🧠 شیمی مغز ما در اوایل صبح متفاوت عمل می‌کند. بخش پیشانی مغز ما که مسئولیت نگرانی یا تجزیه و تحلیل مسائل را بر عهده دارد، در ابتدای صبح موقتاً غیر فعال است. در این بازه زمانی، دوپامین و سروتونین به مقدار زیادی در بدن ترشح می‌شود و همین موضوع باعث می‌شود که سرشار از انرژی و آرامش شویم. این بهترین راه برای شروع یک روز خارق‌العاده است. 📔کتاب باشگاه ۵ صبحی‌ها 📝 نویسنده : رابین شارما 💠🌿💠🌿💠🌿💠🌿 🌎 ماموریتت رو تو این عالم کشف کن👇 https://eitaa.com/joinchat/3704422508C86b18b0af3

. سلام صبح بخیر😊 روز اول چالش به لطف خدا خیلی خوب بود بعد نماز صبح ذکر شریف فاطمه الزهرا سلام الله علیها ۷۰ مرتبه ذکر استغفرالله ۷۰ مرتبه ذکر یافتاح قرائت آیت‌الکرسی و برخی از سوره‌های جزء ۳۰ حالا بریم برای پیاده‌روی و نرمش صبحگاهی🏃

منم دارم گوش میکنم نکات بسیار خوبی رو فرمودند👇

طبق روایت کسی که خود را شناخت، خدا را شناخت.

قبل از خودشناسی نباید سراغ خداشناسی رفت.

خودشناسی اساس کار است