‍ ‍ ‍ ❄️ #تدابیر_زمستان : 🔹افراد دارای مزاج سرد و تر باید در زمستان و شب‌ها در مصرف غذاهای سردی ‌بخش احتیاط کنند. 🔹در فصول سرد به ویژه زمستان، استفاده از غذاهای گرمی‌بخش مانند عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی توصیه می‌گردد. بدیهی است مقدار این غذاها در هر فرد به تناسب مزاج وی باشد. 🔹در تمام فصول، به خصوص این فصل، پس از حمام، نباید به ‌طور ناگهانی در معرض هوای خارج قرار گرفت. 🔹خوابیدن در روز، بویژه در زمستان، باعث ایجاد بیماری‌های رطوبی و نزله می‌گردد. 🔹تباهی رنگ چهره، سستی بدن، احساس کسالت و کاهش اشتها از عوارض خواب روز است. 🔹در فصل زمستان بدن نیاز به غذای بیشتر و نیز مقدار بیشتری گوشت دارد ولی اگر زمستان، طبع زمستانی ندارد، یعنی گرم‌تر از حد مورد انتظار است، غذاها را باید به‌ اندازه مصرف کرد. 🔹تدبیر بدن‌های با مزاج معتدل در این فصل باید مایل به گرمی و خشكی باشد و از غذاهایی با خاصیت گرم ‌كنندگی استفاده شود. 🔹ورزش ‌های سنگین در زمستان از پیدایش و انباشت اخلاط بد در بدن جلوگیری می کند؛ بهترین زمان برای ورزش در زمستان، آخر روز است. 🔹پوشیدن پوشاک گرم چون جامه پشمین، پوستین، ابریشمی و پنبه‌ در این فصل مناسب است؛ زیرا این نوع جامه‌ ها بخار گرم بدن فرد را به خود گرفته و آن را در میان ذرات خود نگه می‌دارند و مانع از سرد گشتن بدن می‌گردند. 🔹بهتر است در این فصل از مکان‌های مرطوب دوری کنید، و كمی زیر آفتاب قدم بزنید و از انرژی خورشیدی بهره‌مند شوید 🔹در این فصل خوب است كه مصرف میوه‌های سرد و مرطوب (چون هندوانه، خیار و...)كم شود و بیشتر از میوه‌های گرم و میوه‌های خشك و خشكبار استفاده شود. 🔹در این فصل، باید از فصد و حجامت و... خودداری کرد، اما در زمان نیاز و با تشخیص طبیب، می‌توان این کارها را انجام داد. 💠 غذاهای مناسبت فصل زمستان : 🔹 مصرف حلیم، كله‌پاچه، آب‌گوشت و... به اعتدال 🔹مواد گرم و خشكی كه برای تغذیه در این فصل مناسب هستند عبارتند از: انبه، فندق، پسته؛ بادام کاغذی، پونه، ترب، تره، جعفری خرما، خرمالو، دارچین، سیر و پیاز، مویز و... ⚠️مصرف هریک از این موارد رابطه مستقیم با مزاج افراد دارد و لازم است از زیاده‌روی در هرکدام از آنها دوری شود. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

📝عکس نوشته؛ زمستان بهار مؤمن است ... 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔅یا رب به وقت گل گنه بنده عفو کن وین ماجرا به سرو لب جویبار بخش 🔅ای آن که ره به مشرب مقصود برده‌ای زین بحر قطره‌ای به من خاکسار بخش 🔅شکرانه را که چشم تو روی بتان ندید ما را به عفو و لطف خداوندگار بخش 《حافظ》 🌺🍃تقویم امروز🍃🌺      ✨ دوشنبه✨ 🍀   5  دی 1401 🍀  2 جمادی الثانی  1444 🍀  26 دسامبر   2022 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

پیش از سخن گفتن، بیاندیشیم هميشه بیاد داشته باشیم که پیش از پاسخ دادن به هر پرسشی ، اندکی درنگ کنیم و خاموش بمانیم و آنگاه خوب درباره ی پاسخمان بیندیشیم . این خاموش ماندن ما از یاد شنوندگان خواهد رفت اما پاسخ ما در یاد آن ها خواهد ماند . 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

❌ استفاده از ظروف تفلون آسیب خورده ممنوع 📌اگر سطح داخلی ظروف تفلون دچار خراش شده باشد ماده‌ای وارد غذا می‌‎کند که مضر است. 📌از طرف دیگر چنانچه حرارتی که به ظرف تفلون وارد می‌شود به بیش از 300 درجه سانتی گراد برسد تفلون تجزیه می‌‎شود و مواد سمی آزاد می‌‎کند. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🔶#کوزه_سفالی، به حفظ املاح معدنی آب کمک می کندو بهترین خنک کننده طبیعی آب است. 🔸ظروف سفالی سوخت و ساز را تقویت می کند و دردهای معده را تسکین می دهد. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

♦️ کاهش اثر سوء آلودگی هوا ✅ مصرف دمنوش گیاهی مانند زنجبیل، پونه، آویشن، دم نوش زعفران و دارچین ✅مصرف ویتامین ای، ویتامین سی و انواع مغز‌ها ✅ مصرف مایعات و به خصوص سوپ حاوی سبزی یا آش مملو از سبزی ✅ مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها مانند سبزی، میوه، فلفل دلمه ای، کلم، کدو حلوایی و لبو برای کاهش عوارض آلودگی هوا موثر هستند./ yjc 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

📍عواملی که باعث آسیب به کلیه ها می شوند👇🏻 📌خوردن چای 📌نخوردن آب کافی 📌مصرف زیاد مسکن ها 📌استفاده بی رویه خوراکی های شور 📌عادت نگه داشتن ادرار به مدت طولانی 🌼خانه احسان🌼 🆔@khaneehsan

ای مسلمانان، به دنیا مگروید من شما را زو گواه حاضرم با شما گر عهد بست ابلیس ازو گر وفا یابید ازو من کافرم این جهان بود، ای پسر، عمری دراز هر سوئی یار و رفیق بهترم 《ناصرخسرو》 🌺🍃تقویم امروز🍃🌺      ✨سه‌شنبه✨ 🍀   6 دی 1401 🍀  3 جمادی الثانی  1444 🍀  27 دسامبر   2022 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

🕯سالروز شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها تسلیت باد.🕯 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan

‍ ✴️ #سنگ_کلیه 🔶 در طب سنتی معمولا سنگ کلیه از غلیظ شدن و زیاد شدن صفرا ایجاد می شود، رسوبات در کلیه جمع شده کریستاله شده و تبدیل به سنگ می شود. 🔶 عوامل ایجاد سنگ کلیه : 🔸یبوست 🔸کم آبی 🔸دمر خوابیدن 🔸مصرف الکل 🔸نگه داشتن ادرار 🔸خوردن چای، ماست، نوشابه 🔸دفع بیش از حد کلسیم از ادرار 🔸استفاده بی رویه از قرص مکمل کلسیم 🔸نوشیدن آبی که چندین بار جوشیده شده است. ✴️ رفع اورژانسی درد کلیه : 🔸با اتو، حوله ای را روی کلیه فرد قرار داده و گرم کنید. 🔶 روش بهبودی : 🔸حذف چای، لبنیات، نوشابه، روغن صنعتی، قهوه و نسکافه و... 🔸جهت پاکسازی بدن، حذف فراورده های حیوانی و گیاهخواری 🔸یک استکان عرق خارشتر + یک استکان عرق خارخاسک روزی یک بار 🔸یک استکان آب انار + عسل در طی روز 🔸دم کرده ی نسترن روزی یک لیوان 🔸روزی یک قاشق تخمه کدو تنبل 🔸گنجاندن کرفس، شلغم، سیر در وعده های غذایی 🔸نوشیدن فراوان مایعات 🔸جهت خرد کردن سنگ : صبح، ظهر، شب دوسین میل شود " یک واحد سیاه دانه نیم کوب + سه واحد عسل" ✔️ سیاه دانه باید به محض نیم کوب شدن با عسل مخلوط شود. 🔸جهت تسکین درد : زنیان آسیاب شده + مغز گردو آسیاب شده از هر کدام یک قاشق غذاخوری صبح و شب میل شود. 🔸برای دفع سنگ : نکتار خربزه (مصرف خربزه ای که با پوست و تخمه اش داخل مخلوط کن مخلوط شده باشد) به حالتی که یک خربزه کامل در یک روز میل شود، البته فرد ناشتا و با شکم خالی نباشد. 🔸ترکیب گیاهان زیر : 🔸پونه + آویشن + خارشتر + دم گیلاس + کاکل ذرت + گل گاوزبان از هر کدام 20 تا 25 گرم + خارخاسک + ناخنک + لیمو عمانی از هر کدام 50 گرم؛ دو قاشق غذاخوری از این پودر را در 3 لیوان آب جوشانده در طول روز میل شود. 🔸30 عدد هسته خرما به همراه چند لیوان آب به مدت چند ساعت بجوشد، سپس به همراه عسل، صبح ظهر و شب میل شود. جهت پر کردن جای سنگ دفع شده نافع است و یا مصرف دم کرده قهوه خرما قبل از غذا. 🔸روزی یک تا دو لیوان آب ترب سیاه میل شود. 🔸کسانی که دفع سنگ دارند، در مسیر دفع سنگ بادکش لغزان انجام شود. 🔸طناب زدن هم حین درمان خوب است و سنگ حرکت می کند. 🌼خانه احسان🌼 🆔@khaneehsan

چشم بهی مدار از این بدسگال قوم کاینجا شرافت همه کس دست خوردنی‌ است تاج غرور و فخر ز سرها فتادنی نقش وفا و مهر ز دل‌ها ستردنی است جز نقش نابکار «‌زر» آن‌ هم ز دست غیر دیگر نقوششان همه از یاد بردنی است اقوام روزگار به اخلاق زنده‌اند قومی که گشت‌ فاقد اخلاق‌، مردنی است 《ملک الشعرای بهار 》 🌺🍃تقویم امروز🍃🌺      ✨چهارشنبه ✨ 🍀   7 دی 1401 🍀  4 جمادی الثانی  1444 🍀  28 دسامبر   2022 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan