#زنگ_تفریح #سرگرمی ✅دوست دارید جای کدام فرد باشید⁉️ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌹🍃🌹🍃🌹 #زنگ_تفریح ☢تفسیر معتبر از عکس درخت و انسانها: 🌲👤 ✏️ انتخاب 1، 3، 6 یا 7 نشان می‌دهد که شما از چالش ها در زندگی نمی‌ترسید وبا انگیزه هستید. ✏️ انتخاب 2، 11، 12، 18 یا 19 نشان می‌دهد که شما علاقمند به برقراری ارتباط هستید و همیشه از دوستان و یا عزیزان خود حمایت می‌کنید. ✏️ انتخاب گزینه‌ی 4 نشان می‌دهد که شما از یک زندگی پایدار برخوردارید و می خواهید به اهداف خود بدون کشیدن دردسر زیاد برسید. ✏️ انتخاب گزینه‌ی 5 نشان می‌دهد که شما همیشه خسته و ضعیف هستید. ✏️ انتخاب گزینه‌ی 13 یا 21 نشان می‌دهد که شما همیشه سرگرم کار خود هستید و از ارتباط با دیگران اجتناب می‌کنید؛ شما در معرض مشکلات یا نگرانی‌هایی در زندگی هستید. ✏️ انتخاب شماره 8 نشان می‌دهد که شما جهان خود را دارید و اغلب مواقع به خود فکر می‌کنید. ✏️ شماره 9 نشان دهنده‌ی این است که شما شاد هستید و به مهمانی رفتن و ارتباط با اشخاص غریبه علاقمند هستید. ✏️ انتخاب شماره 10 و 15 نشان دهنده‌ی این است که شما در شرایط مطلوب زندگی هستید و به صورت طبیعی با زندگی خود را وفق داده‌اید. ✏️ انتخاب شماره 14 نشان دهنده‌ی این است که شما دچار یک بحران درونی و در حال فروپاشی عاطفی هستید. ✏️ انتخاب شماره 20 نشان از اعتماد به نفس و عزت نفس بالای شما دارد. شما یک رهبر هستید و دیگران معمولا نظر شما را در زندگی جویا می‌شوند. ✏️ انتخاب شماره 16 به این معنی است که شما از حمایت از کسی خسته شده‌اید. ✏️ انتخاب شماره 17 به این معنی است که شما فکر می‌کنید با توجه زیاد از بسیاری از افراد احاطه شده‌اید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#عکس_نوشته #انواع_استراحت 🔴۷ نوع استراحتی که به آن نیاز داریم🔴 5⃣استراحت حــســی... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#آسیب_شناسی 🔵عزت نفست پایینه اگر: 🔺از کسی بدت میاد ولی به مهمونی هات دعوتش میکنی! 🔺نمیتونی کاری که دوست نداری انجامش بدی رو رد کنی. 🔺توی رستوران نمیتونی غذا انتخاب کنی. 🔺همیشه منتظر تایید دیگرانی! 🔺مدام درحال عذر خواهی با اینکه مقصر نیستی! 🔺خوشحال کردن بقیه رو وظیفه خودت میدونی. 🔺از نظر تو همه چیز به شانس بستگی داره. 🔺از خودت و بدنت متنفری. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#اطلاعیه 🔴برنامه کاری مرکز مشاوره 🍀«خـانـه سـبـز»🍀 ☑️مشاوره حضوری و تلفنی ☑️ویژه کارکنان و خانواده‌های محترم (شاغل و بازنشسته) ☑به صورت رایگان 📌جهت تعیین وقت و یا کسب اطلاعات بیشتر، با شماره زیر تماس حاصل نمایید: ۰۹۰۲۸۶۳۸۷۷۰ #مرکز_مشاوره_خانه_سبز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#عکس_نوشته #انواع_استراحت 🔴۷ نوع استراحتی که به آن نیاز داریم🔴 6⃣استراحت خـلـاق... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#سلامت_روان 💠روش‌هایی فوری برای رهایی از حسرت‌ها❗️ 🔸از خودتان بپرسید از این تجربه چه درسی گرفته‌ام که می‌توانم آن را در زندگی امروزم به کار بگیرم؟ 🔸با خودتان مهربان باشید! شما آن زمان فکر می‌کردید درست ترین کار ممکن را انجام داده‌اید. 🔸برای اصلاح بسیاری از موقعیت‌ها هنوز فرصت دارید. شاید فقط نیاز به ارتباط مجدد با برخی افراد و یا به عهده گرفتن کارهایی باشد. 🔸با یک روانشناس صحبت کنید. ✅سعی کنید نگاهتان نسبت به اتفاقات گذشته، نگاه جامع‌تری باشد، اتفاقات مثبت و منفی را در کنار هم ببینید، به نتایج و دستاوردهای آن فکر کنید، و خودتان را بابت بخش منفی آن اتفاق شماتت نکنید! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#شادکامی 🌈راه‌های ایجاد آرامش! 💠جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید.😢 💠دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. 🧠✨ 💠 وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست ، با قدم زدن ، آنها را پاک کنید.🚶🏻‍♂️ 💠 اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد.🤍 💠 از همان که هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید.😊 💠 هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد،خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید.🪴 💠 مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه؛ برخورد مودبانه‌ی شما باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد.😎 ✍️زهرا اکبری | مشاور خانواده ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸 مژده مژده با سلام و احترام خدمت شما بزرگواران بیست و نهمین هفته کتاب جمهوری اسلامی مبارک طرح عضویت رایگان ویژه شما عزیزان 🌹🌺🌹 با عضویت در کتابخانه عمومی علامه طباطبایی امکان استفاده از خدمات کتابخانه های عمومی در سطح کشور را به مدت یکسال دارید. فرصت مغتنمی است برای شما دوستداران کتاب و کتابخوانی برای ثبت نام کلمه (عضویت )را به لینک زیر بفرستید. مهلت ثبت نام تا ۲۷ آبان ماه ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ https://eitaa.com/Tabatabaeii 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

👆👆👆اطلاعیه شروع ثبت نام کلاس مجری بازیگری eitaa.com/khanehonarmandan110

#همسرداری 🔔 ۴ اشتباه در رابطه با همسر❗️ ⛔️ خواهان توجه بیش از اندازه‌اید. رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد؛ اما این معنیش این نیست که او هر لحظه پاسخگوی تماس‌های تلفنی شما باشد، دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگی‌تان را فراهم کند. ⛔️ گلایه کردن پیش دیگران اگر مسأله‌ای وجود دارد آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی صاحب صلاحیت مطرح کنید. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمی‌تان نیست. ⛔️ خشم‌های منفعلانه نشان می‌دهید به هرچیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بی‌ارزش به فکر تلافی نباشید. ⛔️ او تضمین زندگی شما نیست در روابط زناشویی تمایل شدیدی به تکیه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانید زندگی بدون او را تصور کنید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مدیریت_هیجان 🌟 قانون 5 به 5 ؛ اگر موضوعى ؛ ۵ سالِ آينده🍂 🍂 برايت اهميتى نخواهد داشت، بيشتر از ۵ دقيقه برايش🍂 🍂 ناراحت نباش... ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸