eitaa logo
خانه سبز۱۱۰
3.9هزار دنبال‌کننده
3.9هزار عکس
653 ویدیو
5 فایل
ارتباط با ادمین تاخداهست پریشان نشود خاطرمن @mds3thr
مشاهده در ایتا
دانلود
میگن که با هرکس باید مثل خودش رفتار کرد!🔁 ❌اما شما گوش نکنید... چون این‌طوری، چیزی از منش و شخصیت هیچکس باقی نمی‌مونه!🤷 نذارین که برخورد نادرست آدم‌ها، اصالت و طبیعت شما رو خدشه‌دار کنن. ⬅️اگه جواب هر جفایی بدی باشه، زندگی خالی از آدم‌های خوب میشه! پس اگر خوبی کردی و بدی دیدی، کنار بکش اما بد نشو.😉 این تنها کاریه که از دستت برمیاد...تو آدم خوبه ی زندگی خودت باش.😇 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🔔پدر و مادر عزیز، شما آیینه‌ی فرزندانتان هستید❗️ 💢به جای نصیحت‌های تکراری، کافی است که شما دو نفر به عنوان یار و همسر، در کنار هم، 🔺به تعهدات خود نسبت به یکدیگر عمل کرده،🤝 🔺صمیمیت و مهربانی بین شما حاکم بوده،❤️ 🔺و صداقت و اعتماد و قدردانی بین شما پررنگ باشد.😇 ✅قطعا فرزندان به درستی این صفات را از شما کسب خواهند کرد،👀 🔺و فرزندانی با اصالت و شایسته بار خواهند آمد، 👼 🔺و در آینده نیز نسبت به همسرانشان تعهدات لازم را خواهند داشت...👩‍❤️‍👨 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
⁉️ چرا نمیتونیم تغییر کنیم ؟؟؟ 👤هر انسانی یک خودِ آرمانی داره که سعی داره خودش رو شبیه اون کنه! ✔️این خودِ آرمانی مزایایی داره: به ما انگیزه تلاش کردن میده، و هدف‌هامون رو تعیین و تنظیم می‌کنه.💪 ⚠️اما... گاهی این خودِ آرمانی غیرقابل دسترس میشه و اینجاست که مشکل به‌وجود میاد!😖 ⬅️مثل: کاهش عزت نفس، کمال‌گرایی، اضطراب، و افسردگی. ✨درواقع هرچه شکاف بین خودِ واقعی و خودِ آرمانی بیشتر باشه، شخص در رسیدن به اون، بیشتر احساس ناتوانی می‌کنه؛ و درنهایت کارآیی، خشم و نارضایتی‌اش هم بیشتره! 👈چون که حس می‌کنه هرتلاشی برای رسیدن به هدفش بی‌فایده است...🙁 👈از طرفی هم هیچ چیز جز تصویر خودِ آرمانی رضایت بخش نیست!🙄 👈در نتیجه دربرابر تغییر مقاومت می‌کنیم تا حداقل آرامش نسبی و کاذبمون رو حفظ کنیم!😌❌ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
عصبانیت یه احساس طبیعیه و اساسا این سوال غلطه که: چطوری عصبانی نشم؟ ❌ اما پرخاشگری (کلامی و فیزیکی) یک رفتاره؛ و ما باید یاد بگیریم که چطوری وقتی عصبانی شدیم، دست به رفتار پرخاشگرانه نزنیم!⚔️ 💠حق ندارید بگویید دیگران مقصرن و باعث شدن من پرخاشگری کنم. این یه نوع مسئولیت گریزیه! 💠شما ۱۰۰٪ مسئول رفتار، کلمات و نوع برخوردتون در قبال دیگران هستید. 💠به رغم داشتن شرایط خوب یا بد، ما رفتارمون رو خودمون انتخاب می کنیم. 💠ما قربانی و اسیر ژن‌ها و ساختارهای مغزی‌مون نیستیم و می‌تونیم رفتارمون رو انتخاب کنیم، یعنی به جای پرخاشگری دست به انتخاب بهتری بزنیم! ✅رفتار موثر و مسئولانه: سعی کنید احساس و خواسته تون رو، جسورانه و بدون بی‌احترامی یا آسیب به کسی، بیان کنید. و خشمتون رو منفعلانه تو خودتون نریزید! 🔅توصیه: وقتی احساس خشم می‌کنید، در همون لحظه عملتون رو تغییر بدین! واسه همینه که میگن نفس عمیق بکش یا یک لیوان آب بخور ⬅️ یعنی اقدامت رو عوض کن تا احساست عوض شه! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
📌نزدیکان از شما دوری می کنند ⁉️ ⬅️اما دلیل این رفتار "در واقعیت" چی می‌تونه باشه؟! 🌀 در حال کنار اومدن با یه تغییر عمده در زندگیشه! 🌀 در حال دست‌و‌پنجه نرم کردن با یک حادثه وحشتناکه. 🌀از اینکه به خاطر نگران نکردن شما دائم وانمود کرده "حالش خوبه" خسته شده. 🌀در حال جنگیدن با یک اختلال روانیه. 🌀مسئولیت‌های متعددی داره و واقعا سرش شلوغه! 🌀مشکلات اقتصادی داره. 🌀نیاز به زمان برای جمع کردن انرژی داره تا بتونه اونطور باشه که شما انتظار دارید. ✋🏻 لطفا بدون اطلاع قضاوت نکنید، آن ها ممکن است با یک موضوع چالش برانگیز درگیر باشند که شما از آن بی‌اطلاعید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
💬👩: تو فقط به درست بچسب! 💬👩: همینکه امتحاناتتو خوب بدی کافیه، لازم نیست کاری بکنی! و... ⬅️ ادامه این مسیر، سبب دردسرهایی برای حال و آینده اون کودک و والدینش میشه! ▪️وابسته به دیگرانه. ▫️از پس کارهایش برنمیاد. ▪️همکاری و همیاری رو نیاموخته. ▫️مدام از والدین و دیگران توقع داره. ▪️تنبله و مسئولیت پذیر نیست. ✔️چون هیچ‌وقت مسئولیت هیچ کاری، حتی کارهای خودش بهش محول نشده!🤯 اگه فرزندتون رو دوست دارید، با گفتن این جملات بهش خیانت نکنید!❌ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🔶۶ راه برای آنکه از نظر ذهنی قوی شویم! 1️⃣از احساسات خود اجتناب نکنید!❌ اگر با آسیب‌هایتان مواجه نشوید و بهبود نیابید، تمام انتخاب‌ها و تصمیم‌های شما رو تحت تاثیر قرار می‌دهد. 2️⃣انتظار شکست و عقب‌گرد را داشته باشید. بابت آن احساس شرمندگی نکنید، زیرا موجب رشد و موفقیت شما می‌شود.💯 3️⃣هنگامی که نمی‌دانید چطور از پس مسئله‌ای برآیید، صبور باشید تا زمانیکه از لحاظ ذهنی آرام شوید و دوباره به سراغ آن بروید.😇 4️⃣چیزهایی که قابل کنترل نیستند را بپذیرید و به دنبال مواردی باشید که قابل تغییر هستند.✔️ 5️⃣با شرایط به صورت منطقی روبه‌رو شوید، نه احساسی عواطف را در جاهایی که برای انگیزه و حرکت شما سودمندند به کار گیرید.🤓 6️⃣از استعدادها و موفقیت دیگران نفرت نداشته باشید! هرکسی در مسیر خودش قرار دارد. تنها کسی که با او باید رقابت کنید، خودتان هستید.😉 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
💠بزرگی را گفتند: راز همیشه شاد بودنت چیست 🔅گفت: دل بر آنچه نمی ماند نمیبندم فردا یک راز است نگرانش نیستم دیروز یک خاطره بود حسرتش را نمیخورم امروز یک هدیه است قدرش را میدانم🙂 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🌀جاده موفقیت مستقیم نیست...! 🔺پیچی دارد به نام "شکست" 🔺دوربرگردانی به نام "سردرگمی" 🔺سرعت گیرهایی به نام "افکار منفی" 🔺و چراغ قرمزهایی به نام "دشمنان" 🔸اما اگر یدکی به نام "اراده" داشته باشید 🔸موتوری به نام "استقامت" 🔸و راننده ای به نام "خدا" 👈به جایی خواهید رسید که "موفقیت" نام دارد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🔴تفاوت‌های زنان و مردان: 1⃣توجه ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
💟آرامش باید از درون تو شروع شود! هرگز آن‌ را در بیرون‌ جستجو نکن، زیرا همه آنها آرامش های مجازی هستند و برای مدت کوتاهی می توانند در زندگی تو تاثیر بگذارند.. ✅از درون شروع کن ‌به تایید کردن خودت، خودت را آنگونه که هستی دوست داشته باش تا این عشق در همه بدن تو جاری شود اینجاست که دیگر نیازی به تایید و دوست داشتن دیگران نخواهی داشت و وقتی نیاز نداشته باشی به طور معجزه آسا دیگران تو را تایید می کنند و دوستت خواهند داشت. 🔆با خودت در آرامش باش، آنگاه دنیای اطرافت در آرامش فرو می رود. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🔴تفاوت‌های زنان و مردان: 2⃣پول و ثروت ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸