🏃♂همین پیادهروی مستمر
صدها فایده داره👇
❤️ تقویت قلب و گردش خون
🩸 کمک به کنترل فشار و قند خون
⚖️ کنترل وزن و چربی شکمی
💪 تقویت عضلات و استخوانها
🧠 افزایش تمرکز و سلامت مغز
😌 کاهش استرس و اضطراب
😴 بهبود خواب
⚡ افزایش انرژی و استقامت
🛡️ کاهش خطر بیماریهای مزمن
😊 بهبود خلقوخو و حال عمومی
🔥 کمک به بهبود عملکرد جنسی
و....
باورت میشه بعضی از مشکلات عجیبوغریب زندگی، با تغییرات ساده در لایفاستایل خیلی زودتر از چیزی که فکر میکنیم بهتر بشن؟!
اگه زن و مرد اهل ورزش بودن، شاید بعضی از طلاقها اصلاً اتفاق نمیافتاد.
اگه تغذیه سالمتری داشتن، شاید خیلی از بیحوصلگیها، خستگیها و حال بدها کمتر میشد.
اگه اهل طبیعتگردی، تفریح و تجربههای مشترک بودن، شاید خیلی از فاصلهها شکل نمیگرفت.
اگه با هم کتاب میخوندن، دوره میرفتن، پادکست گوش میدادن و برای رشد خودشون وقت میذاشتن، شاید خیلی از اختلافها اصلاً به بحران نمیرسید.
گاهی برای نجات یک رابطه، لازم نیست فقط دربارهی رابطه حرف بزنیم؛
باید سبک زندگیمون رو هم تغییر بدیم.
زندگی سالمتر، آدمهای سالمتر میسازه؛
و آدمهای سالمتر، رابطههای سالمتری میسازن.
خانه استعدادیابی | مرتضی خداوردی
🍃 چالشینو 🏫 رویداد سوم | مدرسه زندگی اگه قرار بود نظام آموزشی رو از صفر طراحی کنیم، چه شکلی میساخ
👆
پس سعی کن با همسرت، با هم در سلسلهرویدادهای «چالشینو» شرکت کنی. 🌱
یواشیواش، با تجربههای جدید، ورزش، یادگیری، گفتوگو و تفریحهای هدفمند، تغییرات رو در ابعاد مختلف زندگیتون خودتون حس میکنید.
گاهی برای بهتر شدن رابطه، فقط لازم نیست بیشتر حرف بزنیم؛
باید با هم، زندگی متفاوتی رو تجربه کنیم. ❤️
چالشینو؛
جایی برای تجربههای تازه، عادتهای بهتر و تغییرهای واقعی.
خانه استعدادیابی | مرتضی خداوردی
🍃 چالشینو 🏫 رویداد سوم | مدرسه زندگی اگه قرار بود نظام آموزشی رو از صفر طراحی کنیم، چه شکلی میساخ
🏫 توی رویداد سوم چالشینو قراره به صورت گروهی برای یکی از مهمترین مسائل زندگیمون، یعنی بهبود نظام آموزشی، راهحل پیدا کنیم.
🤝 کار تیمی و ساختن یک ایده در کنار آدمهای مختلف
🔎 تحقیق هدفمند و کشف تجربههای موفق دنیا
🧠 تفکر، گفتوگو و ایدهپردازی برای حل یک چالش واقعی
💡 و در نهایت، طراحی تصویری از مدرسهای که واقعاً برای زندگی آمادهمون کنه
اینجا قرار نیست فقط درباره مدرسه حرف بزنیم؛
قراره با هم فکر کنیم، بسازیم و یک راهحل واقعی ارائه بدیم. 🚀
خانه استعدادیابی | مرتضی خداوردی
🍃 چالشینو 🏫 رویداد سوم | مدرسه زندگی اگه قرار بود نظام آموزشی رو از صفر طراحی کنیم، چه شکلی میساخ
👆👆
🔥اگر دوست داری در طراحی و ایدهپردازی نظام آموزشی آینده نقش داشته باشی، این فرصت رو از دست نده.
🏫 با هم تحقیق میکنیم، ایده میدیم، گفتوگو میکنیم و برای یک چالش واقعی راهحل میسازیم.
⏳ ظرفیت محدوده؛
همین الان ثبتنام کن.
🍃 چالشینو
🏫 رویداد سوم | مدرسه زندگی
اگه قرار بود نظام آموزشی رو از صفر طراحی کنیم، چه شکلی میساختیم؟
مدرسهای که بچهها فقط برای امتحان و کنکور درس نخونن؛
بلکه خودشون رو بشناسن، استعدادشون رو کشف کنن، مهارت یاد بگیرن و برای زندگی واقعی آماده بشن.
اما قبل از اینکه نسخه خودمون رو بپیچیم، یه سؤال مهم داریم:
🌍 مدارس موفق دنیا چه کار متفاوتی انجام میدن؟
این بار قراره با هم یه چالش واقعی رو تجربه کنیم:
👥 چندتا تیم میشیم و با کمک یوتیوب، آپارات، مقالهها، سایتهای معتبر و هوش مصنوعی، میریم سراغ مدارس شاخص دنیا و بررسیشون میکنیم.
🔎 کشف میکنیم:
▫️ بچهها اونجا چطور یاد میگیرن؟
▫️ چه مهارتهایی یاد میگیرن؟
▫️ نقش معلم چیه؟
▫️ چطور استعداد و علاقه بچهها رو کشف میکنن؟
▫️ پروژههای واقعی چطور اجرا میشن؟
▫️ چطور دانشآموزها رو ارزیابی میکنن؟
▫️ و مهمتر از همه: کدوم ایدهها به درد مدرسههای خودمون میخوره؟
بعد، یافتههامون رو کنار هم میذاریم و میرسیم به سؤال اصلی:
💡 اگه بخوایم یک مدرسه برای «زندگی» بسازیم، نه فقط برای «امتحان»، چه شکلی میشه؟
این بار قرار نیست فقط درباره تحول نظام آموزشی حرف بزنیم؛
میخوایم با کمک هم، بخشی از مدرسه آینده رو طراحی کنیم. 🚀
📅 پنجشنبه ۵ شهریور
🕒 ساعت ۱۳ تا ۱۷
🍽️ همراه با ناهار
📍 دفتر مرکزی خانه استعدادیابی
💰 هزینه سرمایهگذاری: ۹۹۰ هزار تومان
💳 شماره کارت جهت واریز
(قابل کپی):
۶۲۱۹۸۶۱۹۶۲۹۶۸۰۲۹📩 برای نهایی شدن ثبتنام، فیش واریزی + نام و شماره موبایل خود را به آیدی زیر ارسال کنید👇 @khane_estedadyabi .: | @khane_estedad | :.
5.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃«رزق من حیث لایحتسب فراتر از محاسبات مادی»
«كسی كه بيراهه نرود و راه ديگری را نبندد؛ يعنی باتقوا باشد اين هرگز در زندگی نميماند، يك زندگی آبرومندی تا آخر عمر دارد: «مَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجاً وَ يَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ»
اين جمله نورانی دو پيام را به همراه دارد:
يكی اينكه مردان باتقوا هرگز گرفتار گِره كور نميشوند كه نتوانند خروجی را تشخيص دهند، راه برايشان باز است؛
دوم اينكه گرچه كسب و كار دارند، ولی خداوند از آن راهی كه اينها اميد ندارند به آنها روزی ميدهد...»
#رزق #روزی
.: | @khane_estedad | :.
خانه استعدادیابی | مرتضی خداوردی
🍃«رزق من حیث لایحتسب فراتر از محاسبات مادی» «كسی كه بيراهه نرود و راه ديگری را نبندد؛ يعنی باتقوا
👆👆
جانم قرآن👌
جانم فرمولهای قرآنی👌
جانم عالم قرآنی 👌
8.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃راه نجات...
🎙آیت الله بهجت
.: | @khane_estedad | :.
خانه استعدادیابی | مرتضی خداوردی
🍃 چالشینو 🏫 رویداد سوم | مدرسه زندگی اگه قرار بود نظام آموزشی رو از صفر طراحی کنیم، چه شکلی میساخ
👆
❗️آخرین مهلت ثبت نام
⏳فردا ساعت ۲۱
32.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🤔در ۶۰ سال اخیر در علوم مختلف در دنیا خیلی پیشرفت داشتیم
چرا طرحدرسها و محتوای دانشگاه متناسب با این پیشرفتها و نیاز کنونی جامعه بروزرسانی شده است ؟!!
📛 نظامهای آموزشی ما نوعا اجازه نمیدن توان و استعداد ویژه افراد وارد فضای میدانی، عملیاتی و جریانسازی شود!!!
❌اگر برای توان و استعدادت برنامهریزی نکنی، راه به جایی نخواهی برد
💯 باید متناسب با ماموریت، استعداد و توانت برنامهریزی کنی
علوم و مهارتهای متناسب با آن را کسب کنی
#رسالتت_را_دریاب
#علم_نافع
#انگیزش_درونی
#برنامهریزی_متناسب_با_ماموریت
#هدفگذاری
#ساختار_مریض_نظام_آموزشی
https://eitaa.com/joinchat/3704422508C86b18b0af3