیح کن، حمد خدا کن، استغفار کن. ▫️ پیروزی چه تناسبی دارد با استغفار؟ یعنی خدا نکند این امت فکر کنند که بازو و توان آنها بود که پیروزی آورد؛ حول و قوۀ آنها بود، فکر و برنامه‌ریزی آنها بود. نه! باید بگویند: «استغفر الله ربی و اتوب الیه». باید بگویند که همۀ اینها #لطف_خدا بود: «فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ». ▫️ امام هم وقتی رزمندگان ما در عملیات بیت‌المقدس و فتح‌المبین پیروزی‌هایی بدست آوردند فرمود: «مبادا #غرور پیدا کنید که این غرور، مایۀ #شکست می‌شود». خداوند به بنی‌اسرائیل می‌گوید: «به اینکه فرزند پیغمبرید و از بین شما پیغمبران زیادی آمده‌اند تفاخر نکنید. و می‌بینید که یهود به خاطر این تفاخر، با اینکه فرزندان انبیاء هستند، #مغضوب خداوند شدند. فرمود: «ضُرِبَتْ عَلَيْهِمُ الذِّلَّةُ وَالْمَسْكَنَةُ وَبَاءُوا بِغَضَب»: «ذلت و مسکنت بر آنها بارید و به غضب خدا مبتلا شدند؛ چون نعمت‌هایی که من به آنها داده بودم را به حساب خوبی خودشان گذاشتند نه به حساب لطف من. ▫️ یاد کنیم نعمت‌های خدا را. قبلاً کجا بودیم و الآن کجا هستیم؟ ما در سابق دوست شماره یک اسرائیل بودیم؛ اما الآن ... •🌿•🌺آرامش‌معنوی🌺•🌿• اللهم عجل لولیک الفرج 🤲💚 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌹 صلی الله علیک یا ابا عبدالله الحسین 🤚