بهترین و بدترین غذاها برای سلامت دندانها 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

خونریزی داخل مغز بر اثر فشارخون را در تصویر ببینید☝🏻/ علائم و نشانه‌های فشارخون بالا👇🏻 ▫️بیشتر افراد مبتلا به فشارخون بالا، علائم خاصی را تجربه نمی‌کنند به همین دلیل اغلب به عنوان قاتل خاموش شناخته می‌شود. با این حال هنگامی که فشار خون به ۱۱۰ تا ۱۸۰ میلیمتر جیوه برسد یک فوریت پزشکی شناخته میشود و در این مرحله علائم زیرا را نشان خواهد داد: 🤕سردرد 🤢حالت تهوع 🤮استفراغ 👀تاری دید یا دوبینی 👃خونریزی بینی 🫀تپش قلب یا ضربان نامنظم 🫁مشکلات تنفسی + فشارخون بالا اغلب علت خونریزی مغزی می‌باشد. /مجله پزشکی 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

💫 دارو فقط اون چیزی نیست که می خوریم و می نوشیم! 💫اینها هم دارو هستند، و حال ما را بهتر می کنند: نگریستن به ستارگان، پابرهنه بر زمین راه رفتن، نغمه ای را زمزمه کردن، تماشای گلها و شکوفه ها، تنفس در هوای صبحگاه بهاری، کتاب خواندن، بوییدن میوه، لمس درختان، نوازش حیوانات، آبیاری گلدانها 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

▫️بعضی وقتها صدای ذهن ما بیش تر از هرچیزی آزارمون میده. ▫️گاهی ساعت‌ها با ذهنمون در حال گفتگو و جدل هستیم ! با درونمون بحثهای طولانی و بی نتیجه ای میکنیم. ✅ به خودمون استراحت بدیم و رهاتر از قبل زندگی کنیم. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

تاثیر کوه نوردی در زیاد شدن میزان خون در عضلات! 🔵در موقع کوه نوردی ضربان قلب از ۷۲ بار در دقیقه به ۱۲۰ بار در دقیقه می رسد و میزان پمپاژ و بیرون دهی قلب ۲۰% افزایش پیدا می کند . تغییرات فوق باعث می شود که خون با شدت و سرعت بیشتری در رگهای انسان به حرکت درآید و رسوبات چربی و پلاکهای داخل لوله های رگها را از بین ببرد و تمیز کند.  🔵در موقع کوه نوردی مقدار خون موجود در عضلات بدن ۲۰ برابر افزایش پیدا می کند و پر خون شدن عضلات باعث می شود که غذای بیشتری به عضلات برسد و عضلات قوی تر بشوند. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

✨روزی لقمان به فرزندش گفت : « از فردا یک کیسه با خودت بیاور و در آن به تعداد آدم‌هایی که دوست نداری و از آنان بدت می‌آید پیاز قرار بده » روز بعد فرزند همین کار را انجام داد و لقمان گفت : « هرجا که می‌روی این کیسه را با خود حمل کن » فرزنش بعد از چند روز خسته شد و به او شکایت برد که پیازها گندیده و بوی تعفن گرفته است و این بوی تعفن مرا را اذیت می‌کند. ✨لقمان پاسخ داد : « این شبیه وضعیتی است که تو کینه دیگران را در دل نگه داری . این کینه ، قلب و دلت را فاسد می‌کند و بیشتر از همه خودت را اذیت خواهد کرد ... 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

عاقبت خاك شود حسن جمال من و تو خوب و بد می‌گذرد وای به حال من و تو قرعه امروز به نام من و فردا دگری می‌خورد تير اجل بر پر و بال من و تو مال دنيا نشود سد ره مرگ كسی گيرم كه كل جهان باشد از آن من و تو.... «مولانا» 🌺🍃تقویم امروز🍃🌺      ✨یکشنبه✨ 🍀  27 آذر 1401 🍀  22 جمادی الاولی  1444 🍀  18 دسامبر   2022 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

اگربتوانی بخندی، بخندانی ودلی راشاد کنی ، آموخته‌ای که نیایش کنی. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

وضعیت ''کودک خوشحال" 👆👆 🔸انجام منظم این حرکت، کمر درد را بهبود می‌دهد، ستون فقرات کشیده شده و تسکین پیدا خواهد کرد، ذهن آرام می شود و بعلاوه استـــــرس و خستگی رفع می‌شود. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

👆ورزش صورت ♦️انجام روزانه این حرکات، باعث جلوگیری از چین و چروک صورت و پیری می‌شود. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

داروهای عامل پوکی استخوان را بشناسید❗️ ⚪️قرص کورتون ⚪️قرص ضد افسردگی(فلوکستین) 💉امپول ضد بارداری 🍾شربت معده الومینیوم 🍾دارو ضد تشنج 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

✳️خواص زردک را بشناسید...! 🥕 باز کردن انسداد‌های کبدی 🥕ملین 🥕افزایش میل جنسی 🥕کمک به دفع سنگ کلیه 🥕پیشگیری از ابتلا به زخم معده و بیماری های گوارشی 🥕کاهش فشار خون بالا 🥕جلوگیری از پوسیگی دندان 🥕کنترل قند خون 🥕 کاهش کلسترول 🥕جلوگیری از لخته شدن خون و بیماری های قلبی 🥕سلامت پوست، مو، ناخن و چشم و ... 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan