وضعیت ''کودک خوشحال" 👆👆
🔸انجام منظم این حرکت، کمر درد را بهبود میدهد، ستون فقرات کشیده شده و تسکین پیدا خواهد کرد، ذهن آرام می شود و بعلاوه استـــــرس و خستگی رفع میشود.
🌼خانه احسان🌼
🆔 @khaneehsan
۲۷ آذر ۱۴۰۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👆ورزش صورت
♦️انجام روزانه این حرکات، باعث جلوگیری از چین و چروک صورت و پیری میشود.
🌼خانه احسان🌼
🆔 @khaneehsan
۲۷ آذر ۱۴۰۱
داروهای عامل پوکی استخوان را بشناسید❗️
⚪️قرص کورتون
⚪️قرص ضد افسردگی(فلوکستین)
💉امپول ضد بارداری
🍾شربت معده الومینیوم
🍾دارو ضد تشنج
🌼خانه احسان🌼
🆔 @khaneehsan
۲۷ آذر ۱۴۰۱
✳️خواص زردک را بشناسید...!
🥕 باز کردن انسدادهای کبدی
🥕ملین
🥕افزایش میل جنسی
🥕کمک به دفع سنگ کلیه
🥕پیشگیری از ابتلا به زخم معده و بیماری های گوارشی
🥕کاهش فشار خون بالا
🥕جلوگیری از پوسیگی دندان
🥕کنترل قند خون
🥕 کاهش کلسترول
🥕جلوگیری از لخته شدن خون و بیماری های قلبی
🥕سلامت پوست، مو، ناخن و چشم
و ...
🌼خانه احسان🌼
🆔 @khaneehsan
۲۷ آذر ۱۴۰۱
❌ برای شست و شوی روزانه دست های خود، از آب داغ استفاده نکنید‼️
🔶 آب داغ لایه محافظ پوست را از بین می برد و باعث پیری زود رس پوست دست می شود.
🌼خانه احسان🌼
🆔 @khaneehsan
۲۷ آذر ۱۴۰۱
🌺🍃تقویم امروز🍃🌺
✨شنبه✨
🍀 3 دی 1401
🍀 29 جمادی الاولی 1444
🍀 24 دسامبر 2022
🌼خانه احسان🌼
🆔 @khaneehsan
۳ دی ۱۴۰۱
📝عکس نوشته ؛ درمان درد شکم
🌼خانه احسان🌼
🆔 @khaneehsan
۳ دی ۱۴۰۱
🔰 بره موم تقویت کننده سیستم ایمنی
💢بره موم یکی از قویترین آنتی بیوتیکهای طبیعی دنیاست که نقشی مهم در افزایش سیستم ایمنی بدن در مقابل انواع میکروبها دارد.
💢این محصول از فراوردههای زنبور عسل است که زنبور، آن را از ترکیب صمغ درختان خاص، شهد گلها، آنزیمهای گوارشی خود، گرده و موم جمع آوری کرده و برای ضدعفونی کندو مورد استفاده قرار میگیرد.
💢بهبود سریع سرماخوردگی و آنفولانزا در افرادی که به محض بروز علائم شروع به مصرف آن کردهاند گزارش شده است.
🌼خانه احسان🌼
🆔 @khaneehsan
۳ دی ۱۴۰۱
📌خوب است بدانید.
📍افرادی که در زندگی خوشبین هستند و کمتر درگیر اتفاقات و اخبار منفی میشوند، بیشتر عمر خواهند کرد.
🌼خانه احسان🌼
🌐 @khaneehsan
۳ دی ۱۴۰۱
🔖 کمک کننده هایی هنگام آلودگی هوا
❇️در مواقع آلودگی هوا تدابیر زیر میتواند تا حدودی کمک کننده باشد:
🔸مصرف گوشتهایی که هضم راحتی تری دارند، مانند گوشت پرندگان و گوشت بره همراه با چاشنیهایی مانند آب لیمو ترش تازه ، آب نارنج تازه, آب انار و...را در رژیم خود بگنجانید.
🔹خوردن میوه ها و سبزیجاتی مانند گلابی, سیب ، خرمالو، انار، مصرف به صورت انواع مختلف، لیمو شیرین، پرتقال شیرین، زرشک، چغندر، کدو حلوایی، کدو سبز، گشنیز، جعفری، اسفناج، شلغم ، لیمو، نارنج، و...
(اثرات این گیاهان در تقویت سیستم ایمنی، و آثار آنتیاکسیدانی آنها ثابت شده است)
🔸استفاده از نوشیدنی هایی مانند: آب، آب سیب، شربت لیمو، آب انار، شربت گلاب و زعفران، شربت به و لیمو، آب هویج، شیر بادام، شیر و گلاب و عسل، سکنجبین ، شربت خاکشیر و....
دم نوش برگ به دمنوش میوه به، میوه سیب و...
مصرف مایعات در این مواقع بسیار ضروری است.
🔹مصرف انواع سالاد، در مواقع آلودگی هوا مفید است:
سالاد کاهو با هویج رندهشده، روغن زیتون با کمی آب نارنج طبیعی یا رب انار .
سالاد جعفری و کمی نعناع، زیتون خرد شده و دانه های انار با کمی روغن زیتون
این سالادها نباید همراه غذای اصلی مصرف شود بلکه به عنوان پیش غذا یا به عنوان یک شام سبک میل شود
🔸سوپهای سبزیجات غذای مناسبی برای این مواقع است.
🔹می توانید برای تنوع گاهی از شلغم ، کدو حلوایی، به، کدو سبز و ... در سوپ استفاده کنید. به عنوان چاشنی میتواند، از زرشک ، آب نارنج، سماق، دانه انار، آبلیمو استفاده کنید.
🖋 دکتر ماهروزاده (متخصص طب سنتی ایرانی)
🌼خانه احسان🌼
🆔@khaneehsan
۳ دی ۱۴۰۱
💆♂ ماساژ درمانی
🌸 با ماساژ دادن ۵ الی ۱۰ دقیقه هر قسمت از کف پا که در تصویر فوق مشاهده میکنید؛ رگ عصبی مربوط به یکی از ارگانهای بدن تحریک خواهد شد و درد آن ناحیه، از بین خواهد رفت.
🌼خانه احسان🌼
🆔 @khaneehsan
۳ دی ۱۴۰۱
صبر چو ابریست خوش، حکمت بارد از او
زانک چنین ماهِ صبر بود که قرآن رسید
نفس چو محتاج شد، روح به معراج شد
چون درِ زندان شکست، جان بر جانان رسید
《مولانا》
🌺🍃تقویم امروز🍃🌺
✨یکشنبه✨
🍀 4 دی 1401
🍀 1 جمادی الثانی 1444
🍀 25 دسامبر 2022
🌼خانه احسان🌼
🆔 @khaneehsan
۴ دی ۱۴۰۱